Ziua în care mi-am dat seama că problema mea cu greutatea era o iluzie optică.

Caroline Zelonka

29 iunie · 4 min citire

Aveam 12 ani când am urmat prima dietă. Nu eram supraponderal, dar eram înalt pentru vârsta mea și, când am lovit 100 de lire sterline la 5 picioare 3, m-am speriat de numărul de trei cifre.

fete

Scopul meu inițial era să slăbesc cinci kilograme. Mama a susținut-o. Era fericită să mă vadă mâncând legume și nu-i deranja să-mi cumpere sodă dietetică și lapte degresat. Nu sunt sigur când a sărit rechinul de la „dietă” la „alimentație dezordonată”, dar la un moment dat, mi-a preluat viața.

Dieta nu mi-a afectat doar greutatea. Mi-a schimbat vederea și nu într-un mod care să poată fi corectat. Acesta a fost începutul anilor 80, iar tulburările de alimentație nu erau atât de bine înțelese ca acum, dar undeva de-a lungul liniei a devenit imposibil să mă văd cu un anumit grad de acuratețe.

Nu știam că acest lucru se întâmpla până două veri mai târziu. Aveam 14 ani și tocmai mi-am luat anuarul de liceu, care, la fel ca toate anuarele, conținea portrete ale fiecărei persoane din clasă. Analizând imaginile, am decis să o folosesc pentru a mă compara cu colegele mele de sex feminin pe singura valoare care contează cu adevărat la acea vreme.

Am făcut o diagramă. Pe o coloană, am scris „mai gras decât mine”, iar pe cealaltă, „mai subțire decât mine”. Am parcurs fiecare fotografie și am plasat o bifă în categoria relevantă.

Mai gras, mai gras, mai subțire mai subțire mai subțire. Dacă nu aș putea decide, am pus-o pe fata aia în categoria „mai subțire”. Știu că le-am oferit multora dintre ei beneficiul îndoielii. Când am terminat, am ridicat semnele de bifare de pe fiecare parte.

Numerele erau egale.

Eram chiar în mijloc. Din propria mea diagramă.

Pe tot parcursul anului, aș fi presupus că sunt printre primele 10-15% dintre cele mai grase fete din școală. Dacă oamenii cred că anorexicii îi judecă în funcție de greutatea lor, probabil că greșesc. Nu pot vorbi pentru toți anorexicii, dar nu i-am văzut niciodată pe alții drept grăsimi decât dacă au fost supraponderali. Și în 1980, majoritatea colegilor mei nu erau. Potrivit Centrelor pentru Controlul Bolilor, doar 5% din adolescenții cu vârste cuprinse între 12 și 19 ani erau obezi în 1980, comparativ cu peste 18% în 2010. *

Dimpotrivă, am presupus că cei mai mulți dintre ei erau subțiri și eram unul dintre cei grași. Realizarea acestui grafic m-a ajutat să-mi dau seama că percepțiile mele ar putea fi dezactivate.

A fost ca acea iluzie optică - o linie arată mai lungă decât cealaltă până când le măsoară - și îți dai seama că au aceeași lungime.

Era greu de crezut că aș putea să mă înșel, dar iată-mă, în fața realității propriilor mele cercetări. „Am măsurat linia”, ca să zicem, dar iluzia a rămas. Parcă știam că cerul era roșu, dar încearcă, aș putea să-l văd doar ca albastru.

M-am gândit mult la această enigmă și, deși am continuat să-mi restricționez mâncarea, cred că acesta a fost momentul în care gândirea mea dezordonată a început - atât de ușor - să-și slăbească strânsoarea.

Nu am auzit niciodată termenul „dismorfie corporală” pe atunci - nu sunt sigur că există chiar - dar am început să înțeleg faptul că poate îmi vedeam corpul printr-o oglindă de distracție.

Acum am 50 de ani și încă mai am o notă din ceea ce îmi place să numesc Sindromul oglinzii Funhouse. Nu pot uita cu ușurință o îmbrăcăminte - o pereche de blugi sau o rochie - și să spun dacă mi se potrivește. Greutatea mea are o influență foarte mică asupra faptului că mă simt grasă într-o anumită zi. În 2017, am slăbit 18 kilograme - peste 13% din greutatea corporală - fără să observ chiar. ** De altfel, nu mă cântăresc, dar sunt în regulă cu greutatea mea măsurată la vizitele medicului. În kilograme, nu în kilograme.

De asemenea, încerc să mă uit în oglindă mai des, încercând să mă întorc la ceea ce vedeam înainte ca imaginea corpului meu să fie înșelată. Cred că funcționează. În zilele noastre, vechiul efect de oglindă al casei de distracție se întâmplă doar într-o casă de distracții propriu-zisă.

* Ogden, C. și Carroll, M. (2010). Prevalența obezității în rândul copiilor și adolescenților: Statele Unite, tendințe 1963–1965 până în 2007–2008.

** Din fericire, pierderea bruscă neintenționată nu s-a datorat nimic grav și acum sunt complet sănătos.