Instrumente pentru fire
Căutați fir

Să te înfometezi să slăbești (?)

Sunt un membru nou-nouț de aici și practic mi-am făcut un cont pentru că am vrut să văd dacă cineva de aici poate răspunde la câteva întrebări pe care le aveam despre înfometarea mea ca să slăbesc.

mori

Bine, așa că încerc să slăbesc într-un timp foarte scurt. Vreau să pierd aproximativ 20 0r 30 de lire sterline până pe 28 iunie. Abia am mâncat ceva și tot ce am mâncat sunt salate, dar nu pot slăbi. Rămân la aceeași greutate exactă de aproximativ o lună acum și mă înnebunește. Devin foarte disperat să pierd această greutate și vreau să încep să mor de foame, dar am avut câteva întrebări

Te va înfometa te va câștiga în greutate? Știu că sună o nebunie, dar am auzit că înfometarea te va face să te îngrași (.) Și cât durează să slăbești dacă eu însumi mor? Este posibil să slăbești 30 sau mai multe kilograme până pe 28 iunie?

O mulțime de oameni spun, de asemenea, că înfometându-vă sau căzând dieta sau orice altceva nu este bun pe termen lung, deoarece trebuie să începeți să mâncați din nou cândva, dar o voi face doar puțin peste o lună și apoi odată ce pierd greutate pot începe să mănânc din nou sănătos.

Încercați-l și bucurați-vă de eșec sau începeți acum pe o cale de schimbare învățând și muncind din greu. Începeți prin a citi lipiciosul „numărarea caloriilor”, aceasta este biblia dvs. pentru pierderea în greutate. 28 iunie este la 5 săptămâni distanță, dacă lucrați din greu, s-ar putea să vă așteptați la 10 kg în acel moment.

Sunt un membru nou-nouț aici și practic mi-am făcut un cont pentru că am vrut să văd dacă cineva de aici poate să răspundă la câteva întrebări pe care le aveam despre înfometarea mea ca să slăbesc.

Bine, așa că încerc să slăbesc într-un timp foarte scurt. Vreau să pierd aproximativ 20 0r 30 de lire sterline până pe 28 iunie. Abia am mâncat ceva și tot ce am mâncat sunt salate, dar nu pot slăbi. Rămân la aceeași greutate exactă de aproximativ o lună acum și mă înnebunește. Devin foarte disperat să pierd această greutate și vreau să încep să mor de foame, dar am avut câteva întrebări

Te va înfometa te va câștiga în greutate? Știu că sună o nebunie, dar am auzit că înfometarea te va face să te îngrași (.) Și cât durează să slăbești dacă mă înfometez? Este posibil să slăbești 30 sau mai multe kilograme până pe 28 iunie?

O mulțime de oameni spun, de asemenea, că înfometându-vă sau căzând dieta sau orice altceva nu este bun pe termen lung, deoarece trebuie să începeți să mâncați din nou cândva, dar o voi face doar puțin peste o lună și apoi odată ce pierd greutate pot începe să mănânc din nou sănătos.

Da, este posibil să slăbești 30 de kilograme până pe 28 iunie, și da, singura modalitate de a face acest lucru este să faci o dietă rapidă și nu, nu aș recomanda-o. Vă recomand să faceți exerciții fizice, orice formă de exercițiu (nu trebuie să mergeți la sală, puteți merge doar la alergare sau altceva, dar nu exagerați din cauza riscurilor de atelă pentru tibie) va face acest lucru pentru că vă ține departe de scaune. În al doilea rând, găsiți un tip sănătos de dietă care să vă funcționeze, pentru mine dieta care a funcționat cel mai bine a fost LCHF, dar aceste lucruri variază de la o persoană la alta.

Problema cu dietele accidentale este că îți mănâncă mușchii la fel ca și grăsimile, ceea ce înseamnă că pierzi mai mult în greutate, dar cât din acea greutate era mușchiul? si cat a fost gras? întrucât, dacă urmezi o dietă corectă, vei pierde doar grăsimea.