Crezi că copilul tău ar putea avea ADHD? Iată cum să recunoașteți semnele și simptomele tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție - și să obțineți ajutorul de care aveți nevoie.

este ADHD

Ce este ADHD sau ADD?

Este normal ca copiii să își uite ocazional temele, să viseze cu ochii în timpul orei, să acționeze fără să se gândească sau să se agite la masa de cină. Dar neatenția, impulsivitatea și hiperactivitatea sunt, de asemenea, semne ale tulburării de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD), uneori cunoscută sub numele de tulburare de deficit de atenție sau ADD.

ADHD este o tulburare neurodezvoltare comună care apare de obicei în copilăria timpurie, de obicei înainte de vârsta de șapte ani. ADHD face dificilă inhibarea răspunsurilor spontane ale copiilor - răspunsuri care pot implica de la mișcare la vorbire până la atenție. Știm cu toții copii care nu pot sta liniștiți, care par să nu asculte niciodată, care nu respectă instrucțiunile indiferent cât de clar le-ați prezenta sau care scot comentarii nepotrivite în momente nepotrivite. Uneori, acești copii sunt etichetați ca provocatori de probleme, sau criticați pentru că sunt leneși și nedisciplinați. Cu toate acestea, pot avea ADHD.

Este un comportament normal al copiilor sau este ADHD?

Poate fi dificil să se facă distincția între ADHD și „comportamentul normal al copiilor”. Dacă observați doar câteva semne sau simptomele apar doar în anumite situații, probabil că nu este ADHD. Pe de altă parte, dacă copilul dumneavoastră prezintă o serie de semne și simptome ADHD care sunt prezente în toate situațiile - acasă, la școală și la joacă - este timpul să aruncați o privire mai atentă.

Viața cu un copil cu ADHD poate fi frustrantă și copleșitoare, dar, ca părinte, puteți face multe pentru a controla simptomele, a depăși provocările zilnice și pentru a aduce un calm mai mare familiei voastre.

Fapt: Unii copii cu ADHD sunt hiperactivi, dar mulți alții cu probleme de atenție nu. Copiii cu ADHD care sunt neatenți, dar nu prea activi, pot părea spațioși și nemotivați.

Fapt: Copiii cu ADHD sunt deseori capabili să se concentreze asupra activităților de care se bucură. Dar, oricât de mult ar încerca, au probleme cu menținerea concentrării atunci când sarcina la îndemână este plictisitoare sau repetitivă.

Fapt: Copiii cu ADHD pot face tot posibilul pentru a fi buni, dar totuși incapabili să stea liniștiți, să stea liniștiți sau să acorde atenție. Ele pot părea neascultătoare, dar asta nu înseamnă că acționează intenționat.

Fapt: ADHD continuă adesea până la maturitate, așa că nu așteptați ca copilul dvs. să depășească problema. Tratamentul vă poate ajuta copilul să învețe să gestioneze și să minimizeze simptomele.

Fapt: Medicamentul este adesea prescris pentru tulburarea de deficit de atenție, dar s-ar putea să nu fie cea mai bună opțiune pentru copilul dumneavoastră. Tratamentul eficient pentru ADHD include, de asemenea, educație, terapie comportamentală, sprijin la domiciliu și la școală, exerciții fizice și nutriție adecvată.

Cum arată ADHD?

Când mulți oameni se gândesc la tulburarea de deficit de atenție, își imaginează un copil scăpat de sub control în mișcare constantă, care sări de pe pereți și perturbă pe toți cei din jur. Dar realitatea este mult mai complexă. Unii copii cu ADHD sunt hiperactivi, în timp ce alții stau liniștiți - cu atenția lor la câțiva kilometri distanță. Uneori, prea mult se concentrează asupra unei sarcini și au probleme cu mutarea ei la altceva. Alții sunt doar ușor neatenți, dar prea impulsivi.

Care dintre acești copii poate avea ADHD?

  1. Băiatul hiperactiv care vorbește fără oprire și nu poate sta liniștit.
  2. Visătoarea liniștită care stă la biroul ei și se uită în spațiu.
  3. Ambii.

Răspunsul corect este „C.”

Semnele și simptomele unui copil cu tulburare de deficit de atenție depind de caracteristicile care predomină.

Copiii cu ADHD pot fi:

  • Neatent, dar nu hiperactiv sau impulsiv.
  • Hiperactiv și impulsiv, dar capabil să acorde atenție.
  • Neatent, hiperactiv și impulsiv (cea mai comună formă de ADHD).

Copiii care au doar simptome neatente ale ADHD sunt adesea trecute cu vederea, deoarece nu sunt perturbatoare. Cu toate acestea, simptomele neatenției au consecințe: intrarea în apă fierbinte cu părinții și profesorii pentru că nu urmează instrucțiunile; performanțe slabe în școală; sau ciocnirea cu alți copii pentru că nu se joacă conform regulilor.

Depistarea ADHD la diferite vârste

Deoarece ne așteptăm ca copiii foarte mici să fie ușor distractibili și hiperactivi, comportamentele impulsive - urcarea periculoasă, insulta blurtată - se remarcă adesea la preșcolarii cu ADHD. Cu toate acestea, până la vârsta de patru sau cinci ani, majoritatea copiilor au învățat cum să le acorde atenție celorlalți, să stea liniștiți când li se instruiește și să nu spună tot ce le apare în cap. Deci, până când copiii ajung la vârsta școlară, cei cu ADHD se remarcă prin toate cele trei comportamente: neatenție, hiperactivitate și impulsivitate.

Semne și simptome de neatenție ale ADHD

Nu este vorba despre faptul că copiii cu ADHD nu pot fi atenți: atunci când fac lucruri de care se bucură sau aud despre subiecte care îi interesează, nu au probleme cu concentrarea și rămân în sarcină. Dar atunci când sarcina este repetitivă sau plictisitoare, acestea se dezactivează rapid.

A rămâne pe drumul cel bun este o altă problemă frecventă. Copiii cu ADHD sar de multe ori de la sarcină la sarcină fără a finaliza nici unul dintre ei sau sări peste pașii necesari în proceduri. Organizarea sarcinilor școlare și timpul lor este mai greu pentru ei decât pentru majoritatea copiilor. Copiii cu ADHD au, de asemenea, probleme de concentrare dacă se întâmplă lucruri în jurul lor; de obicei au nevoie de un mediu calm și liniștit pentru a rămâne concentrat.

Simptome de neatenție la copii

  • Aveți probleme să rămâneți concentrat; să vă distrageți cu ușurință sau să vă plictisiți de o sarcină înainte de a fi finalizată.
  • Apare să nu asculți când ți se vorbește.
  • Aveți dificultăți în a vă aminti lucrurile și a urma instrucțiunile; nu acordați atenție detaliilor sau face greșeli neglijent.
  • Aveți probleme să rămâneți organizat, să planificați înainte și să finalizați proiectele.
  • Pierdeți sau pierdeți frecvent temele, cărțile, jucăriile sau alte obiecte.

Semne și simptome de hiperactivitate ale ADHD

Cel mai evident semn al ADHD este hiperactivitatea. În timp ce mulți copii sunt în mod natural destul de activi, copiii cu simptome hiperactive de tulburare de deficit de atenție sunt mereu în mișcare. S-ar putea să încerce să facă mai multe lucruri simultan, sărind de la o activitate la alta. Chiar și când sunt forțați să stea liniștiți, ceea ce le poate fi foarte dificil, piciorul le bate, piciorul tremură sau degetele bat.

Simptome de hiperactivitate la copii

  • Se agită constant și se zvârcolesc.
  • Au dificultăți de a sta liniștit, de a juca liniștit sau de relaxare.
  • Deplasați-vă constant, alergând adesea sau urcând necorespunzător.
  • Vorbeste excesiv.
  • Aveți un temperament rapid sau o „siguranță scurtă”.

Semne și simptome impulsive ale ADHD

Impulsivitatea copiilor cu ADHD poate provoca probleme de autocontrol. Deoarece se cenzurează mai puțin decât fac alți copii, vor întrerupe conversațiile, vor invada spațiul altor persoane, vor pune întrebări irelevante în clasă, vor face observații fără tact și vor pune întrebări prea personale. Instrucțiuni precum „Fiți răbdători” și „Așteptați puțin” sunt de două ori mai greu de urmat pentru copiii cu ADHD decât pentru alți tineri.

Copiii cu semne și simptome impulsive ale ADHD tind, de asemenea, să fie dispuși și să reacționeze excesiv emoțional. Drept urmare, alții pot începe să vadă copilul ca fiind lipsit de respect, ciudat sau nevoiaș.

Simptomele impulsivității la copii

  • Acționează fără să te gândești.
  • Ghici, mai degrabă decât să-ți iei timp pentru a rezolva o problemă; scoate răspunsuri în clasă fără să aștepți să fii chemat sau să auzi întreaga întrebare.
  • Intră în conversațiile sau jocurile altor persoane.
  • Întrerupeți adesea pe alții; spune un lucru greșit la un moment nepotrivit.
  • Fii incapabil să ții sub control emoțiile puternice, rezultând izbucniri furioase sau furori.

Efecte pozitive ale ADHD la copii

ADHD nu are nicio legătură cu inteligența sau talentul. Mai mult, copiii cu tulburări de deficit de atenție demonstrează adesea următoarele trăsături pozitive:

Creativitate. Copiii care au ADHD pot fi minunați de creativi și imaginați. Copilul care visează și are zece gânduri diferite simultan poate deveni un maestru în rezolvarea problemelor, o fântână de idei sau un artist inventiv. Copiii cu ADHD pot fi distrăși cu ușurință, dar uneori observă ceea ce alții nu văd.

Flexibilitate. Deoarece copiii cu ADHD iau în considerare o mulțime de opțiuni simultan, nu devin stabiliți într-o singură alternativă la început și sunt mai deschiși la idei diferite.

Entuziasm și spontaneitate. Copiii cu ADHD sunt rareori plictisitori! Le interesează multe lucruri diferite și au personalități pline de viață. Pe scurt, dacă nu te exasperează (și uneori chiar și atunci când sunt), sunt foarte distractiv să fii cu.

Energie și impuls. Când copiii cu ADHD sunt motivați, lucrează sau se joacă din greu și se străduiesc să reușească. De fapt, poate fi dificil să-i distragi atenția de la o sarcină care îi interesează, mai ales dacă activitatea este interactivă sau practică.

Este într-adevăr ADHD?

Doar pentru că un copil are simptome de neatenție, impulsivitate sau hiperactivitate nu înseamnă că are ADHD. Anumite afecțiuni medicale, tulburări psihologice și evenimente stresante din viață pot provoca simptome care arată ca ADHD.

Înainte de a putea fi pus un diagnostic precis al ADHD, este important să vedeți un profesionist din domeniul sănătății mintale pentru a explora și a exclude următoarele posibilități:

Dificultăți de învățare sau probleme cu cititul, scrierea, abilitățile motorii sau limbajul.

Evenimente majore de viață sau experiențe traumatice, cum ar fi o mutare recentă, moartea unei persoane dragi, intimidare sau divorț.

Tulburări psihologice inclusiv anxietate, depresie sau tulburare bipolară.

Tulburări de comportament cum ar fi tulburarea de conduită, tulburarea de atașament reactiv și tulburarea de opoziție provocatoare.

Conditii medicale, inclusiv probleme tiroidiene, afecțiuni neurologice, epilepsie și tulburări de somn.

Ajutarea unui copil cu ADHD

Indiferent dacă simptomele de neatenție, hiperactivitate și impulsivitate ale copilului dvs. se datorează sau nu ADHD, ele pot provoca multe probleme dacă nu sunt tratate. Copiii care nu se pot concentra și controla se pot lupta la școală, pot avea probleme frecvente și le este greu să se înțeleagă cu ceilalți sau să se împrietenească. Aceste frustrări și dificultăți pot duce la scăderea stimei de sine, precum și la frecare și stres pentru întreaga familie.

Dar tratamentul poate face o diferență dramatică în simptomele copilului dumneavoastră. Cu sprijinul potrivit, copilul tău poate intra pe drumul spre succes în toate domeniile vieții.

Dacă copilul dumneavoastră se confruntă cu simptome care arată ca ADHD, nu așteptați să solicitați ajutor profesional. Puteți trata simptomele de hiperactivitate, neatenție și impulsivitate ale copilului dvs. fără a avea un diagnostic de tulburare de deficit de atenție. Opțiunile de la început includ antrenarea copilului în terapie, implementarea unei diete mai bune și a unui plan de exerciții fizice și modificarea mediului de acasă pentru a minimiza distracțiile.

Dacă primiți un diagnostic de ADHD, puteți lucra cu medicul, terapeutul și școala copilului dvs. pentru a crea un plan de tratament personalizat care să răspundă nevoilor lor specifice. Tratamentul eficient pentru ADHD în copilărie implică terapie comportamentală, educație și formare a părinților, sprijin social și asistență la școală. Se poate utiliza și medicamentul; cu toate acestea, nu ar trebui să fie niciodată singurul tratament pentru tulburarea deficitului de atenție.

Sfaturi pentru creșterea copilului cu copii cu ADHD

Dacă copilul dumneavoastră este hiperactiv, neatent sau impulsiv, poate fi nevoie de multă energie pentru a-l determina să asculte, să termine o sarcină sau să stea liniștit. Monitorizarea constantă poate fi frustrantă și epuizantă. Uneori s-ar putea să simți că copilul tău conduce spectacolul. Dar există pași pe care îi puteți lua pentru a recâștiga controlul asupra situației, în timp ce îl ajutați simultan pe copilul dvs. să își valorifice la maximum abilitățile.

În timp ce tulburarea de deficit de atenție nu este cauzată de un părinte rău, există strategii eficiente de părinți care pot parcurge un drum lung pentru a corecta comportamentele problematice. Copiii cu ADHD au nevoie de structură, coerență, comunicare clară și recompense și consecințe pentru comportamentul lor. De asemenea, au nevoie de multă dragoste, sprijin și încurajare.

Există multe lucruri pe care părinții le pot face pentru a reduce semnele și simptomele ADHD fără a sacrifica energia naturală, jucăușul și sentimentul de mirare unic la fiecare copil.

Ai grijă de tine, astfel încât să poți avea grijă de copilul tău. Mâncați bine, faceți mișcare, dormiți suficient, găsiți modalități de a reduce stresul și căutați sprijin față în față de la familie și prieteni, precum și de la medicul și profesorii copilului dumneavoastră.

Stabiliți structura și respectați-o. Ajută-ți copilul să rămână concentrat și organizat urmând rutinele zilnice, simplificând programul copilului și ținându-l pe copil ocupat cu activități sănătoase.

Stabiliți așteptări clare. Faceți regulile de comportament simple și explicați ce se va întâmpla când vor fi ascultate sau încălcate - și urmați de fiecare dată cu o recompensă sau o consecință.

Încurajați exercițiile fizice și somnul. Activitatea fizică îmbunătățește concentrarea și promovează creșterea creierului. Important pentru copiii cu ADHD, acesta duce, de asemenea, la un somn mai bun, care la rândul său poate reduce simptomele ADHD.

Ajută-ți copilul să mănânce corect. Pentru a gestiona simptomele ADHD, programați mese sau gustări regulate sănătoase la fiecare trei ore și reduceți-vă alimentele nedorite și zaharate.

Învață-l pe copilul tău cum să facă prieteni. Ajută-i să devină un ascultător mai bun, să învețe să citească fețele și limbajul corpului oamenilor și să interacționeze mai ușor cu ceilalți.

Sfaturi școlare pentru copiii cu ADHD

ADHD, evident, împiedică învățarea. Nu poți absorbi informații sau îți poți duce la bun sfârșit munca dacă alergi prin clasă sau repartizezi zonele pe care ar trebui să le citești sau să le asculți. Gândiți-vă la ceea ce impune copiii să facă în școală: stați pe loc. Ascultă în liniște. Fiți atenți. Urmează instrucțiunile. Concentrați-vă. Acestea sunt lucrurile pe care copiii cu ADHD le fac greu - nu pentru că nu sunt dispuși, ci pentru că creierul lor nu le lasă.

Dar asta nu înseamnă că copiii cu ADHD nu pot reuși la școală. Există multe lucruri pe care părinții și profesorii le pot face pentru a ajuta copiii cu ADHD să prospere în clasă. Începe cu evaluarea punctelor slabe și punctelor forte ale fiecărui copil, apoi vine cu strategii creative pentru a-i ajuta să se concentreze, să rămână în sarcină și să învețe pe deplin capacitatea lor.

Autori: Melinda Smith, M.A., Lawrence Robinson și Jeanne Segal, dr.

Vă veți ajuta să păstrați HelpGuide gratuit pentru toți?

Una din patru persoane se va lupta cu sănătatea mintală la un moment dat în viața lor. Și odată cu pandemia de coronavirus și economia cu probleme, mulți sunt în criză chiar acum. Mai mult ca oricând, oamenii au nevoie de un loc de încredere în care să apeleze pentru îndrumare și speranță. Aceasta este misiunea noastră la HelpGuide. Resursele noastre gratuite online asigură că toată lumea poate obține ajutorul de care are nevoie atunci când are nevoie - indiferent de asigurarea de sănătate pe care o are, unde locuiește sau ce își poate permite. Însă, ca organizație nonprofit care nu difuzează anunțuri și nu acceptă sponsorizări corporative, avem nevoie de ajutorul dvs. Dacă ați contribuit deja, vă mulțumesc. Dacă nu ați făcut-o, vă rugăm să ne ajutați să ajungem la cei care au nevoie de ea: donați astăzi de la doar 3 USD.

Ultima actualizare: septembrie 2020

Obțineți mai mult ajutor

Pentru copii: Ce este ADHD? - Diagnosticarea și tratarea ADHD la copii. (KidsHealth)

Pentru adolescenți: Ce este ADHD? - Diagnosticarea și tratarea ADHD la adolescenți. (TeensHealth)

Tulburare de deficit de atenție/hiperactivitate - Ghid pentru ADHD pentru părinți. (Centrul pentru informații și resurse pentru părinți)

ADHD: Noțiunile de bază - Semne, simptome, cauze și tratament. (Institutul Național de Sănătate Mentală)

Linii directe și asistență

In Statele Unite ale Americii.: Discutați cu un specialist în informații ADHD la 1-866-200-8098, de luni până vineri, între orele 13 și 17 pm ET, sau căutați în directorul profesional clinici ADHD și alte resurse. (CHADD)

Regatul Unit: Apelați linia de asistență pentru părinți YoungMinds la 0808 802 5544 (de luni până vineri între 9.30 și 16.00) sau găsiți resurse pentru părinții copiilor cu ADHD.

Canada: Găsiți un grup de asistență în zona dvs. (CADDAC)

India: Sunați la linia de asistență a Fundației Vandrevala la 1860 2662 345 sau 1800 2333 330