În calitate de consumatori de cultură pop, este ușor de urmat diete și tendințe de modă pentru celebrități spre deosebire de a ne dedica unui plan de dietă regimentat, personalizat. Dietele FAD sunt numite diete FAD pentru un motiv: sunt aici, nu reușesc și au dispărut. Spre deosebire de tendințele de dietă tranzitorii, există câteva strategii de dietă testate în timp care funcționează mai mult ca un stil de viață decât ca un mod fugitiv de a mânca sau de a face mișcare.

murit

Anumiți oameni de-a lungul istoriei și-au făcut munca vieții de a cuceri corpul și mintea prin exerciții și condiții fizice, pledând pentru metoda lor particulară de a mânca sau de a face exerciții pe parcursul mai multor ani. De la abținerea completă de la carbohidrați până la alergarea de 80 de mile în fiecare săptămână în timp ce consuma alimente nedorite încărcate cu zahăr, experții în dietă și fitness prezentați în prezentarea următoare au obținut statutul de guru într-o varietate de moduri. Întrebarea care cere un răspuns este: A meritat? Căutarea hranei pentru alimente sau respingerea alimentelor procesate vă poate ajuta să trăiți o viață mai lungă și mai sănătoasă?

Evident, acești guru credeau că metoda lor de viață sănătoasă era cea mai bună. Cu toate acestea, în ceea ce privește contribuția la longevitate, veți vedea că unele dintre următoarele stiluri de viață par să fi funcționat mai bine decât altele. Faceți clic înainte pentru A meritat?: Cum au murit acești 10 renumiți guri de dietă și fitness.