Rețete ușoare de amarant: Găsiți aici o listă cu cele mai bune 9 rețete de amarant, cum ar fi Ladoos de migdale și de amarant, Tikkis de amarant, Cupcakes cu amarant, Ramdana Ki Chikki și multe altele cu ingrediente cheie și cum să faceți procesul. și să te mențină activ
Anusha Singh | Actualizat: 08 noiembrie 2018 14:32 IST
- Amarantul este unul dintre cele mai vechi cereale care se cultivă în India
- Amarantul este alimentat cu diverse proprietăți sănătoase
- Adăugarea de amarant în dieta zilnică vă va îmbunătăți sănătatea
Rețete ușoare de amarant: Amarantul, cunoscut și sub numele de Ramdana, este unul dintre cele mai vechi cereale care se cultivă în India. Amarantul este plin de energie, cu diverse proprietăți sănătoase, inclusiv proteine, minerale, vitamine și antioxidanți și este plin de fibre. Prin urmare, adăugarea de amarant în dieta zilnică vă va îmbunătăți sănătatea și vă va menține activ. Se știe că consumul zilnic de amarant vă va ajuta să luptați împotriva inflamației, să întăriți inima, să creșteți imunitatea și să îmbunătățiți sănătatea oaselor, vederii, pielii și părului. Boabele de amarant sunt folosite în multe feluri de mâncare ca ingredient cheie ca în ladoos și în chikkis.
Aici avem câteva feluri de mâncare de amarant pentru dvs.:
1. Salată de piersici și papaya la grătar cu granola de amarant
Salata de piersici și papaya la grătar cu granola de amarant este un fel de mâncare perfectă și încântătoare pentru brunch-uri vara. Pentru prepararea salatei de piersică și papaya la grătar cu granola de amarant trebuie să aveți papaya, oțet alb, granola de amarant, amarant pufos, fulgi de orez pufosi, piersici, roșii cherry și semințe de floarea soarelui.
2. Amaranth Tikkis
Tikkisurile de amarant sunt versiunea mai sănătoasă a tichisurilor obișnuite. Deoarece amarantul este un ingredient fără gluten, prin urmare, face o gustare sănătoasă, care are un gust uimitor. Pentru a face acest delicios tikkis, semințele de amarant se prăjesc împreună cu alte legume.
3. Ravioli de ciocolată amarantă
Ravioli de ciocolată amarant este unul dintre cele mai delicioase și mai sănătoase feluri de mâncare pentru fiecare iubitor de ciocolată. Este alcătuit din făină de ciocolată și amarant, care este umplută cu umplutură de brânză cremă de nuci și servită cu un sos de ciocolată. Este o încântare dulce perfectă pentru cei care au un dinte dulce.
- 13 Cele mai bune rețete ușoare pentru micul dejun Rețete rapide pentru micul dejun - NDTV Food
- 9 Cele mai bune rețete de ceai Fii creativ cu rețetele populare de ceai Chai - NDTV Food
- Cele mai bune băuturi pentru rețeaua alimentară sănătoasă Rețete, idei și știri despre mâncăruri sănătoase Rețea alimentară
- Cele mai bune sfaturi pentru pierderea în greutate cu modificări ale stilului de viață și ale unei diete sănătoase
- Chipsuri de bacon, Rețetă ușoară pentru cuptor Blog Rețete sănătoase