livrare

Fie că sunteți în căutarea unor modalități de reducere a călătoriilor dvs. la supermarket, fie că ați decis pur și simplu să dați un vârtej celei mai recente tendințe dietetice, mersul keto nu a fost niciodată mai ușor.

De la gustări și deserturi la produse alimentare și carne la mese gata încălzite, serviciile de livrare a meselor keto sunt la doar câteva clicuri distanță. Juli Keene, nutriționist din Los Angeles, sugerează că gândirea la ceto este mai degrabă un instrument, mai degrabă decât o dietă, care se concentrează pe creșterea metabolismului prin a vă menține la mesele cu conținut scăzut de carbohidrați, cu o mulțime de legume și proteine, în timp ce tăiați nesănătoase. grăsimi și creșterea grăsimilor sănătoase, cum ar fi avocado.

„Prin reducerea carbohidraților și a zahărului și a creșterii grăsimilor și proteinelor sănătoase, scăpați de foamea constantă și de pofta alimentară care vine odată cu consumul dietei obișnuite americane bogate în carbohidrați”, spune ea. „Controlul hormonilor legați de foame, cum ar fi grelina, leptina și insulina, au mult de-a face cu succesul și popularitatea dietei ceto.”

Sunteți gata să începeți? Am adunat nouă servicii de livrare a abonamentelor prietenoase cu ceto-urile, care vă vor aduce gustări delicioase, delicii și mese chiar la ușa dumneavoastră. Și dacă sunteți în căutarea unor delicatese și mai prietenoase cu ceto-urile, consultați poveștile noastre despre înghețata de borcan Mason și cerealele Magic Spoon.

Cel mai bun fără gluten

Pentru cine: Fanul keto căruia îi place să gătească, dar are timp scurt.

Cele elementare: Dacă doriți să rămâneți în afara magazinelor alimentare, dar doriți totuși să gătiți, luați în considerare acest serviciu de livrare a meselor care oferă un plan keto care include ingredientele pregătite și măsurate de care veți avea nevoie pentru a prepara mâncăruri gustoase acasă.

Ce e in cutie: Alegeți dintr-un nou meniu keto în fiecare săptămână, cu mese cu conținut scăzut de carbohidrați, fără gluten, care conțin mâncăruri principale din carne și fructe de mare și fețe vegetale. O săptămână recentă de meniuri a inclus pui Cajun cu Dijonnaise, biscuiți de creveți marocani, cotlet de porc cu tzatziki, chiftele cremoase de ceapă franceză și barramundi cu varză cremoasă, printre altele.

Preț: Prețul se bazează pe planul dvs. (trei cine pentru două; două cine pentru patru; sau patru cine pentru două), cu mese keto la vânzare cu 7,66 USD pe porție (în mod regulat 12,99 USD pe porție).

Pentru cine: Diavolul de zahăr încearcă să slăbească câteva kilograme.

Cele elementare: Fiecare cutie conține cinci până la opt dulciuri cu conținut scăzut de carbohidrați, fără gluten, toate făcute cu înlocuitori naturali ai zahărului. Preferați gustări fără adaos de zahăr? Sunt disponibile și ele, la fel ca transportul la rece pentru a preveni topirea.

Ce e in cutie: O varietate de articole, de la bare de scorțișoară de scorțișoară, mușcături de aluat de biscuiți și urși gummy, până la biscuiți keto, acadele și batoane de ciocolată, la bomboane de mentă de lămâie, jeleuri și multe altele.

Preț: Planul de semnare începe de la 28 USD pe lună.

Pentru cine: Gătitoarele keto care doresc calitate, dar nu le place să gătească.

Cele elementare: Acest serviciu de abonament săptămânal de livrare include mâncăruri sănătoase, proaspete, pregătite de bucătar, pregătite în două minute sau mai puțin după ce le introduceți în cuptorul cu microunde. Planul de masă keto este plin de ingrediente cu conținut scăzut de carbohidrați, fără gluten, cu proteine ​​moderate și cu conținut ridicat de grăsimi sănătoase, cu o medie de 10 grame de carbohidrați neti pe masă.

Ce e in cutie: Cu carne de vită hrănită cu iarbă și pui fără colivie, mesele dintr-un recent plan săptămânal ketogen al Factorului 75 includ carne de porc în stil carnitas, piept de pui parmezan cu usturoi, burger popper jalapeno, pui cu unt indian, broccoli cheddar copt pentru micul dejun, somon înnegrit și multe altele. Încă flămând? Elementele suplimentare includ keto cheesecake, pachete de gustări keto power, shake-uri keto și porții suplimentare de proteine, printre altele.

Preț: Planurile încep de la patru mese pe săptămână (15 USD pe masă) și merg până la 18 mese pe săptămână (11 USD pe masă).

Cel mai bun pentru persoanele care nu gătesc

Pentru cine: Persoana care caută să înceapă un plan ceto regimentat.

Cele elementare: Scoateți ghiciurile din dietă cu acest serviciu de masă cu abonament pregătit de bucătar. Planul Keto-Carb30 porționează mese sănătoase, echilibrate nutrițional, care au o medie de 1.300 de calorii și 30 de carbohidrați neti pe zi. Nu este nevoie să faceți cumpărături, să pregătiți sau să gătiți: aceste mese vin gata pentru încălzire și mâncare.

Ce e in cutie: Alegeți mese timp de cinci sau șapte zile pe săptămână, cu două sau trei mese pe zi. O săptămână recentă de mic dejun a inclus quiche cu trei brânzeturi, ouă amestecate Benedict și o feta frittata. Prânzurile au inclus chimichurra de somon, aripi de pui parmezan și creveți creole Pascale. Și opțiunile pentru cină, printre altele, au fost puiul parmezan de busuioc, Sorrento de vițel cu șuncă și coastele scurte de vită. Aveți posibilitatea de a vă personaliza meniul în cadrul planului.

Preț: Un plan pentru o săptămână completă (21 de mese) este de 142,99 USD, plus transport. Planul keto are în medie 21-26 USD pe zi.

Cele mai bune mese bogate în proteine

Pentru cine: Persoana care iubește să împărtășească mâncare nouă găsește la fel de mult ca și planurile de antrenament.

Cele elementare: În fiecare lună, vi se va trimite o cutie plină cu 10 până la 13 gustări de dimensiuni mari, bogate în proteine, la îndemână pentru buzele pre și post-antrenament.

Ce e in cutie: Bare de proteine, chipsuri de proteine, fursecuri de proteine, brioșe de proteine, amestec de clătite de proteine. Simțiți o temă aici? Căutați, de asemenea, sacadat de carne de vită, sacadat de curcan, migdale și mâncăruri mai sănătoase.

Preț: Începe de la 37,50 USD pe lună.

Cele mai bune gustări prietenoase cu ceto-urile

Pentru cine: Ora 15:00 snack-a-holic care nu poate rezista unei excursii la distribuitorul automat/cămară de bucătărie.

Cele elementare: Această cutie cu conținut scăzut de carbohidrați, ceto și diabetic include mai mult de șapte gustări livrate la ușă în fiecare lună. Fiecare mâncare de dimensiuni mari are mai puțin de 5 grame de zahăr pe porție (majoritatea au 0 până la 2 grame), ceea ce îl face un pariu excelent pentru cei care doresc să-și curețe obiceiurile alimentare.

Ce e in cutie: O cutie curată recent conținea chipsuri proteice, două bare de ceto, edamame prăjite și semințe de floarea soarelui, chipsuri Parm și o prăjitură cu conținut scăzut de zahăr. Un altul a inclus pufuri de naut, semințe de dovleac prăjite, o prăjitură cu conținut scăzut de zahăr, pui sacadat, bare de ceto și multe altele.

Preț: Planurile încep de la 27,95 USD pe lună. Utilizați codul FIRST10 la plată pentru o reducere. Alegeți un abonament lunar la lună sau plata anticipată pentru a economisi.

Pentru cine: Carnivorul nebun cu proteine.

Cele elementare: Dacă gustul de vită este gustarea preferată, veți dori să vă mușcați în această cutie de abonament lunară, care este plină de ceto-uri, plină de arome gourmet distincte, destinate iubitorilor de carne.

Ce e in cutie: Descoperiri distractive de la o varietate de companii mici, sacadate, incluzând o gamă de carne (carne de vită, pepperoni, curcan, pui și slănină) și arome (originale, afumate, teriyaki, usturoi, habanero picant, piper negru, chipotle, grătar). Încă flămând?

Preț: Lite Knight, de bază, vine cu două pungi de sac de carne de vită și un gourmet, începând de la 14 USD pe lună. Cutia Gladiator ridică lucrurile la cinci până la șapte produse, începând de la 32 USD pe lună. Și cutia Office Jerk este făcută pentru birou, cu 15 până la 21 de produse, începând de la 70 USD pe lună.

Pentru cine: Ventilatorul ceto cu nevoi dietetice speciale.

Cele elementare: Abonamentul dvs. lunar vine cu o mare varietate de gustări, toate conținând 5 grame de carbohidrați net sau mai puțin. Vegan sau vegetarian? Paleo? Solicitați restricții dietetice prin secțiunea „Notă către cumpărător” la comandă.

Ce e in cutie: Cutiile din trecut au inclus cookie-uri prietenoase cu ceto-urile, chipsuri, bomboane, biscuiți, sacadat de vită, coajă de porc, bare de proteine, ciocolată, nuci, chipsuri de brânză, seltzer și multe altele.

Preț: Planurile încep de la 17 USD pentru abonamentul pentru cinci săptămâni de lucru; 38 USD pentru caseta de opt până la 10 numere.

Pentru cine: Ceto dietetice care iubește varietatea.

Cele elementare: Opt până la 12 sau mai multe gustări keto cu conținut scăzut de carbohidrați, fără zahăr, toate cu mai puțin de 5 grame de carbohidrați pe porție, fără ingrediente artificiale.

Ce e in cutie: Câte puțin din toate. Uitându-ne la cutii din lunile trecute, am văzut urși gumați, fursecuri, pufuri de ciocolată și amestec de prăjituri UG, dar și brânză crocantă, tortilla, biscuiți, crutoane, ciuruc de curcan, nuci, bare, miez de floarea soarelui, bulion de os și ghee.

Preț: Începe de la 38 USD pe lună; opțiunile de cadou preplătite încep de la 114 USD.

Notă: prețurile de mai sus reflectă prețurile listate de comercianții cu amănuntul în momentul publicării.