Continuând pe ultimul blog, prezentându-vă câteva tutoriale gratuite pentru a scăpa de brațele flască, de această dată am dori să vă oferim antrenamentele excelente pe care le puteți exercita picioarele pentru a le face mai subțiri. Având o formă frumoasă a picioarelor, poți purta pantaloni, pantaloni și fuste mai frumoase, iar acesta este visul fiecărei fete. Cu toate acestea, grăsimea de pe picioare este greu de pierdut și, dacă faceți antrenamentele în mod necorespunzător, s-ar putea să aveți mușchi, ceea ce face ca forma piciorului să nu fie suficient de arătoasă.

înțeles

Deci, dacă sunteți începător și doriți să găsiți câteva exerciții ușoare pentru a vă exersa picioarele, acest blog va avea un mare ajutor. În cele ce urmează, colectăm 6 antrenamente perfecte pentru începători. Cu un profesor de îndrumare, sunteți mult mai ușor să înțelegeți modalitățile de a obține picioare subțiri. Dacă doriți să salvați aceste sau mai multe tutoriale pentru a face exerciții offline, vă vom oferi și modalități de a face acest lucru. Acum să aruncăm o privire.

Partea 1. Încercați aceste 6 antrenamente perfecte pentru picioare pentru a face mișcare pentru picioare subțiri

După cum sa menționat, exercițiile sunt benefice dacă vrem să ne subțimăm picioarele pentru a fi mai subțiri și drepte. Dar trebuie să le facem în mod corespunzător. Deci, dacă sunteți începător, ar fi mai bine să începeți urmând niște tutori. Aici enumerăm 6 antrenamente pentru picioare pe care le puteți încerca să vă exercitați picioarele. Coborâți și transmiteți fluxul pentru a încerca!