Adevărul despre pastilele de slăbit.

Cuprins

Eu, ca mulți profesioniști din domeniul medical, văd un beneficiu în a lua suplimente așa cum au fost intenționate (ca supliment! Ha.). Cu excepția cazului în care avem aportul perfect de fructe și legume, este foarte recomandat să luați un multivitamin. Recomand anumite produse pentru toți clienții mei pe baza nevoilor generale ale populației (probiotice pentru sănătatea intestinelor, ulei de pește pentru colesterol etc.). Pastilele pentru slăbit, însă, pot fi foarte periculoase.

Care sunt ingredientele din pastilele de slăbit?

Pastilele pentru slăbit sunt adesea compuse din ingrediente numite stimulente. Stimulanții sunt definiți ca o substanță care crește nivelurile de activitate fiziologică sau nervoasă din organism. În timp ce sunt promovați pentru a scădea pofta de mâncare și pentru a crește energia, vin cu o serie de efecte secundare. Exemple de stimulente comune sunt mai jos.

  • Cofeină
  • Guarana
  • Ma Huang
  • Efedra/Efedrina/Pseudoefedrina
  • Portocala amara

Institutul Național de Sănătate are o listă mai extinsă aici dacă aveți un produs în care aveți întrebări (2).

Care sunt efectele secundare ale pastilelor de slăbit?

1. PROBLEME INIMALE

Cele mai grave efecte secundare ale pastilelor pentru slăbit sunt ingredientele stimulante. Stimulanții cresc tensiunea arterială și ritmul cardiac. Ele pot provoca palpitații cardiace, respirație rapidă, tahicardie, atac de cord, accident vascular cerebral și convulsii. La persoanele cu funcții cardiace deja compromise, aceste efecte secundare pot fi dăunătoare.

2. ANXIETATE CRESTE

Aceleași stimulente care provoacă probleme cardiace pot crește, de asemenea, sentimentele de anxietate, paranoia și depresie. De asemenea, pot provoca iritabilitate, schimbări ale dispoziției și sentimente de nervozitate. În cazuri mai grave, aceste ingrediente pot duce la atacuri de panică sau chiar la idei suicidare.

3. DORMIREA PROBLEMEI

Anxietatea și tulburările de somn merg mână în mână, așa că nu este surprinzător faptul că un alt efect secundar al pastilelor de slăbit este insomnia. Imaginați-vă că beți mai multe căni de cafea, apoi căutați să dormiți! Acest lucru este complicat de ciclul vicios al luării mai multor stimulente pentru a rămâne treaz în timpul zilei. Efectele secundare ale tulburărilor de somn sunt groginess în timpul zilei, creșterea iritabilității și creșterea poftei de mâncare.

4. PROBLEME GI

Cel mai rău absolut din cartea mea! Problemele gastro-intestinale pot fi la fel de simple ca durerile de stomac, dar severe precum diareea și vărsăturile. În calitate de dietetician înregistrat, îngrijorarea mea când tractul gastro-intestinal este compromis este incapacitatea de a absorbi vitaminele și mineralele. Scăderea în greutate poate fi realizată, în detrimentul sănătății și stării de bine pe termen lung.

5. ADICȚIE

În cele din urmă, există îngrijorare pentru dependență, chiar și cu medicamentele fără prescripție medicală. Pastilele pentru slăbit pot veni cu îndrumări pentru doze mici și utilizare pe termen scurt, dar pot fi abuzate de consumator. Această utilizare excesivă duce la un risc mai mare de efecte secundare și simptome.

Linia de fund, aceste produse pot fi periculoase. Și, toți, dacă ar exista cu adevărat o pastilă magică, aș lua-o!

Concluzia despre pastilele de slăbit.

[/ et_pb_text] [/ et_pb_column] [/ et_pb_row] [et_pb_row _builder_version = ”3,24 ″] [et_pb_column type =” 4_4 ″ _builder_version = ”3,24 ″] [et_pb_text _builder_version =] în mod regulat în SUA. Multe sunt interzise de SUA Food and Drug Administration (FDA). De fapt, FDA are o bază de date actualizată ZILNIC cu privire la suplimentele care promovează afirmații false de sănătate sau care utilizează ingrediente periculoase. Lista poate fi găsită aici.

Ideea? Ați încercat pastilele? Ați luat un supliment și ați pierdut în greutate, doar pentru a-l recâștiga? Știu că este frustrant. Vreau să știi că există speranță! Un program de slăbire lent și constant va funcționa! Le spun adesea clienților mei, să respirăm adânc și să facem acest lucru împreună. Nu va fi magie și va fi nevoie de efort, dar veți reuși.

Vă mulțumesc că m-ați lăsat să rătăcesc. Vă rugăm să cercetați și să știți ce puneți în corpul vostru. Am citat toate sursele mele mai jos, deoarece mama mea este profesor de engleză și ar fi foarte supărată dacă nu aș face-o.

Kate la The Dietitian Diet

Permiteți-mi să vă ajut să vă fac viața puțin mai ușoară! Descărcați lista de verificare gratuită și ghidul de mai jos pentru planificarea meselor. Vine cu o săptămână de planuri de masă și 16 REȚETE NOI pentru familia ta!

adevărul
-->