învățate

Ești intrigat? Ce lecții de viață aș putea învăța dintr-un concert A-ha?

Ei bine, iubesc oamenii care urmăresc, așa că, stând cinci ore înconjurat de o mulțime de oameni mi-a dat posibilitatea să observ viața și să ajung la aceste șase concluzii:-

Lecția de viață nr. 1 - Fii prezent

Este important să fii prezent în acest moment. Este ușor să vă distrageți atenția făcând fotografii și/sau videoclipuri atunci când vă confruntați cu un eveniment. Da, fotografiile sunt un memento excelent al unui eveniment, dar dacă nu ești atent, poți ajunge să îți petreci tot timpul vizionând viața printr-un mic ecran, în loc să surprinzi priveliștile și sunetele mai largi.

Când călătoream în tinerețe, am fost întotdeauna uimit de turiștii care ajungeau la un loc de înfrumusețare, săreau din vehiculele lor, făceau niște fotografii și apoi plecau din nou. Din experiența mea, veți câștiga mult mai mult oprindu-vă, așezat sau în picioare, respirând profund și admirând atmosfera unui loc sau activitate. Fă-ți timp pentru a absorbi cu adevărat ceea ce faci.

Lecția de viață nr. 2 - Faceți-vă timp pentru distracție

Cu viețile noastre ocupate și stresante, este ușor să uiți să te distrezi. Ca mamă de patru copii, zilele și serile devin ușor înghițite de treburi - lucruri care trebuie făcute, dar nu sunt deloc distractive. Este ușor să te blochezi într-o rutină de a face doar lucruri banale. Faceți-vă timp pentru a rezerva în unele activități obișnuite făcând lucruri care vă plac cu adevărat! Știu că trebuie să lucrez mai mult la asta!

Lecția de viață nr. 3 - Faceți-vă timp pentru muzică

Am uitat cât de multă bucurie poate aduce muzica. Văzând trei trupe din tinerețe mi-am adus aminte puternice despre sinele meu mai tânăr.

Deși este bine să te miști cu vremurile și să explorezi muzică nouă, redarea muzicii din trecutul tău îți amintește de lucrurile de care îți plăceai. Acest lucru vă va ajuta cu punctul 2 de mai sus, astfel încât să puteți găsi activități pentru a vă revigora sentimentul de distracție.

Muzica este, de asemenea, un mod puternic de a vă influența starea de spirit. Dacă vă simțiți scăzut sau aveți nevoie de o anumită motivație, atunci redarea de muzică pe care o asociați cu vremurile fericite vă poate ajuta să creșteți și să revigorați. La fel, ai putea alege muzică care să reflecte starea ta de spirit și cum te simți. Uneori este în regulă să fii liniștit, reflexiv sau puțin trist - nu trebuie (și de obicei nu este posibil) să fii fericit tot timpul. Aveți grijă să rămâneți în starea de spirit prea mult timp.

Lecția de viață nr. 4 - Ai grijă de tine

Mă lupt întotdeauna să încadrez suficient exercițiu în viața mea și știu că aceasta este o problemă obișnuită pentru majoritatea oamenilor. Știu, de asemenea, cât de important este exercițiul fizic ca medicament preventiv.

Lipsa exercițiilor fizice este a patra cauză principală de boală. Liniile directoare sugerează că ar trebui să obținem 30 de minute de intensitate moderată (să putem vorbi, dar să nu cântăm) de cinci ori pe săptămână sau 150 de minute pe săptămână (sursă: http://www.theirishbalance.com

După ce am văzut trupa și în special Morten Harket, care la 58 de ani arată fantastic, am fost motivat să încerc mult mai mult să fac mai mult exercițiu.

A mânca sănătos, a face mișcare, a nu fuma sau a bea poate avea efecte anti-îmbătrânire uimitoare!

Lecția de viață nr. 5 - Fii conștient de împrejurimile tale

Pe o notă puțin mai întunecată, am un cuvânt de precauție pentru doamne (și, eventual, pentru bărbați). Fii conștient de ceilalți din jurul tău.

Am stat pe tot parcursul concertului într-o zonă, la fel ca majoritatea oamenilor. Erau cupluri, grupuri de prieteni și familii. Lângă noi erau doi bărbați care au petrecut toată seara îmbătându-se și vorbind cu orice doamnă care era acolo fără bărbați. Au petrecut o parte considerabilă a serii discutând în special pe două fete.

O fată a plecat să ia băuturi, lăsând-o pe cealaltă să-și păstreze locul. La scurt timp, unul dintre bărbații care le vorbeau a dispărut și el. Au trecut vreo 20 de minute bune și am putut vedea că fata care aștepta începea să devină îngrijorată de faptul că prietena ei nu se întorsese. În cele din urmă a apărut, cu băuturi în mână, urmată la scurt timp de bărbat.

Acum, cel mai probabil nu s-a întâmplat nimic, dar exista riscul ca prin împărțirea fetelor să se fi făcut vulnerabile la un posibil pericol din partea acestor bărbați beți.

Probabil că fetele și bărbații doar căutau ceva distracție, dar aveți grijă să nu lăsați căutarea distracției să vă afecteze judecata față de ceilalți.

Lecția de viață nr. 6 - Îmbătrânesc!

În cele din urmă, a sta (și a dansa) timp de cinci ore nu mi-a ajutat artrita în genunchi. Oh, bucuriile de a îmbătrâni, dar sunt în misiune acum să fac mai mult exercițiu cu Morten ca muză!

Îți place oamenii să privească? Te-a învățat vreo lecție importantă de viață. Anunță-mă pe pagina mea de Facebook sau pe Instagram

  • Pui fărâmițat, cartofi noi fierți și salată de varză
  • Fripturi de porc la miere la grătar și salată de orez curri
  • Colete de somon și sparanghel, cartofi și salată
  • Sosuri pentru gratar marinate intr-un sos pentru gratar cu salata si paine
  • Pui dulce și acru cu orez
  • Spaghete carbonara

Vă doresc tuturor o săptămână minunată.

Nu uitați să vă înscrieți la Newsletter-ul meu gratuit aici pentru a primi actualizări, știri și sfaturi regulate.

Lasă un comentariu Anulează Răspuns

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.