Ea a încurajat să se iubească pe ei înșiși și să se ocupe de ei în mod holistic, nu superficial.

secretul

Prezentatoarea TV Anfisa Cehov, care a slăbit rapid acum aproximativ un an, aude deseori întrebări despre cum a făcut-o.

În Instagram, ea a scris o postare succintă despre ceea ce este important de făcut pentru a obține corpul dorit.

„Întrucât problema pierderii în greutate rămâne cea mai căutată, spuneți-vă încă o dată. Mai exact nu am făcut nimic pentru a slăbi! La un moment dat în viață mi-a devenit clar că sunt mai preocupat de ceea ce este în mine decât în ​​afară. Și tot exteriorul este întotdeauna o reflectare a interiorului! Majoritatea ne propunem să arătăm bine, există ceva tăiat și cusut pe față și pe corp, îi chinuim cochilia, mi-am stricat puterea de voință, iar rezultatul nu este întotdeauna ”, - spune Anfisa.

Potrivit ei, oamenii trebuie să învețe să se îngrijească din interior spre exterior.

„O persoană căreia îi pasă de starea interioară a corpului său, cu siguranță sparge jackpotul în acest cazinou vizual! De exemplu, masajul visceral. Așadar, când terapeutul de masaj visceral a început să mă împingă pe stomac, am urlat de durere. Încercați-l acum apăsați puternic pe burtă într-un cerc. Grozav? Probabil ca nu. Și la o persoană sănătoasă, ale cărei corpuri sunt la locul lor, fără blocaje și spasme musculare, nimic nu poate face rău, chiar și cu o presiune foarte puternică! Acum pot să mă duc până la cot în stomac să mă scufund și nu voi simți nimic ”, - a glumit prezentatorul.

Cehov a spus că mâinile terapeutului de masaj visceral readuc organele în locurile lor naturale, îți începe metabolismul, circulația sângelui și a limfei și ajută organele să se refacă.

„Ei bine, și cel mai important, digestia, mlaștinile leneșe și stagnante se transformă într-un râu de munte dezlănțuit, digeră totul în afară de unghii! Prin urmare, greutatea merge, iar mâncarea este mai bine digerată și nu se depune pe părți ca în obraji de hamster! ” A spus Anfisa.

Rezumând toate acestea, prezentatorul le-a dat sfaturi importante adepților săi: „Ați întrebat în continuare cum să slăbiți, ce să mâncați, ce să faceți! Răspunsul meu principal, ca totul! Nu numai în exterior, ci în interior! Și ai grijă de tine în mod holistic! De la cap până la picioare! Fac apel la oprirea luptei! Declarație de îngrijit, de prețuit! ”.