50% Greutate pierdută 100% mai sănătoasă: peste 120 de rețete delicioase pe care le-am creat pentru a pierde în greutate și a-l păstra

Când fenomenul WW Anna Van Dyken și-a propus să-și piardă jumătate din greutatea corporală, nu credea că o poate face. Opt ani și 70 de kilograme mai târziu, a rămas la greutatea țintei timp de patru ani și acum își împărtășește povestea - și rețetele - ca ambasador al WW.

macmillan

Povestea Anei ne inspiră să investim în sănătatea noastră continuă pentru viață. Anna împărtășește obiceiurile sale sănătoase durabile pentru viața reală, precum și peste 120 de rețete care sunt:

- repede de gătit
- necomplicat
- prietenos cu bugetul
- plin de savoare.

WW este lider mondial în scăderea în greutate și a fost premiată cu cea mai bună dietă # 1 pentru scăderea în greutate de 10 ani la rând. Nu există un moment mai bun pentru a descoperi programul WW și pentru a afla cum și tu poți începe propria călătorie către slăbire și bunăstare.

„Pierderea a 70 de kilograme a adăugat ani vieții mele. Cea mai mare realizare a mea a fost să preiau controlul asupra sănătății familiei mele și să ne întoarcem toată viața. Mergând în acel prim atelier WW m-a salvat. Este la fel de simplu. - Anna

Informații despre carte

  • ISBNStk #: 9781760980115
  • Format: Volum broșat
  • Pub Date: 29/09/2020
  • Categorie: Stil de viață, sport și agrement/Bucătărie sănătoasă și integrală
    Sănătate și dezvoltare personală/Diete și dietă
    Stil de viață, sport și agrement/Bucătărie pentru diete și condiții specifice
  • Imprima: Macmillan Australia
  • Pagini: 224
  • Preț: 36,99 USD

Când fenomenul WW Anna Van Dyken și-a propus să-și piardă jumătate din greutatea corporală, nu credea că o poate face. Opt ani și 70 de kilograme mai târziu, a rămas la greutatea țintei timp de patru ani și acum își împărtășește povestea - și rețetele - ca ambasador al WW.

Povestea Anei ne inspiră să investim în sănătatea noastră continuă pentru viață. Anna împărtășește obiceiurile sale sănătoase durabile pentru viața reală, precum și peste 120 de rețete care sunt:

- repede de gătit
- necomplicat
- prietenos cu bugetul
- plin de savoare.

WW este lider mondial în scăderea în greutate și a fost premiată cu cea mai bună dietă # 1 pentru scăderea în greutate de 10 ani la rând. Nu există un moment mai bun pentru a descoperi programul WW și pentru a afla cum și tu poți începe propria călătorie către slăbire și bunăstare.

„Pierderea a 70 de kilograme a adăugat ani vieții mele. Cea mai mare realizare a mea a fost să preiau controlul asupra sănătății familiei mele și să ne întoarcem toată viața. Mergând în acel prim atelier WW m-a salvat. Este la fel de simplu. - Anna

Informatia autorului

Anna Van Dyken este un fenomen WW (Weight Watchers), care pierde 70 kg și îl menține oprit timp de 5 ani. Acum are senzație online, cu 33,8k adepți Instagram „Hrănește-mă sănătos”, care îi citesc rețetele și o privesc ca mentor.