„Este important să avem grijă și de mintea și spiritul nostru, nu doar de exterior”.

dezvăluie

Contrar credinței populare, nu toate modelele Victoria's Secret aleg să-și trăiască viața numărând calorii pentru a-și menține corpul perfect. Alessandra Ambrosio este acea fată - și face literalmente orice dracu simte când vine vorba de alegerile sale de sănătate și fitness. Perspectiva ei fără griji despre modul în care își vede corpul este atât de răcoritoare.

Supermodelul și-a vărsat toate secretele de sănătate și fitness într-un interviu cu The Edit de Net-A-Porter. „Sunt despre moderare și mănânc ceva diferit în fiecare zi”, spune Alessandra. „În mod evident, încerc să nu mă risipesc cu pastele, dar dacă mă întorc în Brazilia, unde totul este pe bază de paste sau pâine - și atât de delicios - voi mânca orice vreau, apoi mă întorc la o mulțime de salate și pui sau pește cu legume imediat ce mă întorc în LA. "

Totul ține de un echilibru pentru ea, dar trebuie să te tratezi uneori și asta face ea. Tratările ei constau în dulciuri și vin roșu - cu alte cuvinte, Alessandra sună ca tipul meu de fată. "Ori de câte ori încep dieta, totul merge în jos. Așadar, dacă vreau un pic de ciocolată neagră într-un avion sau un cocktail cu prietenii în weekend, o voi lua", a adăugat ea. „De fapt, voi bea un pahar de vin roșu la cină în majoritatea nopților, iar de două-trei ori pe săptămână voi lua o ceașcă de ceai și o cupcake cu [fiica mea] Anja”.

Moștenirea ei braziliană joacă un rol important în atitudinea ei lipsită de griji, iubitoare de corp, spune Alessandra. "Provine din acea cultură de carnaval, în care femeile vor defila abia purtând un lucru - doar un bikini minuscul, coardă sau pene. Corpul fiecărei femei este spectaculos acolo, nu pentru că este perfect, ci pentru că iubesc viața", a spus ea. a explicat. „Nu a fost niciodată vorba de a avea un fizic asemănător cu Barbie în Brazilia, ci de a avea curbele potrivite, indiferent de proporțiile sau dimensiunile tale”. #Retweet.

De fapt, își iubește corpul și mai mult acum că este mamă (ea și partenerul ei Jamie Mazur sunt părinți ai lui Anja, în vârstă de 7 ani, și Noah, în vârstă de 3 ani). Maternitatea a învățat-o să-și îmbrățișeze curbele, spune Alessandra pentru The Edit și și-a schimbat percepția asupra corpului în bine. "Dacă ajutorul cosmetic te face să te simți mai bine cu tine însuți și îți oferă încredere, atunci grozav. Niciunul dintre noi nu poate fi vreodată sigur de ceea ce vom ajunge să vrem să facem în viitor", a spus ea. „Dar este important să avem grijă și de mintea și spiritul nostru, nu doar de exterior”. așa să fie!

Primește știri neplictisitoare despre modă și frumusețe direct în feedul tău. Urmăriți Facebook.com/CosmoBeauty.

Reviste Hearst

Pentru a opera această versiune mobilă a site-ului nostru, Hearst și terții folosesc cookie-uri și tehnologii similare („Cookies”). Cookie-urile sunt utilizate în scopuri de analiză și măsurare. Cookie-urile sunt, de asemenea, utilizate pentru a dezvolta și difuza reclame direcționate și în scopuri similare („Cookies de publicitate bazate pe interese”). Hearst prelucrează datele personale obținute prin intermediul cookie-urilor, așa cum este descris în Notificarea de confidențialitate a magazinelor Hearst publicată pe site-ul nostru. Dacă nu sunteți de acord cu cookie-urile de publicitate bazate pe interese, faceți clic aici. Pentru a consimți la utilizarea acestor cookie-uri, faceți clic pe Acceptați mai jos.