Buna frumoaso!
Sunt Natalie Zises și ajut femeile să renunțe la ciclul dietă-binge și să găsească liniște în jurul mâncării pentru LIFE. Cred că sunteți aici deoarece unul (sau mai multe) dintre următoarele sunt adevărate:
Te regăsești în permanență neclintit și iei decizii alimentare pe care le regreți. „De ce nu pot controla acest lucru? ”
Simți că mâncarea este ceva potențial periculos pe care trebuie să-l controlezi. „O relație iubitoare și relaxantă cu mâncarea ... ce este asta ?”
Te trezești și te culci gândindu-te negativ la corpul tău. „Mă simt grosolan, balonat, mai bine încep o dietă mâine. ”
Vrei să te simți mai feminin, mai moale și mai atractiv. „Când văd o fotografie cu mine, nu pot să nu mă gândesc:„ chiar arăt așa? ””
Nivelurile tale de energie sunt suge. „Când a scăzut această după-amiază dimineața, jumătatea dimineții, prânzul și seara?
V-ați săturat de regulile alimentare. „Pur și simplu nu mai pot face asta. "
- Rutină de antrenament și plan de dietă Natalie Jill
- Natalie Joos își împărtășește secretele dietetice
- Rutina de dietă și antrenament Natalie Roser - Modelul Miami Swim Week
- Articolul online de sănătate pozitivă - Recuperarea după artrită cu dieta Margaret Hills
- Antrenorul Seattle Seahawks acordă o dietă pe bază de plante pentru a scăpa de artrita sa