Povești și cântece

bloc

Actualizare de un an asupra celui mai recent bloc Panglion Stelat PTSD de la Dr. Lipov

Oameni buni. Ne pare rău, a trecut ceva timp de când nu am postat. Sper că mă întorc în curând la program. Dar, între timp, am atins o etapă importantă săptămâna trecută. Și din moment ce mi-am luat angajamentul de a vorbi deschis despre PTSD, mă întorc pentru o actualizare rapidă.

A trecut acum peste un an de la ultimul meu tratament PTSD și continuu să fiu uimit de cât de mult a fost mai bună injecția cu SGB cu frecvență cu două pulsuri la C3 și C6 în comparație cu cele cinci injecții SGB standard (amestec de clonidină) la C6. Mi se spune că frecvența pulsatorie anesteziază regiunea timp de trei luni, spre deosebire de cele opt ore pe care le oferă standardul. În trecut, acel SGB standard la C6 oferise de 6 până la 15 luni de ajutor cu două blocuri (septembrie '12 și iunie '14) care nu reușeau să țină până la post-tratament evenimentele care declanșează din nou în termen de 30 de zile de la SGB . Am văzut rezultate remarcabile cu noul și nu am idee când voi avea nevoie de altul. Mi-ar plăcea să spun „dacă” voi avea nevoie de altul, dar nu pot pentru că ... ei bine ... acceptare și seninătate. Am PTSD și trebuie să mă uit la el la orizont. Perioadă.

În ultimul an, am observat o îmbunătățire remarcabilă a capacității mele cognitive de a-mi găsi drumul pe măsură ce contin terapia cu mai puțin zgomot în cap. De asemenea, am continuat să folosesc marijuana medicală și să explorez tulpini bune de întreținere PTSD (despre care voi vorbi un pic mai mult în cartea care va fi în curs de desfășurare.) Am continuat să lucrez la exerciții fizice, dietă și hidratare (pe tonul de aproximativ 25 de kilograme pierdut, ceea ce mă pune la greutatea mea cea mai mică din 2008) și am adăugat o întâlnire ocazională a grupului de sprijin și literatura de zi cu zi la regimentul meu de îngrijire personală. Am evitat ISRS și cred că am primit o rețetă cu Clonazapam în ultimele 12 luni. De asemenea, folosesc masaj ocazional în perioadele de stres ridicat și sper să fac din aceasta o parte mai regulată a întreținerii mele, odată ce mă întorc pe picioarele carierei. De asemenea, am citit majoritatea cărții excelente Pete Walkers despre C-PTSD. Este obligatoriu pentru oricine se ocupă de acea varietate deosebit de dură de PTSD. Am săpat de mult, mult timp și anul acesta a fost unul excelent pentru o mai bună utilizare a instrumentelor disponibile. Și progresul în repararea vieții mele.

Cel mai bun sfat de scris pe care l-am primit a fost vreodată într-un atelier predat de Kris Rusch și Dean Wesley Smith. Ea ne-a spus: „Dacă vrei să rezolvi problemele din viața ta scrisă, rezolvă problemele din viața ta personală”. Am ținut acest lucru și l-am transmis mai multor alți scriitori pe parcurs. Dar anul trecut - de fapt în ultima lună sau cam așa - am avut brusc epifania (în timp ce mă rușinam că nu-mi termin romanul de $% ^ &#$) că uneori este nevoie de ani pentru a rezolva unele dintre cele mai mari probleme viața ne poate arunca drumul. Și apoi, m-am uitat la tot ce făceam și la tot ceea ce realizasem și am decis că voi continua să pun un picior în fața celuilalt. Și luați un moment pentru a vă actualiza pe toți. Un lucru continuă să fie valabil: mă descurc cu puțin ajutor de la prietenii mei.

Luna viitoare, voi primi cinci ani de tratament cu Dr. Uimitorul Chicago Block al lui Lipov. Este cel mai tare lucru pe care mi l-a făcut știința într-un timp îndelungat. Luna viitoare, voi scrie mai multe despre experiența generală. De asemenea, lucrez la câteva articole/eseuri despre totul.