terapia

Abia poți să ții ochii deschiși în timpul zilei? Dă din cap în timpul întâlnirilor importante? Apăsând în mod constant butonul de amânare, pentru doar „încă un minut de somn”?

Dacă vreunul dintre aceste comportamente sună familiar, este posibil să nu dormiți suficient sau să aveți un deficit de vitamine.

Ce este B12 și ce face?

Acest nutrient esențial ajută la menținerea sistemului nervos și a celulelor roșii din sânge. De asemenea, produce ADN. Această vitamină metabolizează fiecare celulă a corpului uman, inclusiv grăsimile și aminoacizii. Deoarece B12 previne anemia, o afecțiune care poate provoca slăbiciune și oboseală, cineva care suferă de o deficiență suferă adesea de simptome de anemie.

Mai jos sunt cinci semne care ar putea suferi de un deficit de vitamina B12:

1. Atât de obosit în fiecare zi

Dacă ceasul cu alarmă a devenit inamicul tău jurat și patul tău cel mai bun prieten, ar putea fi timpul pentru mai mult B12. Oboseala constantă este unul dintre principalele simptome ale unui deficit de B12, deoarece atunci când această vitamină este scăzută, organismul are mai puține celule roșii din sânge. Sarcina principală a acestor celule roșii din sânge este de a transporta oxigenul din plămâni către alte părți ale corpului.

Lipsa globulelor roșii se traduce prin oboseală. De aceea, indiferent cât de mult ai dormi, dacă nu sunt suficiente din aceste celule care trec prin corpul tău, atunci vei petrece ziua epuizată.

2. Simțirea slabă toată săptămâna
Când greutatea de 5 kilograme se simte ca o tonă de cărămizi, ar putea exista alte probleme cu corpul dumneavoastră. Oxigenul este o necesitate pentru mușchi și recuperare după efort. În plus, B12 ajută la metabolizarea proteinelor și a grăsimilor, ambele fiind esențiale pentru construirea mușchilor. Prin urmare, fără suficient B12, mușchii dvs. devin slabi și ajungeți să vă simțiți anemici și drenați.

3. Întotdeauna sub vreme
Acest nutrient este, de asemenea, responsabil pentru producerea de celule albe din sânge, celulele care susțin sistemul imunitar. Prin urmare, atunci când B12 este epuizat, s-ar putea să vă îmbolnăviți mai des, deoarece nu aveți anticorpi pentru a combate infecțiile.

4. Alb ca o fantomă
Există o diferență uriașă între tenul pal sau un ten clar și aspectul fantomatic care poate însoți deficitul de vitamine. Când B12 este scăzut, unii indivizi par literalmente drenați.

5. Probleme de stomac
Enzimele digestive sunt, de asemenea, generate cu ajutorul B12. Tocmai de aceea, problemele digestive, de la constipație și lipsa poftei de mâncare la boli inflamatorii intestinale și candida, sunt unele dintre simptomele pe care mulți indivizi le observă atunci când această deficiență este vinovată.

Tratamente pentru deficiențe de B12

Corpul uman nu produce B12 singur. Toată lumea are nevoie de puțin ajutor din surse externe pentru a genera această substanță bogată în nutrienți. Unele dintre principalele surse de B12 provin din ficat, rinichi și scoici, nu exact elemente din meniul zilnic al tuturor. Alte tipuri de carne, pește, lactate și ouă conțin cantități moderate de B12.

Cu toate acestea, unele cercetări au arătat că cel mai bun mod de a trata un deficit de B12 nu este prin consumul de articole bogate în el, ci prin infuzarea vitaminei. Dacă vă simțiți obosit sau slăbit, o injecție de vitamina B12 vă poate oferi un impuls de energie și vă poate stimula metabolismul.

Vrei să afli mai multe despre meniul Terapiei Nenergy Boost IV? Contactați-ne pentru a programa o consultație și pentru a vedea ce perfuzie de vitamina IV este potrivită pentru dvs.

S-ar putea să te bucuri și tu.

Sfaturi utile pentru cea mai bună experiență IV de până acum.

Sporiți-vă sistemul imunitar și ajutați-vă corpul să lupte împotriva virusului în mod eficient cu terapia cu lumină ultravioletă.

NAD ajută la menținerea funcției mitocondriale sănătoase. Mitocondriile sunt casa de putere a celulei care transformă alimentele în energie. În plus, NAD este, de asemenea, responsabil pentru oprirea genelor care accelerează procesul de îmbătrânire.

Pierderea în greutate este ceva pentru care ne străduim aproape toți. Fie că dorim să-l realizăm pentru a arăta mai bine, să ne simțim mai bine sau din cauza problemelor de sănătate, avem cu toții același obiectiv: luarea acelor kilograme în plus. Uneori, în ciuda eforturilor noastre, eșuăm.

Industriile de sănătate și fitness sunt pline de fraze precum „ia-ți vitaminele”, „substanțele nutritive esențiale” și „alimentele bogate în antioxidanți”, și asta este doar pentru a începe. Aruncați fraze precum „dieta keto” și „antrenament pe intervale” și este greu de înțeles ce

Cât de des ați dat vina pe genetică pentru problemele dvs. de greutate? Ei bine, există ceva adevăr. Aceste gene transmise din generație în generație pentru a juca un rol în arderea grăsimilor. Viteza metabolismului fiecăruia se bazează parțial pe genetică.