De la generația mamei și bunicii până la unii dintre prietenii tăi, există o mulțime de oameni care cunosc beneficiile oțetului de mere. Dar, din păcate, există o serie de oameni care cumpără un tip greșit de ACV.

pentru


Un lucru de reținut atunci când cumpărați orice tip de ACV este că oțetul de mere ar trebui să fie nepasteurizat. Pasteurizarea este încălzirea utilizată pentru a ucide bacteriile dăunătoare. Din păcate, procesul de încălzire va ucide și bacteriile bune. De aceea avem nevoie de nepasteurizate.
Iată alte cinci sfaturi pentru a obține cel mai bun oțet de mere:

Cu cât este mai urât cu atât mai bine

Veți găsi adesea oțet rafinat, limpede, cristal și spumant pe rafturile din supermarketuri. Sunt frumoase, dar nu sunt cele mai bune. Cel mai urât este cel mai bun. Oțetul spumant din supermarket este procesat, aromat artificial și poate fi supraîncălzit și pasteurizat. Astfel de tipuri de oțet sunt lipsite de mulți micro-nutrienți sănătoși și benefici. Cu toate acestea, unele supermarketuri pot vinde și materii prime și organice. Asigurați-vă că ați citit eticheta înainte de a cumpăra.

Ați putea dori, de asemenea

Fără sticle de plastic

Sticlele din plastic pot conține materiale toxice și orice băutură în contact cu materialul din plastic poate avea mai mult rău decât beneficiile sale. Unele companii ar putea oferi sticle de plastic fără BPA, care sunt în general considerate mai sigure de utilizat. Cu toate acestea, experiența mea personală este că rareori veți găsi sticle de plastic certificate fără BPA.

Căutați certificat

Cumpărarea produselor organice certificate face o mare dreptate pentru sănătatea ta. Evitarea alimentelor neecologice sau OMG este una dintre ...

Ați putea dori, de asemenea

… Cele mai bune modalități de a vă proteja sănătatea de substanțe chimice dăunătoare, pesticide și insecticide. Citiți eticheta și cumpărați numai dacă este certificată ca organică.

Ooh Baby I Like It Raw

ACV-ul brut este unul dintre cele mai bune, în afară de faptul că este organic, veți găsi că valoarea reală și micro-nutrienții sunt în ACV-ul brut. Brut înseamnă că nu suferă niciun proces chimic sau filtrare pentru a clarifica. Nu i se adaugă substanțe chimice sau arome artificiale pentru a-l face gustos. ACV care este supus filtrării și procesării nu au substanțele nutritive utile deoarece se pierd în proces. Raw înseamnă pur și simplu nefiltrat, neprelucrat, nepasteurizat și neîncălzit.

Cumpărați cu mama voastră în minte

Ce este Mama? Mama din ACV este chestia maro pe care o găsești plutind în partea de jos a sticlei de oțet de mere. Pare destul de norocos. Dar acesta este cel mai bun bit. Este rezultatul fermentației. Conține toate enzimele și bacteriile vii care fac oțetul de mere atât de plin de lucruri sănătoase.

Unele dintre marile branduri care există sunt Braggs, Vitacost, Fleischmann’s, NOW Foods și Aztec.

18 iulie 2019 de Barry Anderson, scriitor colaborator BDO

Ultimele în sănătate generală

Legenda Hip-Hop a lui Whodini moare la 56 de ani

Aproape 9 milioane de negri gata să ia vaccinul COVID

Prediabet - O oportunitate de a preveni diabetul de tip 2

Ce alimente sunt bune și periculoase pentru nivelurile de colesterol?

Terapia hormonală este potrivită pentru dvs.?

Să trăiești cu tulburare obsesiv-compulsivă (TOC): nu ești singur

Bara laterală principală

Subsol

Unde se conectează Wellness & Culture

BDO este cea mai mare și mai cuprinzătoare resursă de sănătate online din lume, specifică afro-americanilor. BDO înțelege că unicitatea culturii negre - moștenirea și tradițiile noastre - joacă un rol în sănătatea noastră. BDO vă oferă acces la noi abordări inovatoare ale informațiilor de sănătate de care aveți nevoie în limbajul de zi cu zi, astfel încât să puteți sparge diferențele, să obțineți controlul și să vă trăiți viața la maximum.

Conecteaza-te cu noi

Află mai multe despre