Ben Schwartz

Ben Schwartz este editor asociat, OB/GYN contemporan.

alte legume

Noi cercetări indică faptul că femeile pot reduce simptomele menopauzei crescând aportul de fructe și legume (VF).

În timp ce terapia hormonală (HT) este un tratament acceptabil pentru aceste simptome, este o opțiune limitată din cauza riscurilor crescute pentru sănătate, ceea ce face ca identificarea factorilor de stil de viață modificabili, precum dieta, să fie mai importantă.

Studiul transversal a fost publicat în menopauză și a avut ca scop abordarea relației dintre simptomele climacterice și subscalele lor și aporturile totale de VV, precum și subtipurile lor specifice, cum ar fi verdele, galbenul, cruciferele și alte legume, plus citrice, fructe de pădure și alte fructe separat.

Studiul a recrutat 393 de femei aflate în postmenopauză, cu vârste cuprinse între 40 și 76 de ani, care au frecventat centrele de sănătate ale municipiului asociate cu Universitatea de Științe Medicale din Teheran în perioada septembrie 2016 - ianuarie 2017. Participanții au fost incluși în studiu dacă au fost postmenopauzi ≥ 1 an.

Femeile au fost excluse dacă au avut un IMC ≥ 40 kg/m2, au fumat, au avut antecedente medicale sau prezintă anumite comorbidități (cancer, diabet, accident vascular cerebral, scleroză multiplă, demență, hiper sau hipotiroidism) sau au primit HT în trecut 6 luni. Datele demografice și socio-economice au fost colectate prin intermediul interviului față în față.

Participanții au primit un chestionar la scara de evaluare a menopauzei (MRS) cu 11 itemi constând din simptome somatice, psihologice și urogenitale pentru a-și evalua simptomele menopauzei. Răspunsurile au variat de la 0 (fără simptom) la 4 (foarte sever).

Scorul total MRS (TMRSS) a fost suma scorului somatic (SS), scorul psihologic (PS) și scorul urogenital (SUA). Aportul alimentar a fost evaluat printr-un interviu în persoană, utilizând un chestionar validat de 147 de articole semiquantitativ (FFQ) și a constat din produse alimentare cu o dimensiune standard a porției consumate în mod obișnuit de populația iraniană.

După ajustarea pentru variabilele de confuzie, autorii au descoperit o relație inversă între FV total și TMRSS (OR 0,23, 95% CI 0,06 - 0,81) și SS (OR 0,30, 95% CI 0,11-0,82). Autorii au constatat, de asemenea, că consumul de fructe totale a fost semnificativ legat de SS mai scăzut (OR 0,27, 95% CI 0,10-0,71).

Doar aportul de citrice a fost invers asociat cu TMRSS (OR 0,23, 95% CI 0,07-0,71) și SS (OR 0,28, 95% CI 0,11-0,70).

Aporturi totale de VF (Sau 2,46, IÎ 95% 1,37-4,41), legume totale (SAU 2,54, IÎ 95% 1,10-5,88), legume cu frunze verzi (SAU 3,59, IÎ 95% 1,47-8,75), legume galben închis (SAU 2,28, 95% CI 1,00-5,18), alte legume (OR 5,23, 95% CI 1,17-15,39) și citrice au fost legate de SUA mai mari (OR 4,35, 95% CI 1,77-10,77).

Pe baza constatărilor lor, autorii consideră că furnizorii de servicii medicale ar putea dori să ia în considerare dezvoltarea unor planuri nutriționale pentru pacienții lor în postmenopauză care suferă de simptome menopauzale.

Creșterea cantității totale de FV și citrice a arătat o relație inversă cu TMRSS și SS, iar asocierea inversă între consumul de FV total și PS s-a apropiat de semnificație. Consumul mai mare de FV total, legumele totale, legumele cu frunze verzi, legumele de culoare galben închis, alte legume și citricele au fost, de asemenea, asociate cu SUA mai mari.

Cu toate acestea, autorii notează că sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma constatările.

Referințe

  1. Safabakhsh M, Siassi F, Koohdani F și colab. Consumul mai mare de fructe și legume este legat de mai puține simptome ale menopauzei. Menopauza. 2020: 1. doi: 10.1097/gme.0000000000001511