mâncăruri

Planificarea meselor, pregătirea meselor, numărarea caloriilor, numărarea carbohidraților, urmărirea dimensiunilor porțiilor ... Toate pot deveni puțin plictisitoare sau pot părea doar o altă sarcină pe lista dvs., dar o facem pentru că funcționează. Acordarea de timp și atenție la ceea ce puneți în gură este esențială pentru a vă transforma corpul și sănătatea.

Uneori ai nevoie doar de o inspirație alimentară sănătoasă și de idei noi pentru mese și gustări, nu? Din fericire, Instagram este un loc minunat pentru a găsi mâncăruri, dependenți de preparate alimentare și prăjituri care prepară și împart mese zilnice delicioase și sănătoase! Dacă aveți nevoie de inspirație gustoasă și de idei noi, consultați aceste conturi Instagram.

Sean Peters @escpeters

Sean Peters este un preparator pasionat de alergător care își împarte mesele de ceva timp. În ianuarie 2015, după o cerere copleșitoare pentru rețetele sale și expertiza în planificarea meselor, Sean a lansat mybodymykitchen.com. Acest frate poate GĂTI și rețetele sale sunt delicioase și ușor de făcut.

Vallery @FoodieinNewYork

Fotografiile uimitoare ale lui Vallery mă trimit la Foodie Heaven. Nu numai că împărtășește rețete uimitoare, ci împărtășește călătoriile care au inspirat-o. De la salate la deserturi coapte până la boluri de smoothie, ea împărtășește cele mai frumoase feluri de mâncare.

The Kitchenista Diaries @thekitchenista

Angela este o dinamă culinară serioasă. Acest sista este bucătar autodidact, blogger de alimente, dezvoltator de rețete, bucătar privat, fotograf de mâncare și mama a doi copii care locuiesc în Virginia. Veți găsi o varietate de rețete de alimente confortabile pe site-ul ei, dar postează și rețete mai sănătoase, inclusiv mâncăruri întregi 30 și mâncăruri vegane.

Bryant Terry @bryantterry

Bryant Terry este educator, autor, activist și un bucătar strălucit. Lucrările sale au fost prezentate în diferite publicații, inclusiv The New York Times, Food and Wine, O: The Oprah Magazine, Essence și Vegetarian Times. Verificați cărțile sale minunate de bucate. Când vreau să-mi intensific jocul de gătit vegan pentru o cină romantică sau o cină, încerc rețetele sale.

Afya Ibomu @afyaibomu

Anya Ibomu este o nutriționistă holistică, bucătar șef vegan și autor care a scris una dintre cărțile mele de bucate vegane preferate (care pare întotdeauna furată de pe raftul meu de cărți), The Vegan Soulfood Guide to the Galaxy.

Fit Foodie Le @fitfoodiele

Le multe pălării, inclusiv mama ocupată, bloggerul de fitness, consultantul în domeniul sănătății și concurentul de bikini. Mesele sănătoase pe care le împarte sunt perfecte pentru pregătirea mesei și planificarea meselor. BTW: Felicitări sunt în ordine. Această mamă potrivită tocmai a născut al treilea copil.

Alice Ramkirpal-Senhouse @theinnergourmet

Alice Ramkirpal-Senhouse este un blogger alimentar guyanez-american și dezvoltator de rețete. De curând am folosit rețeta ei de Morcov și Orez de Ghimbir pentru prepararea mesei și de atunci am fost un fan al rețetelor ei mai ușoare. A postat rețete care fac apel la o mare varietate de gusturi și stiluri de mâncare.

Chef Ahki @chefahki

Mă gândesc la bucătarul Ahki ca la o femeie revoluționară și medicină. Mâncarea este la urma urmei medicament, nu? Folosește alimente sezoniere, ne-hibride, electrice, organice în rețetele sale. Dacă urmăriți stilul alimentar prezentat de târziu, grozavul Dr. Mie, îți vor plăcea rețetele ei.

#Rye Flakes Bangin. #whatiate #foodfoodiselectric

O fotografie postată de Chef Ahki (@chefahki) pe 9 noiembrie 2016 la ora 9:15 PST