Am urmat dieta ReBoot ™ pe care Joe Cross o susținuse în călătoria sa de cross-country cu storcătorul său de încredere Breville băgat în spatele SUV-ului său. (Cum făcut el îl alimentează, mă întreb? Nu funcționează pe 12V?).

ajutor

Oricum, am slăbit ca o casă în flăcări (de la 260+ lb până la 238 lb în 28 de zile, fără suferință aparentă sau pofte sălbatice, de fapt, mă simt destul de bine, așa cum Joe a prezis și a experimentat personal). Doctoriul meu m-a scos cu bucurie de 3 din 4 medicamente cardio necesare anterior, deoarece TA mi-a scăzut la o medie de ≈117/70 cu un HR de odihnă de numai 65, în jos față de un set tipic de non-med de ≈ 156/95 - 85.! Uau, nu?

Și, de asemenea, ca un diagnostic recent (în urmă cu 2 ani la 63 de ani), diabetic, am reușit să renunț la insulele Nova-Log Lantoză și cu acțiune rapidă la jumătate, chiar și cu unele scufundări după toate citricele suc dulce de dimineață. Totul părea că merge "înotător".

Dar apoi. da da da dahhhhhhh, Am început să am o suferință gastro-intestinală cu adevărat problematică. Eroare urât mirositoare și gustatoare, cu adevărat bogată în metan și ciudat de mirositoare, cum le vom numi, izbucnirile intestinale din „portalul sudic” și zgomotele și gemete și durerile intestinale. O mulțime de arsuri la stomac.

(Fac suficiente gaze în timpul acestor episoade încât sunt sigur că aș putea alimenta un mic Prius!)

Toate acestea sunt asociate cu bubuituri și zgomote puternice. Sun ca un rototiller vechi alimentat cu abur! Oprit dieta pentru o vreme, totul s-a retras. A reluat dieta și WHAMMO, a susținut-o mereu vine!

Nu mă pot descurca cu durerea și suferința acum previzibile pe care aceasta le aduce și ceea ce pare a fi al sistemului meu incapacitate totală pentru a face față și/sau a digera corespunzător volumul de legume și fructe crude pe care le oferă sucurile. Chiar dacă/când îl opresc pentru o vreme, acum întotdeauna durează aproximativ 4 - 5 zile pentru ca sistemul meu să revină.

BTW, eu a.m luând pro-biotice gastro-intestinale, Activa și alte iaurturi, pâine integrală și cereale Red River (arată ca sămânță de pasăre, dar este delicios și complet gătit, ceea ce face totul destul de A-OK pentru sistemul meu, întotdeauna are!).

Ah, și un ultim lucru: sunt prost artritic, cu steroizi și medicamente pentru durere și, în mod ciudat, această dietă mi-a făcut nivelul de inflamație generală al corpului mult mai rău! Cine ți-ai aruncat, nu? O dietă sănătoasă presupusă pentru inimă și corp, care, de asemenea, aprinde cu adevărat sistemul auto-imunitar? Ce-i cu asta?

Asa de. sunt doar condamnat să nu pot face suc ca un diavol? Tocmai când am crezut că am totul pus la punct pentru a pierde aproximativ 60 - 80+ kg, a deveni non-diabetic și a mă bucura din nou de viață!