Agenții
Într-un videoclip postat de antrenorul ei, actrița este văzută stabilindu-și obiective de fitness ridicând greutăți mari.
Alia Bhatt are o greutate prea mare pe umeri cu genul de filme orientate spre femei pe care le-a condus. Dar actrița Raazi, care mai devreme a ridicat 10 seturi de 50 kg, urmată de o ridicare de 60 kg, a ridicat acum 70 kg.
Antrenorul ei Sohrab Khushrushahi a postat un videoclip care a devenit viral în care ea ridică în greutate 70 kg.
„Prima dată când a încercat un deadlift, am folosit o singură halteră de 20 kg. A reușit să obțină cinci repetări la 50 de kilograme și a scuturat-o. Astăzi a fost o zi de ridicare și am simțit că avem energia de a împinge acea greutate puțin mai sus. După câteva seturi de încălzire, a traversat trei repetări la 60 kg, ceea ce a fost oricum un lucru personal pentru ea (am ratat un număr și am primit privirea). Apoi, am decis să-l împingem și mai departe și să facem o singură repetiție la 70 kg ”, spune un post din sala de sport Sohfit.
Micuța domnișoară Bhatt se complace în pilates, pilates aeriene și haltere pentru a-și pune corpul în formă pentru filmele pe care le face. Cu gena Bhatt care împinge întotdeauna granițele, acest lucru este cu siguranță ceva de la care mulți aspiranți pot învăța.
- Pierderea în greutate a lui Alia Bhatt de 16 kg în 3 luni Inspirați-vă din regimul ei de antrenament și dietă
- 10 motive pentru care Deadlift-ul este cel mai bun exercițiu The Barbell Spin
- 7 Great Halting Snatch Deadlift Lecții învățate privindu-l pe Dmitry Kolokov
- Barbell Workout Deadlift, Front Squat, Bent-over Row pentru a arde grăsimea de pe burtă
- Balzac powerlifter bate recordul de deadlift