- Mi-aș dori doar să fi fost un avertisment.

poze

„Ai crede că ar fi evident”, a scris Sarah Landry, referindu-se la faptul că slăbiciunea nu este egală cu sănătatea. Dar pentru ea nu a fost - și nici pentru multe alte femei nu este. Și tocmai asta este mentalitatea pe care Landry vrea să o schimbe.

Landry, creatorul blogului de stil de viață The Birds Papaya, a mers pe Instagram pentru a-și împărtăși mesajul. Pe 11 februarie, ea a postat mai multe fotografii ale corpului ei la diferite dimensiuni, împreună cu o legendă împuternicitoare despre călătoria ei către iubirea de sine - și pericolele culturii dietetice.

„Mi-aș dori doar să existe un avertisment”, a scris ea în legenda sa. „La fiecare anunț dietetic pe care l-am văzut vreodată. Unul care m-a învățat riscurile. Asta mi-a permis să știu ce ar putea presupune alegerile mele. ”

Landry a continuat să explice că, deși riscurile unei diete pot părea a fi nebuni, nu a fost întotdeauna atât de evident să vedem cât de dăunător poate fi. ⁣⁣⁣Landry credea că obiceiurile sale alimentare de la acea vreme erau sănătoase și că cu cât pierdea mai mult în greutate, cu atât avea să fie mai sănătoasă.

„Mi s-a părut iubirea de sine”, a scris ea. - Părea. Ca biletul meu spre fericire. ⁣⁣⁣

"Când oasele mele au început să se arate, m-am simțit validat. Cu cât am devenit mai mic, cu atât mai mult trebuia să o documentez. Fotografiile mele nu erau momente de mândrie. Erau momente de dovadă. Că eram subțire".

Landry a citat date de la Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare, care afirmă că 35% dintre „persoanele care fac dietă obișnuită devin patetice, iar dintre aceștia, 20-25% dezvoltă tulburări de alimentație. Aceste statistici relevă o legătură clară între cultura dietei și alimentația dezordonată.

„Este mult prea frecvent ca tulburările de alimentație să înceapă ca dietă.” Este un risc ”, a scris Landry. „Și aș dori doar să fi existat un avertisment. Ți-aș dori doar să privim tulburările de alimentație și alimentația dezordonată cu aceeași seriozitate ca și nicotina, drogurile, jocurile de noroc, alcoolul”.

Landry a decis să împărtășească povestea ei, astfel încât alte femei să poată vedea cum influențează starea de a fi subțire asupra sănătății mintale.

⁣⁣⁣ "Vreau să știi că, deși încă mă lupt, pot spune absolut că mă simt mai bine decât m-am simțit într-un timp foarte lung. Ceva pe care mă așteptam să-l simt când eram cel mai subțire. Dar, după cum se dovedește, a venit când am fost dispusă să mă iubesc cu adevărat. Acțiunea ei. Mâncare. Mișcare. Sănătate mintală ", a scris ea, adăugând:" Mă simt mai frumoasă și mai completă decât am avut-o vreodată și nimic nu are legătură cu modul în care Mă uit ".

Mesajul ei i-a inspirat pe alții să-și împărtășească experiențele și poveștile de avertizare despre dietă și alimentație dezordonată.

„De ani de zile, când dieta mea a devenit o tulburare alimentară completă și„ hacks-urile ”mele au devenit periculoase pentru viață, mi-am spus mereu că mă pot opri când vreau”, a comentat o femeie pe post. "Pentru că nu a existat niciun avertisment că mi-am ucis corpul, nu știam la ce să mă uit, nu știam că comportamentul meu" normal "devenea foarte anormal. Așa că sunt aici încercând să fiu avertismentul. " ⁣⁣⁣

Alte femei l-au numit pe Landry curajos pentru că au împărtășit acest mesaj și au adăugat cum vor să rupă acest ciclu pentru proprii lor copii.

„La acest post am gândit mult”, a scris o femeie. I-am spus soțului meu că pot vedea cum regimul alimentar, prin numărarea macro-urilor, toate aceste lucruri poate duce la o alimentație dezordonată. Asta nu este un exemplu pentru copiii mei. ”

Pentru a primi mai multe povești de acest gen în căsuța de e-mail, înscrieți-vă la Women Wellness RealIRL buletin informativ