detox

Unii dintre noi ne facem promisiuni la începutul unui nou an. Având grijă mai bună de sănătatea noastră se află întotdeauna în fruntea listei acestor rezoluții. Dacă sunteți unul dintre cei concentrați să vă simțiți cel mai bine, acest smoothie super detox vă poate ajuta să începeți obiectivul. Tocmai ați găsit unul dintre cele mai bune și mai eficiente smoothie-uri de detoxifiere de pe web.

Acest smoothie super detoxifiant primește întotdeauna recenzii extraordinare!

Sheryl mi-a trimis prin e-mail spunând „Am făcut și am băut această băutură detoxifiantă cu bărbatul meu. Am adăugat chiar și castraveți și niște semințe de chia. . . este atât de delicios! ”

Jessica a comentat: „Tocmai am făcut asta și am ales rețeta ta în locul multor altele de pe Pinterest, pentru că îmi place că are foarte puține ingrediente. Este FOARTE bun și sunt uimit de cât de asemănătoare sunt ghimbirul și ananasul atunci când sunt amestecate împreună, se imită reciproc. Sunt într-o misiune de alimentație curată și aprob! ”

Iată deci rețeta pentru rețeta mea de smoothie de super detoxifiere pe care am postat-o ​​prima dată în 2012 despre care oamenii încă îmi scriu. Această băutură verde este mult mai eficientă în ceea ce privește pretenția de a „de-tox” datorită ananasului. Adică să-ți spun că vei „curăța” (pentru a spune frumos) bine! Fără îndoială cu privire la acuratețea numelui „de-tox” în această poțiune verde!

Dacă nu aveți un storcător, nicio problemă! Gustul și textura sunt foarte bune folosind un mini robot de bucătărie sau un blender cu imersiune. Nici măcar nu poți gusta spanacul și, în schimb, papilele tale gustative preiau cu adevărat elementele de fructe și ghimbir. Este destul de frumos!

Și cel mai important, încă mai face treaba!

Dacă faceți doar o porție din acest smoothie super detoxifiant, utilizați pur și simplu un mini-blender mic sau un blender cu imersiune și dați tuturor un vârtej bun! Mult mai puțin de spălat după aceea. . . și asta este întotdeauna un lucru bun!

Ingrediente puternice și beneficiile lor în acest smoothie:

Ananas

Corpurile noastre acumulează atât de multe toxine și deșeuri atunci când mâncăm prost, din substanțe chimice din alimentele procesate și din respirarea aerului murdar și poluat. Din fericire, mama natură ne-a oferit ananas care are multe beneficii pentru sănătate!

  • Ananasul acționează ca un diuretic datorită calităților sale detoxifiante care ajută la eliminarea tuturor acelor lucruri rele pe care le punem în corpul nostru și care ne fac să ne simțim atât de lent.
  • Conținutul ridicat de vitamina C al ananasului îl face un aliat puternic în lupta împotriva radicalilor liberi.
  • Ananasul este alcătuit în mare parte din apă, cu o cantitate bună de fibre, ceea ce îl face un adaos perfect la orice efort sănătos de slăbire sau întreținere.
  • Ananasul ne îmbunătățește digestia prin distrugerea paraziților intestinali.

Ghimbir

  • Ghimbirul este un aliment puternic, care este esențial pentru a fi inclus în orice stil de viață sănătos. Beneficiile ghimbirului sunt considerate medicinale ca agent antiinflamator și antioxidant.
  • Ghimbirul este apreciat pentru abilitățile sale de detoxifiere și curățare. Corpurile noastre au propria lor capacitate naturală de curățare, dar detoxifierea cu ajutorul ghimbirului îmbunătățește pur și simplu acel proces de curățare.
  • Ghimbirul este inclus la curățarea corpului intern, deoarece se crede că stimulează digestia și curăță toxinele și deșeurile din multe organe.

Spanac

  • Spanacul este un superaliment plin de puternice proprietăți antioxidante care ajută la combaterea daunelor cauzate de oxidare.
  • Fibrele din spanac ajută digestia, promovând regularitatea și ajutând alimentele să se deplaseze prin sistemul nostru digestiv.

Alte smoothie-uri de care s-ar putea să vă bucurați:

Aceste produse vă vor ajuta să pregătiți mai ușor smoothie-uri:

Participăm la programul de afiliere Amazon Associates. Dacă faceți o achiziție de pe acest site, un procent mic din vânzare ne este plătit. Acest lucru nu crește deloc prețul pentru dvs. Mulțumim pentru suport!

Vă rugăm să împărtășiți dragostea și fixați această imagine. Mulțumesc!

Smoothie pentru ananas, spanac și ghimbir

Acest smoothie este atât delicios, cât și eficient! Face treaba! Atât de popular pe Pinterest din 2012! Umplut cu ingrediente puternice pentru a include în orice dietă sănătoasă. Bucurați-vă!

Ingrediente

  • 1-1/4 cană suc de ananas
  • suc din 1/4 lamaie
  • mână de frunze de spanac proaspăt
  • 2 felii de ananas proaspăt
  • 1/4 linguriță. ghimbir proaspăt ras

Instrucțiuni

  1. Așezați toate ingredientele într-un storcător sau blender/robot de bucătărie.
  2. Dați totul în vârstă timp de aproximativ 1 minut.
  3. Opriți-vă și gustați pentru a determina dacă ar trebui adăugat vreun ingredient.
  4. Se toarnă smoothie-ul terminat într-un pahar și se bucură!

Produse Recomandate

Ca asociat Amazon și membru al altor programe afiliate, câștig din achiziții eligibile.

Informatii nutritionale:

Randament:

Pentru sănătatea ta! Bea și bucură-te!

Îți place La Bella Vita Cucina?

Ne-ar plăcea să vă facem parte din comunitatea noastră!

Abonați-vă mai jos pentru a primi cele mai recente rețete, sfaturi de călătorie și idei de grădinărit direct în căsuța de e-mail!

Interacțiunile cititorului

Am citit fiecare comentariu și răspund la întrebări cât mai curând posibil, așa că întreabă-l! Așa cum spun mereu, „Dacă ați făcut o rețetă, vă rugăm să faceți o fotografie și voi fi bucuros să vă împărtășesc experiența și fotografia rețetei cu toți cei din această comunitate de blog!”

Amabilitatea de a acorda un rating de 5 stele degetul mare este foarte apreciată!

Comentarii

O combinație excelentă de aromă ... Îmi place foarte mult. adăugarea de ananas aici.

Angie, ananasul este ceea ce face ca acest smoothie de-tox să fie atât de grozav!
Salut,
Roz

Frumos smoothie de detoxifiere simplu. Tocmai l-a fixat. -Anna

Mulțumesc Anna! Îmi plac toate informațiile pe care le distribuiți pe site-ul dvs.!
Salut,
Roz

Mulțumesc Anna! Îmi plac toate informațiile pe care le distribuiți pe site-ul dvs.!
Salut,
Roz

Mulțumiri! Vreau să încerc să gătesc acest smoothie de detoxifiere

Sper să încercați această rețetă de smoothie; este super delicios și foarte alimentar pentru sănătatea noastră! Te rog anunta-ma!

Ai dreptate! este cu adevărat delicios!

Fantastic! Mă bucur atât de mult că ai încercat și ți-a plăcut! Cu siguranță este un păstrător! Mulțumesc că mi-ai comunicat.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.

Bara laterală principală

Bine ati venit!

Bună, eu sunt Roz!
Din bucătăriile și restaurantele familiei mele din S.U.A. și Italia, împărtășesc rețete clasice, delicioase. . . și întotdeauna servit cu „amore”! Te voi ajuta să stăpânești arta gătitului cu instrucțiuni ușor de urmat și sfaturi despre gătit. Pregătește-te pentru complimente! Poftă bună!

Top Food Blog 2020

Cauti ceva special?

Cel mai popular

Ruth’s Chris Steakhouse Chopped Salad - Rețeta Copycat este atât de delicioasă!

Supă clasică italiană de minestrone

Supa de pui Pastina - Amintiri italiene din copilărie