Împărtășirea înseamnă grijă!

* Am primit unul sau mai multe dintre produsele menționate mai sus gratuit numai în scopul examinării mele. Nu s-a acordat nicio altă compensație. Toate opiniile sunt 100% ale mele și nu au fost influențate în niciun fel. Dezvăluie acest lucru în conformitate cu FTC 16 CFR, Partea 255 Ghiduri privind utilizarea avizelor și mărturiilor în publicitate. NSNation *

ciuperci

Am vrut să schimb lucrurile puțin săptămâna aceasta și să vă arăt o rețetă pe care am îndrăgit-o de când am început Nutrisystem. Folosește 1 brânză de sfoară, 5-6 ciuperci, ceapă tocată, sare/piper și puțin busuioc uscat sau proaspăt! Pe Nutrisystem sunt încurajat să mănânc câte legume vreau. Îmi place să fiu creativă cu legumele mele! Brânza cu sfoară este permisă în plan ca o proteină suplimentară și are un gust atât de bun cu ciupercile! Este, de asemenea, o porție foarte generoasă ... 5 ciuperci umplute sunt doar 75 de calorii!

75 de ciuperci umplute cu calorii

Ingrediente

  • 5-6 ciuperci întregi nasture
  • 1/4 ceașcă de ceapă tocată
  • 1 brânză cu grăsime redusă
  • sare și piper după gust
  • busuioc pentru garnitură

Instrucțiuni

În ceea ce privește săptămâna aceasta am avut o altă pierdere! Mă bucur că scara lor scade mereu ... lent și constant. Mi-ar fi plăcut să văd acea marcă de 10 kilograme, dar ar trebui să o văd în curând! Sunt atât de aproape încât îl pot gusta!

Săptămâna aceasta a fost una bună, cu excepția faptului că nu am făcut suficient exercițiu - ceva la care trebuie să lucrez. Weekendul acesta mă îndrept spre o conferință de blog în care voi vorbi. WOW! Va fi atât de distractiv! Sunt puțin îngrijorat de faptul că nu știu ce mâncare va fi servită, dar cred că mă pot descurca cu un mic control al porțiunilor. Un weekend nu îmi va afecta dieta definitiv ... Trebuie doar să-mi amintesc să mă întorc întotdeauna pe drumul cel bun.

* Am primit unul sau mai multe dintre produsele menționate mai sus gratuit numai în scopul examinării mele. Nu s-a acordat nicio altă compensație. Toate opiniile sunt 100% ale mele și nu au fost influențate în niciun fel. Dezvăluie acest lucru în conformitate cu FTC 16 CFR, Partea 255 Ghiduri privind utilizarea avizelor și mărturiilor în publicitate. NSNation *

Despre Rachel


Rachel este creatorul Sprinkle Some Fun, un site dedicat rețetelor distractive, meșteșugurilor și altor idei care reunesc familiile. Îi place cantități nedezvăluite de cafea, citește scripturi, vorbe îndelungate cu soțul ei și își urmărește cei șase copii crescând.