Majoritatea experților sunt de acord că, dacă intrați în categoria obezilor, aveți cu siguranță un risc crescut de majoritate a bolilor. O cercetare publicată în Arhivele Medicinii Interne a afirmat că persoanele supraponderale au șanse de cincizeci la sută de a obține un nivel ridicat de colesterol, tensiune arterială ridicată sau chiar un nivel ridicat de zahăr din sânge. Împotriva acestui fapt, șansele unei persoane obeze sunt crescute imediat la două treimi, în timp ce cele ale unei persoane ponderate normale sunt de o treime.
Cu toate acestea, ceea ce complică problema este că, fie că te bazezi pe o cântare sau IMC, este drept să-ți spun despre sănătatea ta. Ceea ce nu poate distinge între acestea este grăsimea și mușchiul. De exemplu, sportivii profesioniști au de obicei niveluri mai mari de IMC, dar asta pentru că au mușchi semnificativ și nu grăsime.
Dar, să spunem, nici măcar acești parametri nu sunt luați în considerare. Atunci, doar a fi puțin în partea superioară crește șansele de a suferi de stări de sănătate? De exemplu, un studiu publicat în 2005 de Katherine Flegal a afirmat că a fi „supraponderal” și nu obez, nu era asociat cu un risc crescut de deces cu niciun procent.
Ceea ce este exclamator este constatarea pe care a publicat-o în 2013. Aceasta a afirmat că persoanele cu IMC scoruri între 25 și 30, ceea ce înseamnă că sunt supraponderale, au un risc cu 6% mai mic de a muri devreme decât persoanele IMC normale. Aceasta înseamnă că, în ceea ce privește mortalitatea precoce, supraponderalitatea este de fapt mai bună decât a avea un IMC în intervalul normal! Acea hârtie a ei a fost martoră la multe critici, dar eforturile ei au continuat neîncetat.
Criticii au publicat un studiu în 2016, care preciza cum, cu fiecare centimetru suplimentar de grăsime peste IMC-ul normal, șansele de mortalitate precoce cresc. Flegal și-a criticat lucrarea afirmând că doar își bazează studiile pe lucrări deja existente și nu efectuează noi cercetări.
Dar nu se poate nega că după eforturile lui Flegal, importanța „greutății” este mult considerată și studiată. De fapt, același lucru a fost stabilit și pentru a fi adevărat până în anii 2000. În mod surprinzător, în 2000, cel mai sănătos IMC a fost mutat la 27, care este supraponderal, de la 23,7 în anii 1970.
Deci, înseamnă că o persoană cu IMC normal ar trebui să se îngrașe? Nu. Toți cercetătorii care au justificat părțile sus ale sănătății au însemnat că greutatea nu este o problemă atât de mare, deoarece este adesea considerată a fi la fel de mare. Important este ca cineva să urmeze un mod de viață activ, să fie examinat în mod regulat și să nu sufere de condițiile de sănătate ale stilului de viață.