Mononucleoza poate avea un impact asupra adolescentului și întregii familii. Iată câteva dintre cele mai frecvente semne ale mono, precum și ce puteți face pentru a vă sprijini copilul fizic și emoțional.

adolescentul

Pentru majoritatea adolescenților, un diagnostic de mononucleoză se poate simți ca sfârșitul lumii. Se vor simți rău săptămâni întregi, vor fi împiedicați să efectueze cele mai multe activități normale și vor trebui să facă față stigmatizării a ceea ce se numește „boala sărutării”.

Dacă sprijiniți un adolescent cu mono, este important să înțelegeți cauzele, simptomele și timpul de recuperare al bolii. În timp ce medicul pediatru al copilului dvs. vă poate oferi informații mai detaliate și specifice cu privire la propriul caz de mono al adolescentului dvs., iată elementele de bază:

Semne de avertizare și simptome de mono

Mononucleoza infecțioasă poate fi greu de observat. În ciuda poreclei sale, mono poate fi contractat prin partajarea salivei în orice mod, inclusiv prin împărțirea paharelor, furcilor sau paharelor și se poate incuba luni de zile înainte ca simptomele să apară. Unele persoane care contractă virusul Epstein-Barr (EBV), virusul care cauzează cel mai frecvent mono, nu prezintă niciodată simptome deloc, mai ales dacă îl primesc la o vârstă fragedă. Pentru copiii mai mari și adolescenții cu sisteme imune mai dezvoltate, primele semne ale mono sunt de obicei oboseală severă, dureri de cap, dureri în gât și dureri musculare.

Dacă bănuiți că copilul dumneavoastră are mono, medicii pot efectua mai multe teste pentru a confirma. Testul mononucleozei la fața locului detectează anticorpi din sânge pe care corpul îi creează pentru a lupta împotriva mono. Deoarece anticorpii durează câteva săptămâni pentru a se dezvolta, dacă adolescentul dvs. este testat devreme în cazul lor de mono, testul poate reveni negativ.

Adolescentul dvs. ar putea primi, de asemenea, un panou mono complet, care poate detecta virușii care cauzează mono, de obicei EBV sau citomegalovirus (CMV). În general, medicul dumneavoastră nu va trebui să efectueze întregul panou mono pentru a confirma diagnosticul, dar poate fi recomandat. Dacă oricare dintre aceste teste confirmă faptul că copilul dumneavoastră are mono, așteptați-vă că va fi bolnav acut timp de două până la trei săptămâni.

Sprijinirea adolescenței dvs. cu Mono

Din păcate, simptomele mono - în special oboseala - pot continua mult după terminarea perioadei inițiale de boală. Mono poate scoate un copil din comision săptămâni sau luni la rând, ceea ce poate fi foarte frustrant pentru adolescenții cu o viață socială plină de viață, o mulțime de activități extracurriculare și o grămadă de teme. Ca părinte, fiți atenți la emoțiile copilului dvs. în acest timp - se pot simți deprimați, îngrijorați de stigmatul social al „bolii sărutării” sau se tem că vor pierde.

Una dintre cele mai bune modalități de a-ți susține copilul în timp ce se recuperează de la mono este să asculți cum se simt. Dacă par să se simtă mai bine într-o zi, dar se întorc în pat câteva zile după aceea, nu este ceva anormal; bănuiindu-i că falsifică sau își exagerează boala nu va face decât să facă mai mult rău. Singurul remediu pentru mono este odihna și hidratarea, deci dacă adolescentul dvs. spune că este prea obosit pentru a participa la o activitate, este o idee bună să le credeți.

Un alt lucru pe care părinții îl pot face pentru a-și mângâia adolescenții este încurajarea prietenilor să vină. Mono este greu de răspândit prin aer, deci este sigur pentru prieteni să viziteze, să joace jocuri și să vă înveselească copilul. Pe măsură ce adolescentul tău devine mai sănătos, încurajează-l să meargă la meciuri și să participe la activitățile lor normale atât cât pot - doar pentru că nu pot juca în jocul lor de fotbal nu înseamnă că nu își pot înveseli colegii de echipă. Mai presus de toate, amintește-ți adolescentului că acest lucru va trece. Nu vor fi restricționate pentru totdeauna - de fapt, îngrijindu-se acum, se asigură că nu există nicio complicație.

Revenirea la mono este o provocare atât pentru adolescenți, cât și pentru părinți, dar dragostea, sprijinul, răbdarea și odihna sunt cele mai bune medicamente. Dacă sunteți îngrijorat de faptul că copilul dumneavoastră are mono sau dacă credeți că mono-ul copilului dumneavoastră s-a înrăutățit, contactați Health Kids pentru a vorbi astăzi cu unul dintre pediatrii noștri experți.

Când copilul dumneavoastră este bolnav, sunteți extrem de vulnerabil la îmbolnăvirea dvs. Rămâneți sănătos în acest sezon gripal cu aceste sfaturi ușoare.

În ciuda eforturilor noastre, este greu să împiedicăm copiii să se îmbolnăvească iarna. Chiar dacă au primit vaccinuri împotriva gripei și au învățat obiceiuri bune de spălare a mâinilor, probabil își petrec toată ziua împărtășind jucării, gustări și echipamente de joacă cu mulți alți copii - este de așteptat doar că uneori se întorc acasă cu tuse, strănut., sau sniffle.

Dacă jucați asistentă copilului bolnav, nu trebuie să vă lăsați și de bug-ul de iarnă. Deși poate fi dificil să eviți prinderea bolii copilului tău, cu măsurile de precauție adecvate, poți crește șansele de a rămâne sănătos în acest sezon.

1. Spală-te pe mâini.

Probabil ți s-a spus să te speli pe mâini pentru a evita bolile de aproximativ un milion de ori, dar asta pentru că acest sfat simplu face minuni. Potrivit Centrelor pentru Controlul Bolilor, spălarea mâinilor este una dintre cele mai bune arme pentru prevenirea răspândirii bolii. CDC recomandă cel puțin 20 de secunde de spălare, cu apă caldă și săpun antibacterian.

Deoarece nu puteți garanta întotdeauna accesul rapid la chiuvetă atunci când vă aflați în preajma copilului bolnav, este de asemenea o idee bună să țineți la îndemână un dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool. Majoritatea infecțiilor se răspândesc prin contactul corp la corp, deci nu este rău să fii foarte precaut.

2. Ține-ți copilul departe de bucătărie.

În majoritatea caselor, mânerul frigiderului este suprafața cea mai atinsă din casă, făcându-l un punct fierbinte pentru schimbul de germeni. Ca să nu mai vorbim că blaturile și mesele tind să fie și terenuri excelente de reproducere pentru germeni. De pe oricare dintre aceste suprafețe, bacteriile și virușii se pot transfera cu ușurință în alimentele din interior și pot infecta pe toată lumea din casă.

Copilului dvs. îi place să vă ajute în bucătărie sau să colorați la tejghea, dar, pentru moment, faceți din bucătărie o zonă interzisă. Din fericire, bacteriile nu se reproduc ușor pe pături, așa că vă puteți încuraja copilul să facă pui de somn în patul lor sau chiar în al vostru, în timp ce bucătăria este interzisă.

3. Reduceți contactul apropiat și dezinfectați suprafețele.

Virușii nu pot călători mai departe de trei picioare, deci nu este nevoie să vă puneți în carantină pe dumneavoastră sau pe copilul dvs. în timp ce sunt bolnavi. Cu toate acestea, este o idee bună să puneți o distanță sigură între voi și germenii lor. Încercați să evitați îmbrățișarea, sărutarea sau contactul direct față în față; dacă nu te poți opune să-i dai sărutului copilului tău, vârful capului este de obicei cel mai sigur.

Dar, deși virușii nu pot călători departe, ei tind să persiste. Utilizați produse de curățare cu cuvântul „dezinfectant” pe etichetă pentru a elimina germenii și a menține boala copilului tău conținută și pentru a evita să împărțiți prosoape sau jucării pe durata bolii. Cu toate acestea, există un lucru pe care îl puteți ține la curățare: jucăriile copilului dumneavoastră. Reduceți șansele de a intra în contact cu germenii, așteptând să le oferiți jucăriilor o curățare profundă până când boala a trecut.

Noii părinți ar trebui să se familiarizeze cu aceste boli obișnuite ale sugarilor.

A fi un părinte nou poate fi deranjat, și este de înțeles. Mulți părinți noi nu au nicio idee la ce să se aștepte în primul an de viață al copilului lor, dar boala este aproape garantată că va izbi la un moment dat, deoarece sugarii sunt mai vulnerabili la infecții sau boli decât copiii mai mari.

Din fericire, multe dintre bolile cu care se confruntă noii părinți sunt frecvente și ușor de tratat acasă. Cu toate acestea, sugarii sunt expuși riscului de a contracta unele afecțiuni mai grave care necesită atenția unui medic. Acest ghid pentru bolile obișnuite ale sugarilor poate ajuta părinții să identifice condițiile care necesită un medic și când este o idee bună să sunați.

Colică

Când un bebeluș plânge continuu și fără niciun motiv aparent, afecțiunea se numește „colici”. În mod normal, copilul se confruntă cu un anumit tip de disconfort, dar nu îl poate exprima. Colicile pot fi adesea atribuite refluxului gastroesofagian, care este atunci când conținutul acid al stomacului regurgită dureros înapoi în esofag.

Dacă copilul dumneavoastră plânge continuu după vârsta de trei luni, poate fi timpul să sunați la un medic. Un medic poate recomanda hrăniri mai mici, mai frecvente, un alt tip de formulă sau medicamente.

Raceala si gripa

Sistemul imunitar delicat al sugarilor înseamnă că este mult mai probabil ca adulții să contracteze boli infecțioase din lumea înconjurătoare. Majoritatea bebelușilor vor avea mai multe răceli în primul an de viață, care va veni cu tuse, strănut și nas curbat.

Este întotdeauna o idee bună să consultați un medic dacă copilul dumneavoastră prezintă semne de răceală sau gripă, deoarece aceste boli ușoare se pot transforma cu ușurință în pneumonie la copiii mici. Este posibil ca medicul să vă recomande medicamente pentru răceală care să fie sigure pentru bebeluș. Nu vă recomandăm să administrați medicamente pentru răceală înainte de a vă consulta medicul pediatru.

Infecții ale urechii

Dacă bebelușul tău își trage urechile, refuză să se întindă și plânge mai mult decât de obicei, este posibil ca o infecție a urechii să fie de vină. Infecțiile urechii apar atunci când lichidul germinativ se acumulează în ureche, apăsând pe timpan și provocând un disconfort intens. Infecțiile urechii necesită atenția medicului, deoarece pot duce la pierderea permanentă a auzului dacă nu sunt tratate. Din fericire, atâta timp cât prindeți infecția devreme, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un antibiotic care să îl elimine.

Constipație

Nu este neobișnuit ca copiii să aibă mișcări intestinale destul de neregulate în primul an de viață, mai ales că diferite alimente sunt introduse în dieta lor în timp. Când bebelușii încep să mănânce alimente solide, pot prezenta constipație și nu vor putea trece de un scaun solid. Din fericire, există o serie de remedii la domiciliu, inclusiv modificări dietetice.

Pentru constipație persistentă, un medic poate recomanda supozitoare sau teste pentru o afecțiune medicală de bază. Dacă vedeți vreodată sânge în scutecul copilului dumneavoastră, contactați imediat medicul dumneavoastră.

Diaree

Diareea este opusul constipației - bebelușii cu diaree au mișcări intestinale prea frecvente și prea apoase. Diareea poate fi cauzată de o alergie alimentară, o infecție bacteriană sau un medicament și poate deshidrata copilul dumneavoastră. La fel ca în cazul constipației, un scaun însângerat este un semn că este timpul să chemați medicul bebelușului. Alte semne că este necesară asistență medicală pentru a include febră, vărsături, scădere semnificativă în greutate sau uscăciunea ochilor.


Bolile sugarilor pot fi îngrijorătoare, dar a avea un medic pediatru de încredere la doar un apel telefonic este un mare confort pentru fiecare nou părinte. Dacă copilul dumneavoastră prezintă semne de boală, dacă aveți un nou copil pe drum sau dacă nu ați găsit încă un medic care să se potrivească bine pentru dvs. și copiii dvs., contactați astăzi Kids ’Health. Fiind o clinică pediatrică centrată pe familie, ne-am angajat să vă menținem copilul fericit și sănătos în toate etapele vieții lor.

Numărul copiilor și adolescenților care dorm în fiecare seară continuă să scadă, iar cercetătorii consideră că timpul de examinare poate fi de vină.

Somnul este incredibil de important atât pentru procesele cognitive, cât și pentru cele fizice, în special pentru copii și adolescenți. Cu toate acestea, cercetările arată că copiii și adolescenții de vârstă școlară continuă să aibă din ce în ce mai puține ore de somn în timp, chiar dacă deficitele de somn au un impact negativ asupra stării de spirit, asupra rezultatelor învățării și asupra sănătății generale.

Deși există probabil o serie de factori care contribuie la creșterea deficitului de somn al tinerilor, studiile sugerează că ecranele au un efect semnificativ. Timpul de ecranare poate reduce atât cantitatea cât și calitatea somnului, ceea ce poate duce la consecințe negative asupra sănătății. Din fericire, există pași pe care părinții îi pot face pentru a reduce timpul de ecranare și pentru a-și ajuta copiii să doarmă mai bine.

De ce ecranul durează somnul copiilor

În primul rând, ecranele intră în somn pur și simplu pentru că sunt atât de stimulante. O revizuire din 2014 a găsit dovezi că ecranele intră în mod constant în durata somnului și provoacă întârzieri în timpul somnului. Majoritatea copiilor au cel puțin un ecran în dormitoare și acest acces ușor le face dificil să pună ecranele înainte de culcare și să doarmă întreaga noapte. Dacă conținutul consumat de copii este interesant, dramatic sau înfricoșător, acest lucru poate contribui și la pierderea somnului.

În plus, „lumina albastră” strălucitoare pe care o emit ecranele poate interfera cu ritmul circadian al corpului. Emisiile de lumină seara pot confunda organismul, crescând vigilența și suprimând eliberarea melatoninei hormonului somnului. Acest lucru face mai greu atât căderea cât și rămânerea adormită.

În timpul zilei, timpul petrecut cu ecranele poate înlocui direct timpul pe care copiii l-ar petrece făcând alte activități, cum ar fi practicarea sportului sau petrecerea timpului în aer liber cu prietenii. Aceste tipuri de activități sunt benefice pentru reglarea somnului și a somnului, deoarece contribuie la asigurarea oboselii adecvate a copiilor la culcare. Dacă timpul sedentar al ecranului înlocuiește exercițiul, copiii pot fi tot treji la noapte.

Strategii pentru a reduce timpul ecranului

Lipsa somnului nu doar îi face pe copii să fie mai obosiți a doua zi - ci îi face și mai puțin productivi, mai predispuși la depresie și mai puțin motivați la școală. Un alt studiu recent sugerează că copiii care stau până târziu folosind ecrane tind să aibă în medie indici mai mari de masă corporală.

Din toate aceste motive, se recomandă ca părinții să aibă la dispoziție strategii pentru a reduce timpul de ecranare al copiilor și pentru a-i duce la culcare la o oră rezonabilă. Educația este un loc minunat pentru a începe: mulți copii văd somnul ca un inconvenient de opt ore când nu pot juca jocuri pe computer sau nu se uită la Netflix, dar părinții le pot învăța importanța unui somn bun doar explicând consecințele lipsei de somn.

Deoarece educația singură nu este susceptibilă să limiteze complet tentația ecranelor, este bine să existe câteva reguli în ceea ce privește utilizarea ecranului la culcare. Iti recomandam:

• Păstrarea telefoanelor, televizoarelor și sistemelor de joc în afara dormitoarelor copiilor.

• Oprirea ecranelor cu o oră înainte de culcare pentru a vă asigura că copiii au timp să se relaxeze.

• Să aveți o rutină de culcare stabilită, care nu implică timpul de ecranare.

• Asigurarea faptului că copiii fac suficientă activitate fizică în timpul zilei pentru a fi obosiți seara.

Ecranele sunt unul dintre cei mai mari adversari ai părinților în lupta pentru a duce copiii la culcare la timp, dar strategiile inteligente și comunicarea clară cu copiii dvs. vă pot ajuta. Dacă copiii dvs. continuă să se lupte cu lipsa de somn, discutați cu medicul pediatru despre pașii suplimentari pe care îi puteți face.

Căderea poate fi stresantă pentru părinții copiilor cu alergii sezoniere, dar măsurile de precauție adecvate pot ajuta la reducerea simptomelor copilului dumneavoastră.

Schimbarea frunzelor și gustările cu gust de dovleac sunt semne interesante ale unui nou sezon pentru mulți, dar dacă sunteți părintele unui copil cu alergii sezoniere, căderea este mult mai puțin binevenită. Dacă acest lucru este valabil pentru dvs., nu sunteți singur - între 5,5 milioane și 6,1 milioane de copii suferă de febră de fân în fiecare an.

Alergiile sezoniere se dezvoltă de obicei între patru și șase ani și sunt cauzate de reacția organismului la alergenii din exterior. Cea mai frecventă alergie sezonieră este la polenul de primăvară, dar aproximativ 75% dintre persoanele care sunt alergice la plantele de primăvară sunt, de asemenea, alergice la ambrozie, un alergen de toamnă. Drept urmare, mulți copii au o doză dublă de alergii sezoniere.

La persoanele cu alergii sezoniere, iritanții precum polenul și ambrozia declanșează sistemul imunitar să reacționeze la substanțele altfel inofensive ca și cum ar fi atacat corpul. Aceasta înseamnă că organismul poate prezenta simptome aproape indiscernibile de răceala obișnuită, incluzând curgerea nasului, strănutul și înfundarea nazală.

Din fericire, există câteva modalități de a afla dacă copilul dumneavoastră suferă de alergii sau de răceală. Dacă alergiile sunt vinovate, există măsuri pe care le puteți lua pentru a reduce disconfortul copilului dumneavoastră.

Identificarea cauzei simptomelor alergice

În timp ce simptomele de răceală și simptomele alergice sunt foarte similare, ele diferă în câteva moduri cheie. În primul rând, alergiile apar în aceeași perioadă în fiecare an. Dacă observați că copilul dumneavoastră pare să se îmbolnăvească întotdeauna la începutul toamnei, acesta este un bun indiciu că alergiile pot fi cauza.

În al doilea rând, răcelile tind să dispară în șapte până la 10 zile, iar simptomele tind să se schimbe sau să se intensifice în acea perioadă. Pe de altă parte, alergiile vor prezenta aceleași simptome zi după zi și pot dura săptămâni la rând. Dacă copilul dumneavoastră are mâncărime, ochi roșii sau apă, acesta este un alt semn că poate avea alergii. Mâncărimea ochilor doar foarte rar însoțește o răceală.

Mucusul vă poate ajuta, de asemenea, să identificați dacă copilul dumneavoastră are răceală sau alergii. Ambele condiții pot provoca secreții nasale și congestie, dar dacă mucusul copilului dumneavoastră este galben, gros și decolorat, aceasta indică o răceală. Mucusul limpede și apos, pe de altă parte, este un semn de alergii.

Ameliorarea alergiilor sezoniere

Dacă ați stabilit că alergiile sunt vinovatul, există măsuri demersuri pe care le puteți lua pentru a reduce impactul simptomelor alergice. Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face este să reduceți expunerea copilului la alergeni sezonieri. Din păcate, acest lucru poate însemna reducerea timpului în aer liber sau cel puțin a fi strategic cu privire la momentul în care copilul tău iese în aer liber.

Verificați numărul de alergeni locali înainte de a vă aventura afară și rețineți că zilele calde, uscate și cu vânt pot exacerba simptomele. După orice timp petrecut afară, spălați-vă și schimbați-vă imediat hainele pentru a evita urmărirea alergenilor în casă. De asemenea, puteți menține ferestrele închise când sunteți în casă și puteți rula aparate de aer condiționat în casă și mașină, pentru a evita alergenii de mediu în interior.

De asemenea, este o idee bună să întrebați medicul pediatru al copilului dumneavoastră despre medicamentele pentru alergii. Mulți suferinzi de alergie sezonieră consideră că medicamentul potrivit le poate permite să se bucure în cele din urmă de primăvară sau toamnă, reducând sau eliminând cu totul simptomele. Medicamentele pentru alergii includ antihistaminice fără prescripție medicală, decongestionante și spray-uri nazale, precum și tratamente cum ar fi vaccinurile antialergice.

Dacă copilul dumneavoastră suferă de alergii de mediu, medicul pediatru potrivit vă poate ajuta familia să găsească soluții. Contactați astăzi Kids ’Health pentru a programa o întâlnire cu unul dintre medicii noștri.