Tom Kelso

Sf. Louis, Illinois, Statele Unite

vacanță

Rezistență și condiționare

Este acea perioadă a anului. Stii despre ce vorbesc. Acea perioadă de zile care curge din perioada de acumulare a caloriilor din S.U.A. Vacanță de Ziua Recunoștinței până la Crăciun și până în Anul Nou. Aștepta. Nu uitați de sezonul de fotbal universitar prelungit care se desfășoară în prima săptămână a lunii ianuarie. În timp ce participăm, să includem playoff-urile NFL și, în cele din urmă, Super Bowl, care are loc în prima săptămână din februarie. Da, asta înseamnă peste două luni de consum alimentar. Este timpul să gătești. Este timpul să coaceți. Este timpul sa mananci. Este timpul să organizați o petrecere. Este timpul să consumăm excesiv calorii.

Recunosc că este o perioadă grozavă a anului: vacanțe cu familia și fotbal de campionat. Amin, sora! Dar de ce acumulăm calorii în acest timp? Din anumite motive, consumul de alimente merge mână în mână cu sărbătorile de sărbători și fotbalul de după sezon. Chipsuri și înmuiat, aripi de pui, guacamole și brânză, bere, alte băuturi bogate în calorii, plăcinte cu mere, prăjituri și caserole. Aceste opțiuni - împreună cu meniul principal - pot crea un aport de mega-calorii. Similar cu un bufet pe care îl poți mânca, este rețeta perfectă pentru acumularea de calorii.