Anita a slăbit 10,5 kg în urma planuri de alimentație sănătoasă din The Healthy Mummy și Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile și a început să includă exerciții regulate în săptămâna ei.

„Mergând pe cântar în această dimineață, am fost peste lună pentru a vedea o pierdere de 10,5 kg, care acum a dispărut pentru totdeauna datorită acestui program. Mă simt destul de mândru de mine în acest moment, în ciuda unor evenimente majore care se petrec în viața mea. Recomand cu adevărat Provocări pentru pierderea în greutate de 28 de zile - sunt ușor de urmărit și ideale pentru mămicile ocupate.

anita

Am avut împlinirea a 35 de ani în august și nu a fost atât de plăcut, deoarece am ajuns la gastro. Dar am compensat-o săptămâna următoare și am avut o zi de naștere „faceți-mi bine” frumoasa mea iubită m-a scos la prânz și, în loc să comand ceva cu chipsuri și un desert, am avut o minunată salată proaspătă de carne de vită. Înainte de acest program nu aveam cunoștința a ceea ce era o alegere bună, dar acum am.

Am pierdut în greutate încet de-a lungul lunii și la sfârșitul lunii august am concurat în prima mea cursă distractivă, unde am „amestecat” cei 5 km cu soțul meu alături, încurajându-mă. Ne-am bucurat de mese atât din Provocarea din iulie, cât și de la Cartea de 28 de zile cu destul de puțini devenind elemente de bază.

M-am înscris la septembrie Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile entuziasmat de a obține mai multe rețete și de a mă ajuta cu câteva exerciții pe care le pot face într-o perioadă scurtă de timp (ceea ce au nevoie toate mumiile!) Mi-am pus sarcina de a finaliza toate exercițiile în această lună - întrucât aici am căzut scurt în ultima Provocare.

Trebuie să recunosc că sunt în urmă cu ei în această lună, pentru că am avut o urgență familială săptămâna aceasta și tot efortul meu a fost să-i țin pe toți pe drumul cel bun și să funcționeze normal. Intenționez să le inventez când pot face 2 seturi în fiecare zi, când este posibil. Planul este atât de flexibil și îmi place. Îmi face plăcere să încerc noile rețete și preferatul meu până acum este Carnea de porc (piper) cu tăiței.

Sper că celelalte mumii din program realizează ceea ce doresc - orice mică schimbare face diferența.

A ta pentru a deveni mai sănătos,

Trebuie să vă aprovizionați cu smoothie-uri mumice sănătoase? Atunci vezi-l pe al nostru cumpărați aici

Mămica sănătoasă

Avem o echipă uimitoare de 10 scriitori la mămica sănătoasă, care sunt dedicați tuturor pentru a vă oferi cele mai bune povești, informații și conținut.

Alătură-te nouă pe rețelele sociale

Bună, eu sunt Rhian 🤗

Fondator al brandului Healthy Mummy și pasionat de împuternicirea mamelor pentru a trăi o viață mai sănătoasă. Am început afacerea după ce am încercat să slăbesc după prima mea sarcină și acum pot ajuta cu mândrie și alte mame să facă același lucru.

Categorii de articole

  • 💪 Pierderea în greutate
  • 🤰 Sarcina
  • 🍛 Rețete
  • ❤️ Sănătate
  • 👩‍👧‍👦 Stil de viață
  • 👭 Comunitate
  • 👍 Rezultate
  • 🧘 Exercițiu

Faci parte din
Provocare de 28 de zile?

Nu ratați. Alătură-te milioane de mame și preia controlul asupra corpului și vieții tale. Veți vedea rezultate în 28 de zile, economisind bani și mâncând mâncăruri delicioase, potrivite pentru familie.

de asemenea poti fi interesat de

Oprește presa! Lansarea a 9 produse NOUĂ în noua ediție limitată a 10-a cutie de naștere

Mămicile vor merge la „COCUTE” pentru noul exfoliant corporal pentru cafea cu nucă de cocos!

Gama de produse de înfrumusețare Healthy Mummy SKIN a fost foarte populară printre mame din toată lumea și acum, The Healthy Mummy a lansat o MARCĂ ...
Citeste mai mult

Știri de ultimă oră: a sosit 204 de ciorbe de dovleac! Un tip de încălzitor de iarnă pentru talia ta!

Avem vești interesante pentru oricine caută o înlocuire delicioasă și hrănitoare a meselor cu conținut scăzut de calorii - Supa sănătoasă de dovleac cu mumie este aici! Această încălzire ...
Citeste mai mult

Alimente de top pentru a reduce grăsimea stomacului și balonarea

Noua soluție de slăbire BUDGET pentru mame la doar 9,99 USD - și BONUS - este potrivită pentru familie

Buletin informativ

Buletin informativ zilnic despre rețete sănătoase

Idei de rețete delicioase plus sfaturi și asistență pentru fitness, livrate în căsuța de e-mail.

Abonați-vă acum pentru a obține un eșantion gratuit de exerciții.

Vă mulțumim că ne-ați trimis e-mailul.

Veți auzi de noi în curând.

Alăturați-vă comunității noastre online de peste 1.000.000 de mumii sănătoase!

  • Mămica sănătoasă
    • Despre noi
    • Echipa noastră
    • Recenzii
    • Competiții
    • Deveniți consultant
    • Trimiteți un prieten
    • FAQ
  • informație
    • Contactează-ne
    • termeni si conditii
    • Politica de confidențialitate
    • Găsiți un consultant
  • Comunitate
    • Comunitatea noastra
    • Grupul Facebook
    • Grup de provocări de 28 de zile
    • Grupul de sprijin pentru mame noi
  • Cumpara online
    • Magazin
    • Provocare de 28 de zile
    • Cărți de rețete
    • Smoothies
    • Pachete
  • Contul meu
    • Abonamente
    • Comenzi
    • Conectare provocare