De Jaime Publicat în Postul Daniel Ultima actualizare la 8 ianuarie 2020

dințul

Iată 7 ușor Deserturi Daniel Fast care te va ajuta să-ți reduci dinții dulci. Gândiți-vă la cookie-uri, înghețată și multe altele ... și toate respectă liniile directoare Daniel Fast. Bucurați-vă!

Ce dulciuri poți avea la Daniel Fast? Știu că se pare că nu ar trebui să ai desert când postim, dar există câteva delicii pe care le poți răsfăța, care îndeplinesc și orientările Daniel Fast.

Aceste deserturi Daniel Fast nu sunt ceea ce probabil sunteți obișnuit să mâncați; rețineți că nu au zahăr adăugat sau făină prelucrată ca majoritatea deserturilor. Dar, vei fi recunoscător să le ai la îndemână (precum și lista noastră de gustări Daniel Fast) când corpul tău se detoxifiază de tipurile obișnuite de alimente grele, procesate, bogate.

Durerile de cap și oboseala generală sunt normale în primele zile ale lui Daniel Fast. Sperăm că aceste deserturi ușoare Daniel Fast vă vor ajuta să treceți și să continuați să faceți progrese. Dumnezeu vede orice sacrificiu pe care îl faci, mare sau mic. Continuă!

Deserturi rapide Daniel

Cookie-uri rapide Daniel

Uitați de cookie-urile tradiționale în timp ce posti. Sunt pline de zahăr și făină procesată. În schimb, alegeți această alternativă pentru cookie-uri care vă va satisface în continuare dulceața. Personal, îmi place să le depozit la frigider și să le savurez reci. S-ar putea să vă bucurați de ele cel mai bine atunci când sunt calde.

Cookie-uri cu banane de ovăz

  • 2 cani de ovaz rapid
  • 4 banane coapte medii
  • 1/3 cană stafide mici sau coacăze (opțional)

Preîncălziți cuptorul la 300F. Puneți ingredientele împreună într-un castron mare, apoi rulați în bile de 1,5 până la 2 inci. Așezați pe foaia de biscuiți, aplatizați ușor și coaceți timp de aproximativ 15 minute.

Inghetata Daniel Fast

Din punct de vedere tehnic, aceasta nu este o înghețată ... o numim „înghețată drăguță”.

Cherry Vanilla Nice Cream

  • 2 banane congelate (curățați-le și tăiați-le în jumătate înainte de congelare)
  • 1 cana de visine congelate
  • 1/4 cană de lapte de soia sau de migdale neîndulcit
  • 1 linguriță pudră pură de vanilie

Se amestecă în blender de mare putere (aici este a mea) până se omogenizează.

Daniel Fast Baruri de desert

Dacă aveți nevoie de o delicatese și nu doriți să gătiți, încercați să păstrați câteva LARABAR-uri în cămară. Sunt făcute cu ingrediente naturale și majoritatea nu au adăugat îndulcitori. Doar asigurați-vă că citiți eticheta și asigurați-vă că cea pe care o cumpărați respectă recomandările listei Daniel Fast Food.

Iată câteva arome LARABAR de încercat care funcționează și cu rapidul:

Daniel Fast Granola Bars

Ne place să păstrăm aceste bare de granola ușor Daniel Fast în timpul postului. Lucrează pentru un desert rapid, o gustare sau un mic dejun din mers.

Bonus - au doar patru ingrediente, astfel încât să le puteți arunca împreună destul de repede.

Daniel Trufe rapide

Dacă aveți un robot de bucătărie, acestea sunt atât de ușor de făcut.

În robotul de bucătărie, amestecați până când este bine combinat:

  • 1 cană de curmale
  • 1/2 cană unt de migdale pur
  • 2 linguri pudră naturală de cacao (fără zahăr adăugat)

Scoateți din robotul de bucătărie și rotiți-le în bile de 1 ″. Apoi, rolați fiecare bilă în pudră naturală de cacao, nucă de cocos mărunțită neîndulcită, migdale măcinate și/sau alune măcinate. Da!

Daniel Fast Cobbler

Uneori, un cizmar cald cu fructe de pădure este exact ceea ce aveți nevoie pentru a satisface orice poftă, mai ales dacă țineți post în lunile reci de iarnă.

Într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde, amestecați o banană coaptă în 1/4 ceașcă de lapte de soia sau de migdale neîndulcit. Se amestecă o cană de fructe de padure congelate (îmi plac afinele!), 1/4 linguriță pudră pură de vanilie și un vârf de scorțișoară. Cuptor cu microunde timp de un minut.

Daniel Fast Lemon Balls

Dacă îți place lămâia, îți vor plăcea aceste bile de lămâie, ca o opțiune de desert Daniel Fast. Iată ce trebuie să aveți la îndemână:

  • 2 căni de caju crud
  • 2 lămâi, zumate și zestate
  • 1,5 cani de nucă de cocos mărunțită neîndulcită, plus extra pentru rulare
  • 1/2 cană curmale fără sâmburi

Puneți caju într-un robot de bucătărie până când este fin și praf. Adăugați suc de lămâie, coajă, nucă de cocos și curmale. Pulsează până se îngroașă, dar ușor umedă, adăugând o lingură sau două de apă, dacă este necesar.

Se rostogolește în bile de mușcătură, apoi se rulează în nucă de cocos mărunțită pentru a acoperi. Se răcește în frigider.