2 iunie 2014
Adevărul despre vitamine și suplimente
2 iunie 2014
Suplimentele sunt peste tot în zilele noastre - promovate la televizor și reviste și recomandate de prieteni și familie. Suplimentele par a fi o modalitate rapidă de a vă face sănătos. Înainte de a lua vitamine, trebuie să fiți conștienți de modul în care funcționează suplimentele și dacă aveți cu adevărat nevoie de ele.
Asigurați-vă întotdeauna că citiți etichetele și discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice regim suplimentar. Următoarele persoane pot beneficia de utilizarea suplimentului:
- Medicul dumneavoastră constată că aveți un deficit de vitamine sau minerale
- Esti insarcinata
- Aveți probleme cu încărcarea sau menținerea greutății
- Urmați o dietă restrictivă (vegan, de exemplu)
- Sunteți expus riscului de apariție a osteoporozei
- Aveți sângerări abundente în timpul perioadelor menstruale și este posibil să aveți deficit de fier
- Donați în mod regulat sânge
- Aveți o afecțiune care vă afectează absorbția anumitor nutrienți
- Aveți dificultăți în îndeplinirea cerințelor nutriționale numai prin dietă
- Adevărul despre Garcinia Cambogia și suplimentele pentru slăbit
- Gândindu-vă la transportul de vitamine; Suplimente pentru America Latină
- Suplimente vitaminice și cancer
- Vitamine și suplimente - Pierdere în greutate Batista; Bunastare
- Adevărul despre suplimentele pentru inima ta - Rapoarte pentru consumatori