Șase fețe celebre s-au angajat într-un experiment provocator în Sugar Free Farm, care acum se afișează pe SBS (aflați mai multe aici și aflați toate episoadele în flux 24/7 pe SBS On Demand). Grupul se îndreaptă spre țară și renunță la curcanul rece cu zahăr. Dar nu sunt singurele vedete care au jurat lucrurile albe.

aceste

Miranda Kerr

Fiind unul dintre cele mai recunoscute modele din Australia și fostul înger al Victoria’s Secret, Miranda Kerr se ocupă de a urmări ceea ce mănâncă pentru a-și menține figura de pasarelă.

Dieta ei constă în cea mai mare parte din legume, fructe, nuci, carne și o mulțime de superalimente și, în afară de ciudata îngăduință de ici și de colo, evită zahărul și grâul altogther.

Kerr i-a oferit Vogue o perspectivă asupra modului în care menține o dietă bogată în energie, fără zahăr, recent, când a spus: „Îmi încep întotdeauna ziua cu apă fierbinte cu lămâie și apoi voi avea un suc verde - un suc verde organic presat la rece”.

„Și apoi voi avea de fapt ouă sau avocado pe o bucată de pâine prăjită fără gluten. După aceea, o oră și jumătate mai târziu, voi avea un smoothie cu semințele mele de chia, fructe de goji, cacao crud ", a adăugat ea.

Pete Evans

În calitate de adept îndrăgit și purtător de cuvânt al dietei Paleo, bucătarul celebru Pete Evans tinde să evite zaharurile rafinate. Cerealele, leguminoasele și produsele lactate sunt, de asemenea, considerate „nu nu” în planul alimentar care se concentrează pe alimente întregi, neprelucrate.

Ca urmare a schimbării stilului său de viață, judecătorul My Kitchen Rules spune că a pierdut sentimentul de balonare și letargie și că este mai echilibrat, mai sănătos și mai fericit.

Evans este, de asemenea, semnificativ mai ușor decât era înapoi în zilele sale de a face pizza la restaurantul Hugos din Sydney și a declarat revistei Sunday Life anul trecut că se simte chiar mai tânăr pentru asta.

"Văd un adolescent foarte tânăr care se uită înapoi la mine. Este palpitant pentru că acum cinci ani mă uitam la mine, mergând. Pete, arăți bătrân!" el a spus.

Dedicându-se în totalitate cauzei, Evans are acum opt cărți de bucate pline de rețete fără zahăr pentru paleo-curioși.

Chiar și deserturile sale vin fără zahăr rafinat.

Gwyneth Paltrow

În 2010, unul dintre buletinele de știri săptămânale ale Gwyneth Paltrow către abonații săi fideli GOOP era despre „Depășirea dependenței de zahăr”.

În ea, ea a explicat cum creșterea consumului de zahăr și a produselor din făină albă prelucrată în generația trecută a dus la diverse probleme de sănătate.

„Devii anxioasă, disprețuitoare și, în cele din urmă, te simți epuizată”, a spus ea despre lucrurile albe înainte de a pretinde: „Zaharul este, de asemenea, asociat cu multe probleme cronice care includ imunitatea scăzută, unele infecții cronice, boli autoimune, boli de inimă, diabet, sindroame de durere, sindromul intestinului iritabil, ADD, oboseală cronică și candida. ”

Paltrow a inclus informații despre 15 sfaturi pentru remedierea dependenței de zahăr.

Trei ani mai târziu, se pare că actrița Sliding Doors nu uitase cauza și a publicat It's All Good, o carte de bucate care nu era doar fără zahăr, ci și fără lactate și fără gluten.

Deși se pare că nu este imună la puțină îngăduință ocazional.

Kate Hudson

La fel ca Paltrow, Kate Hudson și-a limitat cantitatea de zahăr din dietă după ce și-a dat seama că „îl dorea ca pe un dependent”.

În timp ce făcea o campanie pentru Jimmy Choo anul trecut, actrița How to Lose a Guy in 10 Days a spus: „Aș spune că tăierea zahărului sau cel puțin a fi conștientă de cât de mult ingeri într-o zi și îl limitezi”.

„Asta a fost un deschizător de ochi pentru mine, mi-am dat seama că îl poftesc ca un dependent în jurul orei 16:00 în fiecare zi. Mi-ar plăcea ceva dulce și m-a lovit cât de mult zahăr mâncăm cu adevărat. ”

Noile metode Hudson, fără zahăr, se încadrează în dieta sa bogată în alcaline, care o vede să evite lactatele, glutenul și alimentele acide, cum ar fi carnea, în favoarea nucilor, tofu, fructelor și legumelor.

În cartea ei Destul de fericită, vedeta explică: „Cheia pentru a trăi bine și sănătos este să te conectezi la ceea ce are nevoie corpul tău, înțelegând că o mărime nu se potrivește tuturor, tot timpul și să fii cu adevărat sincer cu tine în legătură cu scopuri și dorințe ".

Alec Baldwin

La sfârșitul anului 2011, Alec Baldwin a jurat zahăr și a scăpat 13,5 kilograme impresionante în patru luni.

„Trebuie doar să mănânc mai puțin. Deci, sunt foarte conștient de asta. Dar zahărul a fost adevăratul ucigaș pentru mine, asta a fost problema ”, a spus el la Access Hollywood la acea vreme.

Mutarea a fost determinată de vizita unui medic, unde a aflat că are prediabet și că trebuie să-și controleze glicemia.

Actorul din 30 Rock și-a tăiat pastele din dietă și, cu ajutorul soției sale instructoare de yoga, Hilaria, încearcă să mențină cursurile de Pilates și să facă spin.