În ultimul deceniu, cam toată lumea a fost cu adevărat îndrăgostită de mierea Manuka. Întrucât cultura hipsterilor pătrunde în toate aspectele legate de sănătate, oamenii din toată țara (mulți dintre care nici măcar nu sunt siguri de ceea ce o face unică) au devenit obsedați. La 30 USD și mai mult pe sticlă, a fost lăudat ca totul, de la un miracol pentru tratarea pielii până la un factor de descurajare a cancerului. Poate că cel mai sălbatic lucru cu privire la mierea de Manuka, în afară de prețul său, este că, spre deosebire de alte modele de sănătate trecătoare, acesta are de fapt științe vechi pentru a-și susține reputația de aur lichid. Iată afacerea cu tot ce doriți să știți despre beneficiile mierii Manuka.

aceste

Cum diferă mierea de Manuka de mierea obișnuită?

Mierea de Manuka provine din emisfera sudică, în special din Noua Zeelandă și Australia. Este creat de albine care colectează nectar din florile arborelui Leptospermum scoparium, cunoscut și sub numele de arbore de ceai. Tablete sumeriene datând din 2100 î.Hr. faceți referire la utilizările medicinale ale mierii pentru îngrijirea rănilor.

Toată mierea conține peroxid de hidrogen care a fost folosit de mult timp ca dezinfectant, luptând împotriva bacteriilor dăunătoare, inclusiv E. coli, stafilococ și chiar MRSA - o bacterie rezistentă la antibiotice deosebit de urâtă, care poate duce la infecții sanguine, pneumonie și chiar sepsis. Totuși, ceea ce diferențiază mierea de Manuka de sticla medie de miere într-un urs este că conține o cantitate semnificativ mai mare de compus organic numit metilgloxal (MGO), cunoscut pentru efectele sale antibacteriene unice. De asemenea, se crede că mierea are beneficii antivirale, antiinflamatoare și antioxidante.

Bine, dar sunt 4.000 de ani mai târziu. Mierea de Manuka este încă un tratament serios pentru îngrijirea rănilor?

Un studiu din 2018 a arătat că MGO prezent în mierea de Manuka acționează ca un agent antibacterian suplimentar atunci când este utilizat pentru vindecarea pielii. Vâscozitatea sa creează, de asemenea, o barieră mai groasă între rană și mediul extern, precum și prevenirea deteriorării țesuturilor prin reducerea inflamației și creșterea oxigenării. Există, de asemenea, dovezi că utilizarea mierii de Manuka poate fi eficientă în tratarea arsurilor, vindecarea ulcerelor pielii și prevenirea cicatricilor. A fost aprobat ca tratament al plăgilor de către FDA în 2014, astfel încât lucrurile au rezistat într-adevăr.

În 2019, puteți cumpăra o gamă extinsă de geluri, creme și patch-uri de miere de Manuka fără prescripție medicală, de peste tot de la medicul naturist local la țintă.

Ce se întâmplă dacă pielea mea nu este rănită, doar iritată sau cu acnee?

Mierea de Manuka a devenit un ingredient cheie în produsele pentru piele care pretind că oferă ameliorare de afecțiuni precum acnee, rozacee și eczeme, pe lângă faptul că acționează ca un hidratant de bază pentru piele. Afirmațiile puterilor curative ale mierii Manuka pentru pielea tulburată nu sunt o glumă, spune dr. Natalie Yin, profesor asistent de dermatologie la Columbia University Medical Center. „Mierea de Manuka poate avea multe efecte benefice asupra pielii”, adaugă Yin. „În primul rând, poate acționa ca un agent antibacterian pentru combaterea și distrugerea bacteriilor. Proprietățile sale antiinflamatorii pot ajuta, de asemenea, la reducerea inflamației și roșeaței pielii. Împreună, aceste proprietăți îl fac util ca tratament natural, adjuvant, atât pentru acnee, cât și pentru răni. Mai mult, mierea de Manuka este excelentă pentru hidratare și hidratare. ”

Dr. Sarina Elmariah - dermatolog, profesor asistent de dermatologie la Mass General Hospital și consilier la produsele Evereden pentru piele - spune că pacienții ei folosesc Manuka pentru o serie de probleme ale pielii. „S-a demonstrat că are activitate antimicrobiană împotriva multor tipuri de bacterii care pot exacerba boli de piele, cum ar fi eczeme, acnee/rozacee și răni/ulcere ale pielii”, spune Elmariah. "Există mai puține date în ceea ce privește studiile controlate randomizate pentru alte afecțiuni ale pielii, dar multe rapoarte de caz, inclusiv pacienții mei, cărora le place rozaceea"

Problemele mele sunt mai mult decât doar pielea adâncă. Poate mierea de Manuka să facă ceva pentru stomacul meu?

Mierea de Manuka a devenit noul tratament natural pentru probleme digestive datorită capacității sale de a ucide bacteriile Helicobacter pylori (H. pylori) care pot provoca o serie de probleme gastro-intestinale, inclusiv gastrită, ulcer, balonare și este legată de un cancer de stomac rar numit limfom MALT. Cercetări mici și în curs de dezvoltare au arătat că mierea de Manuka este eficientă în combaterea H. pylori în gastrită, ulcer peptic și chiar cancer în studiile de laborator.

În timp ce proprietățile antibacteriene ale mierii Manuka sunt bine stabilite, cei care susțin că este un tratament eficient pentru bolile digestive grave au nevoie de un control intestinal, spune dr. Rabia De Latour, gastroenterolog și profesor asistent de medicină la NYU Langone Health. „Dacă cineva are H. pylori, este tratat cu un cocktail antibiotic timp de 10-14 zile. Acesta este standardul de îngrijire. Niciun studiu realizat până în prezent nu a dovedit că mierea poate eradica H. pylori, așa că nu aș vinde-o ca un instrument preventiv de bună credință pentru limfomul gastric MALT sau infecția cu H. pylori ".

Doar pentru un context mic, CDC estimează că două treimi din populația lumii are infecție cu H. pylori. În timp ce majoritatea cazurilor apar în țările în curs de dezvoltare, 30-40% dintre americani vor experimenta infecții cu H. pylori la un moment dat. „Mierea este un înlocuitor excelent al zahărului și dacă aveți H. pylori, cu siguranță va ajuta doar, nu va face rău”, spune De LaTour. „Poate afecta bacteriile, dar nu o poate eradica complet de una singură, ceea ce este scopul atunci când tratați un H. pylori în stomacul unui pacient.”

Și va face ceva pentru dinții mei?

Au existat mai multe studii care arată că puterile antimicrobiene ale consumului de miere de Manuka reduc substanțial placa dentară și gingivita și îmbunătățesc duritatea smalțului dinților. Un studiu, care a făcut participanții să conceapă de trei ori pe zi o piele de miez de Manuka masticabilă special concepută, a arătat că a redus placa cu mai mult de 30% pe o perioadă de trei săptămâni.

Deci, ar trebui să comand doar o cuvă din aceste lucruri pe Amazon și să mă pregătesc să trăiesc veșnic cu pielea unui zeu?

Aici lucrurile devin lipicioase (îmi pare rău, a trebuit). Nu toată mierea Manuka este creată la fel. Întrucât Manuka a decolat ca o tendință globală de sănătate, există îngrijorări cu privire la nivelurile de puritate pentru cei care doresc să o producă și să o vândă în masă.

În decembrie 2017, Ministerul Industriilor Primare din Noua Zeelandă (MPI) a introdus noi reglementări pe care trebuie să le îndeplinească un produs pentru a fi certificate ca miere de Manuka din Noua Zeelandă. Mierea trebuie testată într-un laborator aprobat de MPI, care testează nivelurile de MGO pentru a purta ștampila autentică de aprobare Manuka din partea guvernului din Noua Zeelandă. Există patru atribute chimice și un marker ADN pe care Manuka trebuie să le îndeplinească pentru a trece testul.

O investigație recentă efectuată de Good Morning America a arătat că doar două dintre cele cinci mărci testate îndeplineau cerințele reale pentru Legit Manuka. Consumatorii preocupați de cumpărarea unui fals pot de miere ar trebui să caute ștampila de aprobare UMF din Noua Zeelandă sau să caute produsul pe site-ul lor unic Manuka Factor Honey Association.