Un nou raport a fost publicat de Public Health England (PHE) la 17 iulie 2018. Comitetul consultativ științific pentru nutriție (SACN) a declarat necesitatea ca un copil să aibă cel mai bun început în viață pentru a evita supraalimentarea care duce la o epidemie de obezitate în societatea noastră. [1] Acest raport, care acoperă hrănirea sugarilor de la naștere până la vârsta de 12 luni, analizează dovezile privind impactul hrănirii sugarilor asupra rezultatelor sănătății pe termen scurt și mai lung pentru sugari și mame. După luarea în considerare a factorilor care influențează comportamentul alimentar și soiurile din dietă, face câteva recomandări privind hrănirea în primul an de viață.

alăptarea

Noile îndrumări confirmă importanța alăptării

Aceasta este prima nouă orientare pe care Guvernul Regatului Unit a emis-o cu privire la hrănirea bebelușilor în peste douăzeci de ani și confirmă în mare măsură sfaturile existente cu privire la hrănirea sugarilor. Se afirmă că:

  1. Alăptarea aduce o contribuție importantă la sănătatea sugarului și a mamei.
  2. Ar trebui păstrate sfaturile existente pentru femei să alăpteze exclusiv în primele șase luni, să nu introducă alimente solide până la vârsta de aproximativ șase luni și să continue să alăpteze cel puțin primul an de viață.
  3. O gamă largă de alimente solide ar trebui introduse într-o formă adecvată vârstei de la aproximativ șase luni, cu arome și texturi care devin din ce în ce mai diverse. Este posibil să fie nevoie ca alimentele noi să fie prezentate sugarilor de multe ori înainte de a fi acceptate, în special pe măsură ce bebelușii îmbătrânesc.
  4. Laptele de vacă nu trebuie administrat până la 12 luni, alimentele bogate în zahăr sau săruri ar trebui evitate și alimentele care conțin arahide și ouăle de găină ar putea fi introduse la șase luni, deoarece întârzierea acestui lucru ar putea crește riscul de alergie alimentară (deși ar fi solicitat sfatul medicului adecvat dacă există un istoric familial puternic de alergii alimentare).

Raportul face ecou informațiilor Ligii La Leche

Aceste îndrumări fac ecou informațiilor furnizate de La Leche League încă de la începuturile sale. În 1963, Artă feminină a alăptării din Liga La Leche a ridicat îngrijorări cu privire la supraalimentarea copiilor. Se spune: „Astăzi oamenii de știință din domeniul medical vorbesc despre aportul excesiv, precum și despre aportul deficitar ... Hrana excesivă poate rezulta din introducerea prematură a alimentelor solide. Laptele matern, pe de altă parte, oferă cea mai bună asigurare a unei hrăniri adecvate, deoarece este hrana completă a naturii pentru bebelușul dumneavoastră ... De obicei, nu există niciun motiv pentru care să adăugați alimente în dieta bebelușului alăptat în primele luni. " și „Există cel puțin două motive suplimentare foarte bune pentru a aștepta. În primul rând, doriți să mențineți aprovizionarea cu lapte și cu cât bebelușul ia mai multe solide, cu atât va fi mai puțin lapte. Cu alte cuvinte, înlocuiți un aliment inferior cu unul superior. ”[2]

În 1963, bebelușii aveau uneori solide la vârsta de o lună, provocând o reducere a producției de lapte. Acest lucru a condus adesea la încetarea timpurie a alăptării, deoarece mamele credeau că nu au suficient lapte. Cartea continuă: „Al doilea motiv este că, cu cât bebelușul este mai mic, cu atât este mai probabil ca orice alte alimente decât laptele matern să provoace alergii alimentare. Nimeni nu va face acest lucru neapărat, dar nu-ți dai seama până nu încerci. Pare atât cursul amabil, cât și înțelept de a oferi bebelușului beneficiul de câteva luni în plus din mâncarea pe care Natura a dedicat-o milioane de ani perfecționării pentru el, până când sistemul său digestiv imatur crește până la punctul în care poate folosi alte alimente fără supărare. ”[3]

Obezitatea este în creștere

Acest nou raport spune că trei sferturi dintre bebelușii și copiii mici din Marea Britanie cântăresc mai mult decât greutatea ideală pentru vârsta lor și ar putea consuma mai multe calorii decât ar trebui. Este important să se abordeze această tendință de supraalimentare și supraponderalitate. Se știe că persoanele care sunt supraponderale ca și copii sunt mai susceptibile de a fi supraponderale ca adulți și aproape un sfert dintre copiii din Anglia sunt deja obezi sau supraponderali la patru până la cinci ani când încep școala primară.

Public Health England sugerează că ratele îmbunătățite de alăptare ar putea reduce supraponderalitatea și obezitatea cu 13%. [4] Având în vedere că primele 1000 de zile de viață oferă o oportunitate unică de prevenire a obezității [5], este vital un sprijin constant pentru alăptare. Acest lucru ar trebui să fie însoțit de o educație adecvată cu privire la hrănirea cu biberon pentru bebelușii care nu sunt alăptați exclusiv și informații despre introducerea solidelor la o vârstă adecvată. În prezent, multe mame nu au sprijinul necesar pentru a continua să alăpteze, așa cum recomandă PHE, iar multe servicii sunt întrerupte sau restrânse. [6]

Semnificația pentru sănătatea pe termen scurt și lung

Alăptarea ajută la prevenirea atât a femeilor, cât și a copiilor de bolile cauzate de obezitate, inclusiv diabetul de tip 2 și bolile de inimă. Creșterea ratelor de alăptare nu ar contribui doar la îmbunătățirea problemelor de sănătate, ci ar aborda și inegalitățile sociale, deoarece familiile în care bebelușii sunt cel mai puțin susceptibili de a fi alăptați au mai multe șanse să aibă copii obezi.

Ce va face diferența

În următoarea fază a planului său de combatere a obezității infantile, guvernul va examina dacă alimentele pentru copii sunt suficient de sănătoase și dacă conțin prea mult zahăr. [7] Pentru a atinge obiectivul de înjumătățire a obezității infantile până în 2030, trebuie să se pună în aplicare intervenții bazate pe dovezi care vizează prevenirea obezității în primii ani în toată țara. Aceste planuri trebuie să includă sprijin adecvat și experimentat pentru alăptare și introducerea corectă a alimentelor solide.

Dacă Guvernul dorește să sprijine părinții, trebuie să faciliteze alegerile sănătoase. Este important să monitorizați hrănirea sugarului pentru a ajuta la combaterea supraalimentării și a tendinței de a deveni supraponderal. Cu toate acestea, datele utilizate în acest nou raport au provenit din sondajul privind hrănirea sugarilor [8] și din sondajul privind dieta și nutriția la sugari și copii mici [9] efectuat în 2010 și 2011. Sondajul privind hrănirea sugarilor (IFS) 2015 a fost anulat și PHE spune că sunt necesare mai multe statistici actualizate; speranța este că Departamentul de Sănătate și Asistență Socială va lua în considerare acest lucru. În prezent, nu există planuri de restabilire a IFS, dar Departamentul spune că vor lua în considerare concluziile raportului SACN.

Scris de Anna Burbidge pentru La Leche League GB, iulie 2018

[2] Liga La Leche. Arta feminină a alăptării, 1963, ediția I, paginile 120-121.