TIMESOFINDIA.COM | Ultima actualizare în - 11 iulie 2020, ora 21:00 IST

01/6 5 remedii simple la domiciliu pentru combaterea răcelii și gripei

Odată cu apariția musonului, șansele de a prinde răceală și gripă cresc. Răceala și gripa sunt cauzate de un virus și afectează căile respiratorii superioare. Simptomele frecvente includ dureri de cap, febră, nas curbat sau blocat, dureri de corp, tuse și strănut. Potrivit unui studiu, răceala și gripa sunt responsabile de 40% pentru toate zilele lucrătoare ratate.

simple

Deși, dacă vă simțiți prea inconfortabil, puteți întâlni un medic, în caz contrar, remediile tradiționale la domiciliu fac minuni și pentru răceala obișnuită și gripa.

Iată cinci remedii tradiționale casnice pentru răceală și gripă:

02/06 Kadha

Kadha este un amestec de ierburi și condimente care includ scorțișoară, cuișoare, piper negru, desi ghee, ghimbir, tulsi și usturoi. Iată cea mai bună și mai ușoară rețetă kadha: Hyperlink

03/6 Miere și condimente

Mierea are proprietăți anti-bacteriene, anti-oxidante și antiinflamatoare. Mierea amestecată cu piper negru și suc de ghimbir ajută la ameliorarea durerii în gât. De asemenea, puteți avea doar o lingură de miere pentru a calma iritarea gâtului.

04/6 Lapte de turmeric și ghee

Știm cu toții curcuma are proprietăți antiinflamatorii și anti-bacteriene. Curcuma fiartă în lapte cu ghee ajută la ameliorarea simptomelor de răceală și gripă. Faceți acest amestec înainte de a dormi noaptea pentru a aduce beneficii maxime.

05/6 Usturoi

Usturoiul este folosit în aproape toate tipurile de bucătării. A fost folosit de vârste pentru beneficiile sale terapeutice. Este încărcat cu aproape 100 de compuși chimici activi, inclusiv mai mulți antioxidanți puternici.

Aveți usturoi fiert dacă aveți probleme cu respirația. Pentru amigdalită amestecați usturoiul piure cu oțet și apoi faceți gargară cu el. Pentru dureri de cap, puteți freca usturoiul pe tâmple.

06/6 Miere cu lămâie

Mierea amestecată cu lămâie este excelentă pentru a opri progresia infecției. De asemenea, ajută la întărirea sistemului imunitar și ameliorează simptomele de răceală și gripă.