Vă mulțumesc că ați vrut să auzi ce am de spus! Știu că te-ai săturat de dietă, de foame, de bătaie cu antrenamente și de a nu obține sau păstra rezultatele pentru care lucrezi și sacrifici atât de mult.

reguli

Am fost acolo! STIU cum se simte sa respecti toate "REGULILE" si sa fii mizerabil facand asta. ȘTIU cum este să te gândești constant la dietă, să te antrenezi și să nu fii GRATUIT și să mănânci ca o PERSOANĂ NORMALĂ.

Am fost de ambele părți. Am fost antrenorul care a predicat „mâncatul curat” și toate regulile nenorocite care sunt imposibil de respectat.

Am fost, de asemenea, fata care a avut REGULI că nu mă lasă, lăsându-mă 235 de lire sterline, mizerabil, deprimat și pierd viața pentru că mă „ascundeam de lume”.

Și acum, sunt fata care mănâncă ceea ce vrea zilnic și îi face pe oameni să vină la ea în restaurante și să spună „WOW! Ești atât de norocos! Aș vrea să pot mânca ca tine și să arăt așa cum faci”.

Ghici ce ?! SINESTIT PUTEȚI!

Astăzi am să rup și să dezmembrez 4 REGULI de dietă care sunt BS complete! Regulile pe care credeam că trebuie să le urmez pentru a avea corpul dorit. Regulile care m-au lăsat pe mine și pe sute de clienți blocați în închisoare de dietă de prea mulți ani.

Așadar, fără a mai trage de la mine, urmăriți videoclipurile de mai jos pentru a afla ce reguli sunt complete BS și începeți să le SPĂRĂȚI ASTĂZI pentru a trăi un FERICIT, SĂNĂTOS și CALITATE DE VIAȚĂ SUPERIOR!

Vă rog să-mi spuneți ce mit sau regulă v-a ținut cel mai mult „încarcerat” și vă voi ajuta să vă eliberați!

Să aveți o zi de lovitură!

PS- Numai în ultimii 8 ani.

  • Am pierdut peste 65 de kilograme mâncând ceea ce vreau în fiecare zi și mi-am menținut greutatea timp de 7 ani.
  • A ajutat aproape 700 de bărbați și femei să piardă peste 16.000 de lire sterline și să-L PĂRĂȚI pentru viață.
  • Oamenii ajutați să-și scadă medicamentele pentru tensiune arterială, tiroidă și insulină.

Iată un cuvânt de la Madison:

"Bună, Skye, Am vrut doar să fac check-in și să spun că am pierdut oficial 51 kg de când am început programul acum 6 luni! Se simte atât de bine să pot face lucrurile pe care le iubesc fără să fiu reținut de greutate!

Nu mă antrenez deloc, rămân ocupat cu munca. Întotdeauna am crezut că TREBUIE să „antrenez” pentru a obține rezultate. m-ai dovedit că greșesc - mulțumesc!

Cel mai bun lucru din programul tău este să nu te stresezi cu privire la mâncare! Eu mănânc pentru a mă sătura, mănânc ce vreau, dar sunt în deplin control, chiar și după ce am mâncat un candy bar! Îmi doream să mă plictisesc și nu mai vreau! Vă mulțumesc că m-ați ajutat să-mi schimb mentalitatea! Acest lucru este atât de important pentru a face acest lucru un stil de viață! Mă simt ca femeia la care se uită toate celelalte femei în timp ce mănâncă „ceva delicios și nesănătos” și spun „Aș vrea să pot arăta ca ea și să mănânc așa”! Oricine poate! Serios! Acesta este cel mai ușor și mai realist program pe care l-am făcut vreodată! Aș vrea să te fi găsit acum ani! Mi-aș fi salvat atât de multă angoasă, suferință și bani! Nici nu vreau să mă gândesc la câți bani am cheltuit pe dietă în ultimii ani ".

Partea 2

Întrebare pentru tine ... Dacă ai putea flutura o baghetă magică și ai mânca cum vrei să mănânci, cum ar arăta ziua ta? Ce ai mânca și când?

Întrebarea nr. 2: Dacă mănânci deja când și ce vrei, ești mulțumit de sănătatea ta? Sper că da!

Viața este scurtă și menită să se bucure! Pentru mine, asta înseamnă să am sănătatea să fac tot ce vreau să fac, dar să mă bucur și de mâncare excelentă, evenimente sociale și LIFE.

Să recunoaștem, aproape orice în această viață modernă se învârte în jurul mâncării și băuturilor. Sarbatorim, ne relaxam, jelim si ne distram cu mancare.

Iubesc mancarea! Am încercat timp de 18 ani nenorociți să mă forțez să mănânc alimente pe care nu le doream cu adevărat, pentru că am crezut că este singura modalitate de a obține corpul dorit.

În videoclipul nr. 1 ți-am povestit puțin despre luptele mele și despre modul în care am pierdut peste 65 de kilograme și am ținut-o oprită timp de aproape 8 ani prin încălcarea tuturor regulilor de dietă! Dacă l-ați ratat, vizionați videoclipul Partea 1 de mai sus.

Sper că am transformat uneltele în cap și poate îți dai seama că nu trebuie să fii mizerabil și să respecți toate regulile afurisite de dietă care sunt IMPOSIBILE să rămâi pe termen lung!

Acum, aici, în videoclipul Partea a 2-a, vă voi arăta CUM să mâncați CE VREȚI fără să trebuiască să numărați puncte, să purtați recipiente cu cod color, să pregătiți masa sau să urmați o altă dietă fără valoare!

Și vorbind despre recipientele pentru prepararea mesei și codurile de culoare (dieta fixă ​​de 21 de zile), Christine știa că nu funcționează pentru ea, așa că s-a alăturat programului meu No Rules Diet (

"Nu sunt unul pentru a-mi pufui propriile pene, dar începând de dimineață am scăzut de 20 de lire sterline de când am început. De peste un an am lucrat de 2 ori pe zi timp de 30-60 de minute de fiecare dată, deasupra muncii mele agricole treburile. Am încercat soluția de 21 de zile și mănânc în funcție de recipientele cu coduri de culori care au aspirat. Urăsc pregătirea mesei, ambalarea mâncării cu mine și toată gătitul și spălatul vaselor care au venit cu ea ! Nu știu câți bani am Mi-am pierdut dieta și suplimentele, Isagenix și alte mofturi. Niciodată nu mi-a dat niciunul dintre rezultatele pe care le văd cu dieta fără reguli ! Această schimbare de gândire și acest întreg program este cel mai bun lucru pe care l-am făcut vreodată pentru mine ! Este exact ceea ce aveam nevoie! Mulțumesc! "

—Christine K. 54 de ani.

Oricum, înainte și în sus. Mai jos este videoclipul Partea 2!

Asigurați-vă și spuneți-mi gândurile dvs. sau dacă aveți întrebări!

Partea 3

Mănânc tort la micul dejun de câteva ori pe lună și, de multe ori, de 1-2 ori pe săptămână.

I LOVE tort. Atât de mult încât m-a determinat să pierd 50 de dolari față de fratele meu mai mic când aveam 13 ani.

Așa cum ți-am spus în videoclipuri Partea 1 și Partea 2, am fost un gustator de dulapuri și binger. Ei bine, iată un episod jenant ...

Mama mea este o BUCĂTĂRĂ EXTRAORDINARĂ. A gătit în excursii în haine sălbatice și tabere de vânătoare timp de mulți ani. Am fost atât de norocoși să creștem mâncând HOMEADE TOAT. Tot ce a făcut a fost de la zero. Fidea, rulouri de scorțișoară, tort etc.

Ei bine, ea mi-a făcut prăjitura de ciocolată preferată într-o zi, așa cum a făcut-o de multe ori, și anterior îi spusesem întregii mele familii doar cu câteva zile înainte că nu mănânc din nou zahăr, bomboane, prăjituri sau altceva. Fratele meu mai mic, Matt, mă cunoștea și obiceiurile mele de a mânca „tratează” în secret sau ascuns.

Așa că mi-a pariat 50 de dolari că voi mânca o bucată de tort înainte să dispară. Așa că, fiind cap dur, încăpățânat ca un catâr mofturos și dorind să le dovedesc ceva atât lui, cât și mie, am acceptat.

Este amuzant, nu-i așa? Când îți spui că NU POȚI avea ceva, parcă îl dorești mai mult ca niciodată. Chiar dacă nu ai vrut cu adevărat să înceapă cu ... Oricum, doar gândul constant la tort și pariu m-a făcut să vreau tortul cu 1.000 de ori mai mult. Am făcut bine toată ziua și seara. Apoi, la mijlocul nopții, când toată lumea dormea, m-am furișat în bucătărie și nu aveam 1 felie, ci ½ dintr-un tort de 9x13 "!

Inutil să spun că am pierdut pariul, dar am fost atât de jenat. Întreaga mea familie m-a privit a doua zi dimineață și ȘTIAM că mâncasem ½ tortul ... Matt își amintește încă de pariul acela de mai multe ori pe an.

Oricum, în videoclipul Partea a 3-a, vă voi arăta cum să vă bucurați de mâncărurile preferate, astfel încât să nu fiți nevoiți să le arătați și să vă arăt cum să o faceți cât de des doriți, cu câteva obiceiuri cheie, MINDSET SHIFTS și AJUSTAMENTE MICI pe care le puteți face ACUM pentru a vă asigura că nu pierdeți 50 USD!

Ne vedem puțin.

PS- lui Phil i-a plăcut să mănânce prăjitură pentru micul dejun! Și-a schimbat mentalitatea și a pierdut 120 de lire sterline când a OPRIT dieta cu proteine ​​lichide, a gustat din carton mesele NUTRISYSTEM și a mers cu SKYDIVING!

„Când am găsit-o pe Skye, eram într-un loc rău ... nu voi intra în toate detaliile personale despre modul în care am ajuns până în acel moment, dar să spunem că aveam peste 100 de kilograme supraponderale și că am petrecut anul trecut în spital și nu puteam face altceva decât să stau. Chiar și o scurtă plimbare pe aleea mea era o luptă. Nu aveam viață la propriu. Skye a schimbat asta.

Nu numai că m-a ajutat să slăbesc peste 120 de lire sterline în 18 luni, m-a ajutat să cobor și să reduc medicamentele pe care le luam, dar mi-a dat cel mai important dar dintre toate ... VIAȚA!

Ea m-a ajutat să-mi readuc sănătatea acolo unde mă simțisem mai bine decât mă simțisem în 20 de ani. Trăiesc viața din plin!

Sunt parașutist, călăresc pe cai, vânătoresc și tot ce există între ele. Am peste 70 de ani și simt că am 40 de ani!

Nu pot să exprim cât de neprețuit a fost programul lui Skye în viața mea. Dacă vrei ceva REALIST, ceva care să nu-ți pună reguli sau restricții și ceva care să fie plăcut, FĂ ACEASTA PENTRU TINE ACUM! Viața este scurtă și ai încredere în mine, vrei să scoți tot ce poți!

Skye este la pământ, real și are bun simț. Ea nu numai că are un corp rockin ', dar este cea mai autentică și grijulie femeie pe care am întâlnit-o vreodată! Ea vrea ca tu să reușești mai mult decât tu! Știe cum este viața reală. A pierdut singură o grămadă de greutate și a găsit o modalitate realistă de a-l ține departe! Crede-mă, am văzut-o mâncând 3 bărbați de mai multe ori!

Tot ce pot să spun este că viața este neprețuită. Dacă nu o trăiești din plin, mănânci friptură, bei bere și trăiești într-o sală de fitness ... TREȘTEȘTE-TE!

Skye, mulțumesc nu este suficient, dar știi ce simt. Mi-ai dat viața înapoi și mă duc să mănânc tort la micul dejun, dacă vreau! "