Dependența lui Kayleigh Old de băuturile gazoase o îngrașa și putrezea interiorul

Palmele ei transpirând și bătând cu capul, Kayleigh Old era obișnuită să o poftească
următorul remediu.

În cele din urmă găsește ceea ce caută și o ia, simțindu-și corpul
începe să te relaxezi.

Dar nu sunt droguri pe care mama-de-doi le leagă, sunt băuturi gazoase.

Săptămâna aceasta s-a dezvăluit că băuturile cu zahăr ucid mai mult de 180.000 de oameni a
an la nivel mondial.

În Marea Britanie, 1.316 au murit din cauza efectelor băuturii lor anul trecut, cu
ingrediente care alimentează diabetul, bolile de inimă și cancerul.

Kayleigh, în vârstă de 24 de ani, are noroc că nu face parte din aceste statistici.

La apogeul dependenței sale, acele sentimente de anxietate erau obișnuite
aparat, în timp ce scufunda 42 de cutii de Red Bull și 56 de cutii de Diet Coke pe săptămână -
costând mai mult de 1.000 de lire sterline în fiecare an.

Aportul ei de cofeină a fost de trei ori cantitatea zilnică recomandată și a fost
scotând 660 de calorii numai de la ele.

Făcând ravagii pe corpul ei, pofta de băuturi gazoase a provocat-o pe Kayleigh, a
mai curat, să se adune pe patru pietre în șase luni, înclinând cântarul la 17st 4lb.

Abia după ce a suferit efecte secundare groaznice într-o călătorie de cumpărături, asta a fost
Kayleigh a jurat să renunțe la ele definitiv.

coke

Ea spune: „Mi-a plăcut goana de zahăr și m-am bazat pe cofeină pentru a mă face să mă simt
plictisitor, atunci aș prăbuși și aș avea nevoie de o altă cutie pentru a mă înviora din nou.

„A fost un ciclu vicios care mă îngrașa și îmi putrezea interiorul”.

Lupta ei cu băuturile zaharoase a început după nașterea primului ei copil Cobyn,
care are acum patru ani.

Kayleigh, din Doncaster, South Yorkshire, își amintește: „Oricât de mult aș fi eu
am dormit m-am simțit obosit tot timpul și chiar m-a dat jos, așa că am avut două
cafele în fiecare dimineață pentru a mă ține treaz.

„A funcționat la început, dar, odată cu trecerea timpului, am început să simt că am nevoie de mai mult
cofeina să mă treacă peste zi, așa că am crescut-o la patru cafele zilnice. ”

Curând a avut nevoie de ceva mai convenabil pentru a-i face plăcere.

Ea a spus: „Am început să cumpăr pachete multiple de Red Bull de câte ori aveam nevoie
o explozie suplimentară de energie, cum ar fi când Cobyn s-a trezit dimineața sau când el
urla în pătuțul lui. ”

Kayleigh s-a adaptat la maternitate în următorii doi ani, dar dependența ei de
cofeina a crescut. Ea spune: „Aș începe ziua cu două cafele negre
urmat de un Red Bull. Aș mai avea o mie de dimineață, apoi o a treia la
ora prânzului.

„În cursul după-amiezii, aș mai bea încă doi Red Bulls și aș termina cu unul
cu cina mea. ”

Kayleigh ar primi, de asemenea, opt cutii de Diet Coke în fiecare zi.

Ea spune: „Le-aș sorbi în mod constant, așa cum fac unii oameni cu apa.

„Nu a existat nicio îndoială că sunt dependent de cofeină, dar nu m-am gândit la asta
timp. Simțeam că nu pot funcționa fără ele. ”

Kayleigh bea 1.068 mg de cofeină pe zi și a început să sufere sever
efecte secundare.

Ea spune: „Aripile mele de bingo erau acoperite de vezicule dureroase și chiar le-am avut
sub sânii mei. A fost chiar jenant. De două ori a trebuit să am
abcesele aruncate de un specialist. M-am simțit atât de neatractiv. ”

Sănătatea ei a suferit și i s-au prescris medicamente pentru a gestiona inima
palpitații, dar luarea sfaturilor medicului ei de a reduce este mai ușor de spus decât
Terminat.

Ea spune: „Ori de câte ori am încercat, am început să tremur și am dureri de cap foarte grave, așa că
Am renuntat. Uram ce-i făcea corpului meu, dar pur și simplu nu mă puteam opri.

„Aveam 660 de calorii pe zi numai în băuturile energizante.

„De asemenea, cofeina m-a înfometat, așa că aș batjocori o pizza înghețată
ora prânzului și o mâncare indiană seara, cu pâine naan și chipsuri,
plus șase pachete de chipsuri și două pachete de biscuiți între ele. ”

Kayleigh s-a îngrămădit pe kilograme și s-a balonat până la mărimea 22. Și dependența ei
a început să pună presiune pe relația ei cu partenerul Mason, în vârstă de 30 de ani
electrician.

Ea spune: „Suntem logodiți de trei ani, dar aș amâna să organizez o nuntă
întâlnire pentru că m-am simțit atât de îngrozitor.

„Eram prea conștient de sine ca să-mi scot hainele în fața lui.

„El a fost întotdeauna complimentar pentru silueta mea, dar nu-i venea să creadă cât de mult
Cheltuiam cu băuturi gazoase.

„Venise acasă de la serviciu și vedea cutiile goale din coș și îmi spunea că noi
nu-și permitea. Ne costa 1.100 de lire sterline pe an. ”

O călătorie la cumpărături s-a dovedit a fi punctul de cotitură pentru Kayleigh. Ea spune: „Noi
prietenii m-au convins să merg într-o noapte cu ei. Nu i-am văzut
de-a lungul timpului, pentru că aș deveni atât de relaxat, așa că a fost o mare problemă.

„Am fost la cumpărături pentru a cumpăra o ținută, dar nu am găsit niciun articol care să se potrivească
pe mine.

„Am început să mă simt tremurat și nu mi-am putut controla transpirația, a fost îngrozitor. Eu
mi-am dat seama cât de scăpat de sub control am fost și daunele pe care le făceam corpului meu.

„A fost apelul de trezire de care aveam nevoie”.

Kayleigh și-a anulat noaptea și a doua zi a renunțat la cea mai frizantă
băuturi, având doar două cutii Diet Coke pe zi.

Ea spune: „În primele trei săptămâni simptomele de sevraj au fost aproape
insuportabil.

Am avut dureri de cap, transpirații nocturne și chiar tremurături, dar eram hotărât să
persevera.

„După trei săptămâni am tăiat cu totul Diet Coke și am băut opt ​​litri de
apă în timpul zilei. ”

Hotărâtă să-și revizuiască stilul de viață, Kayleigh a renunțat și la mâncăruri de luat masa și
și-a schimbat dieta în Weetabix pentru micul dejun, salată de ton cu ouă la
ora prânzului și o omletă la cină.

Ea spune: „Aș reduce reducerea băuturilor energizante, ceea ce însemna că nu am poftă la grăsimi
alimente.

„Am încetat să am accidente de zahăr și insomnie și, în schimb, am avut energie
plimbare electrică cu căruciorul. ”

Doar un an mai târziu, ea a pierdut patru pietre, ducând-o la 13st 4lbs și ea
a descoperit că este însărcinată.

De data aceasta, după ce s-a născut fiica Bella-Grace, acum în vârstă de 16 luni, Kayleigh nu a făcut-o
apelează la Red Bull pentru a o ajuta să se ridice pentru hrana de noapte.

Kayleigh și-a atins obiectivul de greutate 11st 2lb, și o dimensiune slabă 12, trei
luni mai tarziu.

Cu corpul ei la maxim, a avut în sfârșit încrederea să stabilească o dată pentru
nunta ei, legând nodul în august anul trecut.

Ea spune: „Privind în urmă, nu-mi vine să cred că trec prin 98 de cutii de
băutură gazoasă pe săptămână. Am avut întotdeauna una în mână, era o dependență atât de proastă.

„Acum le-am tăiat complet și nu mai vreau niciodată să ating din nou o băutură gazoasă.

„Am crezut că am nevoie de ele, dar îmi strică viața.

„Mă simt ca o persoană diferită. Pot purta rochii mici de pe strada principală
magazine ca alte femei de vreo douăzeci de ani.

„În aceste zile îmi obțin energia din familia mea și din alimentele sănătoase”.

Raportare suplimentară: AMY SHARPE

Prea multă sclipire este toxică

Dr. Carol Cooper de la Soare spune:

Băuturile răcoritoare așa numite pot fi obișnuite, deci poate că nu sunt atât de răcoritoare
dupa toate acestea.

Principalul vinovat aici este cofeina, prezentă în cantități mari în Red Bull și
asemenea, și în cantități mai modeste în multe alte băuturi gazoase.

Cofeina nu este deloc rea, dar prea multă este toxică.

În exces provoacă iritabilitate, neliniște, transpirație crescută, o cursă
puls, palpitații, anxietate, greață, vărsături și insomnie.

Pe măsură ce dependența de băuturile răcoritoare crește, bănuiesc simptome ale cofeinismului, precum
se numește, va deveni mai frecvent.

Oprirea este dificilă, deoarece simptomele de sevraj pot fi atât de neplăcute.

În plus, cei care suferă tind să nu se gândească la ei înșiși ca dependenți, pentru că sunt
fără a face rău altcuiva.

Conținutul de acid fosforic al băuturilor gazoase este, de asemenea, o îngrijorare, deoarece, în mare
cantități, poate slăbi oasele prin împingerea calciului în afară. ”