În 2015, Nick Knowles se simțea supraponderal, nesănătos și se simțea la fiecare 53 de ani. A călătorit în Thailanda pentru o retragere și după ce a postit o săptămână, apoi a adoptat o dietă pur vegană, Nick a întors un bărbat schimbat.

rețete

Acum mai subțire, mai sănătos și mănâncă o dietă vegană sau vegetariană (cu o zi liberă ciudată), Nick vrea să împărtășească ceea ce a învățat cu toți ceilalți care, în 2015, Nick Knowles se simțea supraponderal, nesănătos și se simțea la fiecare 53 de ani. A călătorit în Thailanda pentru o retragere și după ce a postit o săptămână, apoi a adoptat o dietă pur vegană, Nick a întors un bărbat schimbat.

Acum mai subțire, mai sănătos și mănâncă o dietă vegană sau vegetariană (cu o zi liberă ciudată), Nick vrea să împărtășească ceea ce a învățat cu toți ceilalți care doresc să arate și să se simtă mai bine, dar nu este sigur dacă stilul de viață vegan/vegetarian este pentru ei. După cum spune Nick: Am 6 '2 "și 16 pietre - Am nevoie de mese copioase, nu de farfurii subțiri de buruieni și de multe ori lucrez afară în condiții reci și umede - o salată nu o va tăia - așa că iată o carte de bucate vegană și vegetariană pentru consumatorii de carne plină de rețete sănătoase pline de inimă.

De ce să vă simțiți rău în legătură cu tortul pe care îl aveți cu cafeaua la elevenses când puteți lua o cafea sănătoasă cu ciocolată crudă cu cafeaua? Există mese elegante pentru a impresiona, budinci pentru a face pe persoana iubită să se lase și opțiuni surprinzător de delicioase, care sunt ușor de aruncat împreună cu ingrediente pe care le putem obține cu toții. De ce să zgârieți iarna, când puteți avea o tocană și găluște groase de castane și legume. Sau plăcintă cu păstori vegani, un burger vegan gros și adecvat și o mulțime de opțiuni vegetale. Și dacă pot să o fac - atunci o puteți face. . Marea