Dacă încercați să slăbiți și nu doriți să transformați această fericire în vinovăție, evitați sau limitați aportul acestor alimente indiene bogate în calorii.
New Delhi: Da, este din nou acea perioadă a anului când îți rupi hotărârile de a pierde în greutate. Asta pentru că atunci când suntem într-o dispoziție festivă, tindem să consumăm mai mult decât ceea ce am mânca în mod normal. Dar alimentația fără minte poate duce la creșterea masivă în greutate. Problema este că odată ce grăsimea este depozitată în organism, are nevoie de mult efort pentru a scăpa de ea. Citește: Aceste 8 sfaturi îți vor permite să mănânci ceea ce vrei și să slăbești în continuare
Ca orice alt festival, Diwali este un moment de sărbătoare plină de bucurie, colorat și delicios. Dar dacă încercați să slăbiți și nu doriți să transformați această fericire în vinovăție, evitați sau limitați aportul acestor alimente indiene bogate în calorii.
Această populară mâncare indiană picantă este complet delicioasă și poate fi găsită pe fiecare stradă. Dar este unul dintre alimentele indiene cu un conținut ridicat de calorii, suficient de bine pentru a vă face obezi dacă îl consumați regulat. Se spune că un samosa obișnuit umplut cu cartofi și mazăre conține aproximativ 308 de calorii. Citește și: Diwali - Evită băuturile energizante care pot provoca hemoragii cerebrale; 4 opțiuni de băutură sănătoasă care favorizează pierderea în greutate
Deși numărul total de conținut de calorii variază în funcție de ceea ce este format din ele, un singur laddoo Motichoor, cel mai popular dulce din timpul Diwali, conține aproximativ 185 de calorii.
La fel ca laddoo-urile, datele calorice și nutriționale ale gulab jamun pot varia în funcție de variațiile rețetei. Dar, în medie, fiecare bilă are în general puțin peste 193 de calorii.
Fabricat din făină de grâu și sirop de zahăr, jalebi este cel mai popular dulce din India. Dar fiecare bucată dintr-un jalebi de dimensiuni medii are aproximativ 150 de calorii. Serviți-l cald sau rece, delicios în orice mod.
Probabil că desertul tău preferat, Ras Malai - o combinație de suc (Ras) și cremă (Malai) - este un desert regal și delicios bengalez servit rece. O porție tipică de Ras Malai poate conține aproximativ 250 de calorii.
Obțineți cele mai recente știri despre sănătate, dietă sănătoasă, pierderea în greutate, sfaturi despre yoga și fitness, mai multe actualizări despre Times Now
- Pierderea în greutate 12 ingrediente din bucătăria dvs. pentru a fi la îndemână pentru a pierde în greutate Sfaturi și știri despre sănătate
- Scăderea în greutate Consumul de tequila ar putea de fapt să vă ajute să reduceți sfaturile și știrile de sănătate
- Alimente pentru slăbit Includeți aceste 6 ierburi și condimente ayurvedice în dieta zilnică pentru a vă aplatiza
- Pierderea în greutate la o dietă vegană Cum puteți folosi laptele de migdale pentru arderea grăsimilor din burtă Sfaturi și știri despre sănătate
- Pierderea în greutate Cinci modalități eficiente de a vă revigora metabolismul! Știri despre sănătate Zee News