Aceste noi gustări cu cofeină vă reinventează barele de energie obișnuite și oferă energie de lungă durată pentru persoanele care:
- Nu aveți timp să preparați o ceașcă de Joe (lucrați târziu sau faceți camping)
- Ați prefera să ocoliți nervozitatea care urmează unui latte
- Aveți nevoie de un mod portabil de a vă alimenta înainte de un antrenament
- Vrei un lift la mijlocul după-amiezii
- Mai degrabă nu faceți față unei alte scurgeri de cafea sau pete
- Sau pur și simplu nu-ți place gustul cafelei
Toate gustările noastre de bază conțin nu mai puțin de 65 de miligrame de cofeină, ceea ce echivalează cu o lovitură de espresso.
Mai bine decât cafeaua, friptură franceză
100 mg cofeină din guarana și maca
Pentru energie susținută, care vă va ține pompat până la acelea 3 p.m. întâlnire, încercați barul BTC. Este coaptă cu superalimente, cum ar fi proteine din mazăre, semințe de floarea-soarelui, nucă de cocos și maca - o legumă peruană energizantă care a fost legată de reducerea anxietății, depresiei și tensiunii arteriale, potrivit unui studiu din 2015. Fiecare mușcătură se împachetează în panglici de cafea prăjită franceză și cacao dulce-amar de 70%, astfel încât să puteți sări peste călătoria dvs. la Starbucks și să vă alimentați din mers.
Cumpărați un pachet de 12 numere pentru 23,99 USD pe Amazon.
Verb Energy Bar, Maple Blueberry
65 mg cofeina din extract de ceai verde
Mai degrabă decât să vă atingeți IHOP-ul local pentru a obține un teanc, deschideți bara Verb, care linsă degetele, Maple Blueberry. Veți obține o cafeină (65 miligrame) din extract de ceai verde și o doză de grăsimi sănătoase din untul de migdale. Morde în acest bar înainte de un curs HIIT? Migdalele, unul dintre ingredientele principale ale acestor bare energetice, s-au dovedit a crește performanța și rezistența la antrenament.
Mănâncă-ți cafeaua, Caramel Macchiato
80 mg cofeina din cafeaua din comerțul echitabil
Șansele sunt că preferați să nu vă pătați cămașa albă cu încă o stropire de java. Următorul lucru cel mai bun pentru a savura un latte prăjit este să mănânci cafeaua în loc. Barurile Mănâncă-ți cafeaua vin în trei arome inspirate de cafenele, cum ar fi Macchiato de caramel sărat, Fudgy Mocha Latte și Mocha cu unt de arahide, care conțin 80 de miligrame de cofeină din cafeaua reală. Schimbați zilnic Tall Caramel Macchiato de la Starbucks cu bara de caramel EYC și veți obține un pic mai multă cofeină și veți economisi 13 grame de zahăr pentru umflarea buricului.
Cumpărați un pachet de 8 numere pentru 18,99 USD pe Amazon.
Bară de proteine subțiri Paleo, espresso
100 mg cofeină din cafea columbiană măcinată și extract de cafea verde
Primele două ingrediente din această gustare cu infuzie de cafea verde sunt albușurile de ou și fibrele prebiotice, ceea ce explică modul în care bara paleo atinge un conținut atât de impresionant de proteine și fibre. Lista ingredientelor funcționale include, de asemenea, MCT-uri care stimulează creierul, probiotice care favorizează intestinele și untul cremos de semințe de floarea-soarelui, care conferă barei o textură catifelată.
Cumpărați un pachet de 12 numere pentru 29,99 USD pe Amazon.
Vibe Energy Bar, Unt de arahide cu ciocolată neagră
100 mg cofeină din cafea
Combo-ul de unt de arahide și ciocolată neagră nu poate merge greșit tocmai s-a îmbunătățit mult datorită adăugării de Vibe a cafelei zdrobitoare. Deși veți beneficia cu siguranță de pick-me-up, veți primi și 15 grame de proteine pe bază de plante provenind din unt de arahide organic și proteine din mazăre pentru a vă ține în timpul prânzului trecut.
Cumpărați un pachet de 12 conturi pentru 39,99 USD pe Amazon.
Treziți-vă Barul Granola cu scorțișoară
100 mg cofeina
Trezește-te cu un coc reconfortant de scorțișoară, fără să muști în zahărul care rupe centurile în valoare de sute de calorii, cu această bară condimentată. În plus față de scobiturile căscate în mugur cu 100 de miligrame de cofeină, această gustare cu cofeină se împachetează într-o serie de vitamine B energizante, precum și scorțișoară stabilizatoare de zahăr din sânge pentru a preveni scăderile de energie.
Cumpărați un pachet de 16 numere pentru 33,36 USD pe Amazon.
- Cele mai bune antrenamente pentru picioare, acest exercițiu pentru picioare va crea picioare mai mari și mai tonifiate
- Cele mai bune 13 bare de proteine pentru femei mănâncă nu atât
- Cele mai sănătoase bare energetice
- 10 antrenamente de fotbal la colegiu pentru a vă ajuta să vă formați în această vară
- Provocare de 30 de zile în ghemuit - Acest plan de antrenament în ghemuit vă va transforma fundul