Mnet„S Heart-a-tag s-a întâlnit AOA membri, în timp ce împărtășeau secrete corpurilor lor subțiri și regimului actual de dietă.

secretele

Membru Seol Hyun împărtășește: „În prezent urmăm o dietă, așa că am mâncat multe roșii” și afirmă că au mâncat mini roșii în fiecare zi.

A mea mărturisește: „Sincer, toți membrii au ținut o mulțime de diete ... În mod normal, experimentez creșterea în greutate, pierderea în greutate, creșterea în greutate, pierderea în greutate, dar acum sunt de partea slabă. Odată ce începem promovarea, cel mai probabil vom câștiga puțin. Așadar, va fi interesant să comparăm prima și ultima reprezentație. ”

După cum un fan a cerut-o pe Mina, „Nu este o talie umană. Vă rugăm să împărtășiți cum să obțineți o talie de 17,9 inci

”Mina împărtășește cu încredere că urmează o dietă 365 de zile pe an. „Sunt genul care se umflă (sau se umflă) cu ușurință”. Sfatul numărul unu este „Fără [mâncare] sărată. Fără [mâncare picantă]. În schimb, mănânc mult dovleac dulce și alte tipuri de dovlecei ”, deoarece dovleacul poate reduce umflăturile. Al doilea sfat al lui Mina este să interzici să mănânci după ora 18:00.

Al treilea sfat pentru a preveni sau reduce umflarea feței este să folosești un pachet rece sau un pachet rece direct pe față. Mina relevă, de asemenea, importanța presopuncturii și aplicarea presiunii între degetul arătător și degetul mare pentru a îmbunătăți circulația sângelui.

Membrii AOA acceptă, de asemenea, provocarea turnului de monede plasând monede în liniuța creată de osul gulerului. Toate fetele dețin cu succes un teanc de douăzeci de monede și cer mai multe monede, deoarece 20 este prea ușor.