care

Elementul spiritual al saunelor cu infraroșu întărește conexiunea minte-corp în mare măsură. Ayurveda este un sistem de sănătate-stil de viață din India, folosit de mai bine de 5.000 de ani, obișnuit în rândul celor care folosesc saune din motive spirituale. Alinierea la ceea ce te face conectat, fericit și împlinit este importantă pentru a-ți maximiza starea de bine și relaxarea într-o saună.

Găsește-ți dosha

Fiecare dosha are caracteristici unice, cu beneficii diferite în funcție de tip. De exemplu, tipurile de dosha Vata și Kapha pot folosi saune în mod regulat pentru a lubrifia articulațiile, a crește circulația și a îmbunătăți pierderea în greutate, în timp ce dozele Pitta ar trebui să petreacă doar 15-20 de minute pentru a proteja împotriva supraîncălzirii.

Reglați nivelurile de energie

Utilizarea regulată a saunei vă va ajuta să vă odihniți bine, întinerind și reparându-vă corpul în mod natural. Te vei trezi simțindu-te energizat și gata de plecare. Saunele, în general, vă pot ajuta să vă simțiți energizat ieșind, îmbunătățind circulația și oferindu-vă un accent mai clar.

Swedana sau terapie de fomentare

Aplicațiile de căldură umedă relaxează încet mușchii strânși. Swedana, sau terapia de fomentare începe cu un masaj de ameliorare a toxinei în zonele de stres și tensiune. Apoi, se recomandă 20-45 de minute într-o saună cu infraroșu pentru a elimina toxinele care au fost slăbite din mușchi. Eliminați toxinele și dizolvați tensiunea, purificându-vă corpul.

Corpul tău elimină ceea ce nu are nevoie

Când practici Ayurveda într-o saună cu infraroșu, sistemul tău digestiv este lovit cu viteze mari. Nutrienții sau deșeurile de care organismul nu are nevoie sunt transportate rapid, maximizând dieta. Incorporează alimente proaspete și colorate și lucrează pentru o dietă mai echilibrată în general, pentru a te simți mai bine.

Îmbunătățește starea de spirit

Pe măsură ce vă apropiați de realizarea unui echilibru optim minte-corp, unul dintre primele mari beneficii pe care probabil îl veți vedea este schimbarea dispoziției. Pofta ta de mâncare poate fi mai bine reglementată, este posibil să ai mai mult control asupra emoțiilor tale și poți începe să poftești de căldura penetrantă dintr-o saună cu infraroșu. Totul este normal. Vă conectați cu universitatea din jurul vostru și cu pozitivitatea care există.

Controlul sistemului imunitar

Modul în care funcțiile sistemului imunitar se vor îmbunătăți cu sauna infrarosie obișnuită, pe măsură ce sistemul dvs. se curăță și se decolorează. Căldura profundă penetrantă, de genul unui încălzitor cu infraroșu, implică procesul natural de vindecare a corpului. Sistemul dvs. imunitar începe să producă mai multe celule albe din sânge și anticorpi. Acest lucru vă oferă mai multă putere pentru a combate virușii și agenții patogeni.

Curățarea pielii

Cel mai mare organ al pielii pe care îl avem. Este bariera dintre noi și tot ce se află în exterior. Fii curat și liber de toate toxinele și, combinat cu somnurile odihnitoare pe care vei începe să le primești, acest lucru îți va întineri încet pielea într-un mod mare. Spălați substanțele nedorite și desfaceți porii. Pielea cu care vei rămâne va fi strălucitoare și strălucitoare, mai elastică și suplă.

Nu se întâmplă magic după o sesiune. Este nevoie de ceva timp, însă după câteva săptămâni într-o saună cu infraroșu, veți începe să vedeți diferența. Componenta spirituală a saunelor cu infraroșu și a camerelor de aburi sunt prea des uitate. Avantajele sunt acolo. Transformă conexiunea minte-corp și dizolvă tensiunea. Încorporarea saunei în descoperirea ta spirituală poate oferi un alt instrument prin care poți atinge echilibrul. Obțineți sauna dvs. cu infraroșu astăzi de la Sauna cu aburi.