Toată lumea iubește o poveste bună în care se poate pierde câteva ore. Disponibilitatea a mii de filme, documentare și seriale TV pentru a fi difuzate la îndemână pe platforme precum Netflix și Hulu înseamnă că suntem răsfățați pentru alegere în acest moment.
Dar ce zici de când vrei să urmărești ceva care să îți ofere inspirație de fitness?
În timp ce ar trebui să consumați cât mai mult conținut posibil despre cum să vă dezvoltați și să vă gestionați afacerea de fitness, uneori este bine să vă relaxați și să luați ceva pentru divertisment sau inspirație pură. Ceva care te duce înapoi la motivul pentru care te-ai îndrăgostit de fitness în primul rând.
Sau ai putea urmări ceva care să îți facă creierul să funcționeze. Nu trebuie să fie vorba despre vânzări, marketing sau branding, ci doar despre industria fitnessului în general. Există o mulțime de medii excelente despre abuzul de steroizi, imaginea corpului și alimentația sănătoasă.
Dacă te străduiești să ai succes în industria fitnessului, ar trebui să fii la curent cu ceea ce se întâmplă în jurul tău, iar documentarele despre fitness sunt cel mai bun mod de a face acest lucru. Cele mai bune documentare au o modalitate excelentă de a ajunge la esența unui număr și de a face mai ușor de înțeles. În plus, pot fi distractiv de urmărit!
Pentru a face mai ușoară navigarea către mările agitate ale bibliotecii dvs. Netflix, Hulu sau Youtube, am deschis calea pentru dvs. și am ieșit cu o selecție de 9 documentare fantastice despre fitness care vă vor inspira, educa și, cel mai important, vă vor distra. Vom parcurge câteva filme diferite care vor acoperi o serie de subiecte de sănătate și fitness diferite, de la clasice cult până la povești care vă vor motiva să vă aruncați cu capul în tot ceea ce trebuie să realizați în continuare!
Așa că așezați-vă și relaxați-vă în timp ce vă ajutăm să creați lista de redare finală pentru documentare!
1. Pomparea fierului (1977)
Un clasic absolut al genului documentar de fitness, Pumping Iron este o docudramă amplasată în lumea culturismului profesionist masculin. Urmează în principal rivalitatea unui Arnold Schwarzenegger anterior puțin cunoscut și a viitorului Incredible Hulk Lou Ferrigno în timp ce concurează în Mr. Mr. Olympia și 1975 IFBB Mr. Concursuri universale.
La acea vreme, culturismul era văzut ca un sport de nișă și nu făcea parte din cultura americană de masă. Cu toate acestea, după lansare, a făcut cunoscute numele celor două stele și a făcut cunoscut culturismul.
În ciuda faptului că arăta ca un documentar pur, a fost dezvăluit de când au fost scrise unele secțiuni, în special arcul narativ central al lui Schwarzeneggers și rivalitatea lui Ferrigno.
În film, de cinci ori campion Arnold Schwarzenegger își joacă rolul de ticălos carismatic care folosește războiul psihologic pentru a-l învinge pe rezervatul Lou Ferrigno. Chiar dacă această rivalitate a exagerat pentru cameră, nu diminuează impactul efectului său. Ciocnirea cu personalitatea extrovertită arogantă a lui Schwarzeneggers și stilul de viață mai liniștit și mai orientat spre familie al lui Ferrigno este fascinant de urmărit. O scenă specială se remarcă aproape de sfârșitul filmului, unde la micul dejun cu Ferrigno și familia sa înainte de finala Mr. Oympia, Schwarzenegger îl insultă pe Ferrigno fără încetare, ceea ce îl deranjează înainte de competiție.
Pumping Iron este difuzat în prezent pe Netflix în Marea Britanie și Irlanda și pe alte servicii de streaming din Statele Unite.
Verdict: Merită cu siguranță un ceas pentru fanaticii fitnessului și fanii filmelor în general!
2. Despre yoga: arhitectura păcii (2017)
Fotograful și pasionatul de yoga din New York, Michael O’Neill, a petrecut 10 ani călătorind în jurul lumii, cel mai frecvent în India, pentru a fotografia cei mai renumiți maeștri și guru de yoga din vremurile recente. Despre yoga: arhitectura păcii este explorarea călătoriei lui O'Neill în yoga și meditație. Filmul se bazează pe o carte lansată de O'Neill în 2015.
Cel mai izbitor lucru al acestui film este fotografia și cinematografia care încurajează frumusețea disciplinei yoga. De asemenea, avem o perspectivă asupra procesului prin care trece O’Neill atunci când își creează fotografiile, care este, de asemenea, o disciplină interesantă de învățat.
Principalul lucru pe care spectatorii îl pot lua din acest film sunt conversațiile aprofundate despre spiritualitate și yoga, care sunt prezente prin intermediul piesei. Pentru orice fan al yoga care caută o inspirație spirituală, acest film este perfect.
On Yoga: The Architecture Of Peace este disponibil pe Netflix pentru a fi transmis în flux.
Verdict: O frumoasă călătorie în lumea yoga și a meditației.
3. Halterofilia americană (2013)
Cel mai fascinant aspect al acestui documentar din 2013 este că halterofilia este considerată mult mai de nișă decât culturismul în perioada Pumping Iron. În ciuda faptului că halterofilia olimpică este bine cunoscută la nivel internațional, este surprinzător de subfinanțată și insuficient sprijinită în Statele Unite. A vedea un sport de nivel olimpic ca această luptă într-o țară care investește foarte mult în majoritatea sporturilor sale olimpice este destul de deschis.
Halterofilia americană arată încercările și necazurile sportivilor și antrenorilor care se luptă să concureze împotriva profesionalismului din restul lumii. Regizorul Greg Everett este el însuși un halterofil, așa că există o adevărată muscă pe perete, deoarece este capabil să se integreze profund în această lume. Este un film bine realizat din punct de vedere tehnic, ceea ce vine ca o surpriză, având în vedere că a fost o producție individuală de la început până la sfârșit, realizată de cineva cu o experiență de filmare redusă.
Documentarul este excelent pentru a le arăta oamenilor angajamentul de a atinge un obiectiv numai prin pasiune, pe deplin conștienți că nu vor câștiga recompensele pe care le-ar oferi alte sporturi pentru același nivel de efort. Unii trebuie să se încadreze în slujbe cu normă întreagă, instruindu-se, iar devotamentul pe care îl arată este admirabil. Cu toate acestea, deși filmul oferă multe dintre problemele care au condus la starea actuală a sportului în Statele Unite, nu oferă prea multe în ceea ce privește soluțiile cu privire la modul de îmbunătățire pentru viitor.
Halterofilia americană este disponibilă pe Amazon Prime
Verdict: O perspectivă fascinantă asupra vieții sportivilor și antrenorilor care luptă împotriva cotei.
4. Froning: The Fittest Man in History (2015)
Un citat din acest documentar Crossfit produs oficial rezumă importanța figurii centrale a acestui documentar pentru sport:
„În sport, legendele apar o dată la generație. Aceștia sunt sportivi care nu numai că schimbă modul în care se joacă un joc, ci și, priviți în întregime. Michael Jordan. Wayne Gretzky. Pele. Babe Ruth. În CrossFit, acel om este Rich Froning. ”
Deci, este un pic cam mare ...
Filmul se concentrează pe programul său de antrenament sincer nebunesc, în timp ce se pregătește pentru ediția din 2014 a jocurilor CrossFit, unde încearcă să-și revendice al patrulea titlu consecutiv și să-și consolideze moștenirea ca fiind cea mai mare sport pe care a văzut-o vreodată. Cel mai remarcabil lucru din cariera lui Fronings este că a început abia în 2009. Crossfit a produs multe filme de fitness, dar acesta este unul dintre cele mai bune.
Regizorul Heber Cannon depășește sângele, transpirația și lacrimile programului intens de antrenament al lui Fronings și aruncă o lumină asupra a ceea ce l-a făcut cine este el astăzi. Vedem în interiorul familiei sale dinamica și îl auzim vorbind despre procesul complicat pe care el și soția sa l-au trecut pentru a-și adopta fiica și pentru a-l privi uneori când discută despre moartea unui prieten.
Froning: The Fittest Man In History este disponibil pe majoritatea serviciilor de streaming
Verdict: Un film puternic care arată chiar și cei mai supraomeni dintre noi sunt și oameni.
5. ProjectGYM (2016)
Singurul documentar de fitness de pe lista noastră care este o serie de documentare și singurul de pe lista noastră care a fost realizat în întregime pentru Youtube. Această serie a fost creată de antreprenorul și influențatorul de fitness Jamie Alterton, pe care l-am profilat într-un blog anterior despre influențatorii de fitness. Ce este grozav în această serie este că Jamie a depus în mod clar efortul de a ridica acest lucru deasupra influenței standard a vlogului, producând și o serie de 12 episoade aprofundate cu fiecare episod în medie de 10 până la 20 de minute fiecare.
ProjectGYM, după cum probabil ați decodat din titlu, este o serie care documentează călătoria lui Jamie în construirea propriei sale săli de sport, care se numește GrenadeFit. În timp ce alte documente din această listă se referă la probleme concurente sau importante din industria fitnessului, acest lucru se reduce la oasele goale ale cuiva care construiește o afacere de fitness de la bază. Jamie este o prezență captivantă pe ecran și are un mod de a vorbi foarte motivațional, deoarece ne oferă o privire interioară în construirea unei afaceri de fitness.
De-a lungul seriei, vedem în culise viața personală a lui Jamie și aspectele de zi cu zi ale construirii unei afaceri de fitness. Unul dintre punctele culminante ale seriei este întâlnirea cu antreprenorul său de superstar Gary Vaynerchuck la un eveniment în care cei doi discută despre motivația din spatele a fi antreprenor.
Verdict: Serii grozave pentru cei care încep în călătoria lor de afaceri de fitness și o călătorie pe banda de memorie pentru cei care încă se află pe ea.
6. Mai mare, mai puternic, mai rapid (2008)
Una dintre cele mai controversate probleme cu care se confruntă sportul în general astăzi este utilizarea medicamentelor care îmbunătățesc performanța, mai ales în atletism și ciclism. Cu toate acestea, documentarul din 2008, Bigger, Stronger, Faster, aruncă o privire asupra abuzului de steroizi în lumea halterofiliei, culturismului și luptei.
Acest documentar are o abordare diferită de celelalte din această listă, întrucât regizorul Chris Bell se întâmplă să fie fratele celor doi subiecți ai acestui documentar, Smelly și Mad Dog. Toți trei au luat steroizi în trecut, cu Smelly și Mad Dog încă pe ei când îi întâlnim în film. Cei doi frați vorbesc într-o manieră sinceră despre abuzul lor de steroizi și sunt deschiși cu privire la faptul că le folosesc.
Filmul este interesant, deoarece examinează lipsa de consistență atunci când vine vorba de ceea ce este definit ca „îmbunătățirea performanței”, citând exemplul dependenței sportivilor de fotografiile cu cortizon care sunt legale. Regizorul Chris Bell consideră că abordarea câștigătoare a Americii cu orice preț a creat o mentalitate care a permis înflorirea utilizării steroizilor. Pentru a sublinia acest lucru, el folosește un clip din filmul „Patton” în care celebrul general se adresează trupelor sale: „Americanii iubesc un câștigător și nu vor tolera un învins”.
Acest lucru stă la baza principalului punct pe care Bell încearcă să-l susțină că americanii se opun steroizilor, dar sunt mult mai opuși pierderii, iar ochii ochi se întorc dacă înseamnă victorie. Un film care deschide ochii luând în considerare căderea pictogramei Lance Armstrong și atitudinea „câștigă cu orice preț” care i-a permis să scape cu el atât de mult timp.
Mai mare, mai puternic, mai rapid este disponibil pe Hulu și alte servicii de streaming.
Verdict: O privire vitală asupra a ceea ce vor face oamenii pentru a câștiga, iar societățile americane au complicat relația cu succesul.
7. Occupation Fighter (2012)
Unul dintre sporturile cu cea mai rapidă creștere din ultimii ani a fost MMA, cu popularitatea în creștere a competițiilor precum UFC și Bellator în ultima vreme. Persoanele de genul Conor McGregor, George St.Pierre și Anderson Silva au devenit nume cunoscute în același sens ca și alte superstaruri sportive internaționale.
Cu toate acestea, când Occupation Fighter a fost filmat în 2011, MMA nu era atât de popular ca acum și acest film documentează 8 luni din viața unui luptător care încearcă să supraviețuiască în lumea MMA aparent neiertătoare. Regizorul Andre Enzensberger se aruncă adânc în lumea luptătorului veteran Chad „Savage” George și sacrificiile făcute de el și cei din jur pentru a se asigura că are succes.
Uneori este greu de urmărit, dar o privire superbă asupra a ceea ce este nevoie pentru a reuși într-un sport competițional în timp ce trecem prin culmile și coborârile pregătirii Ciadului pentru o luptă profesională. Cu mult înainte de a intra în cușcă, Chad se supune unei condiții fizice, emoționale și mentale intense pentru a se asigura că este în cea mai bună formă pe care o poate avea când sosește noaptea de luptă.
Un film excelent pe care îl poate viziona un fondator de fitness, care arată munca și devotamentul necesar pentru a atinge un obiectiv, iar lecțiile învățate din film pot fi aplicate pentru a avea succes în orice domeniu legat de fitness.
Occupation Fighter este disponibil în prezent pe o serie de servicii de streaming diferite.
Verdict: O perspectivă strălucitoare asupra mentalității unei persoane care luptă literalmente pentru supraviețuirea ei.