Majoritatea oamenilor cred că donați sânge pentru a-i ajuta pe ceilalți - dar știați că atunci când donați sânge, efectiv faceți ceva bun și pentru voi? Iată câteva beneficii surprinzătoare pentru sănătate care provin din donarea de sânge.

moduri

Cum vă ajută sănătatea donarea de sânge

  1. Vă reduce fierul din sânge. Mulți oameni, în special bărbați, au prea mult fier în sânge, care poate oxida și provoca probleme cu vasele de sânge care vă cresc riscul de infarct sau accident vascular cerebral. Donarea de sânge este o modalitate bună de a elimina excesul de fier din sânge și de a vă proteja sănătatea.
  2. Vă poate ajuta să slăbiți. Deși cu siguranță nu este un plan de pierdere în greutate, donarea de sânge este o modalitate bună de a distruge caloriile suplimentare. O persoană obișnuită arde aproximativ 650 de calorii în timpul donării de sânge. Trebuia să mergi pe șase mile și jumătate pentru a arde singur atâtea calorii.
  3. Donarea de sânge reduce riscul de cancer. Excesul de fier din sânge a fost legat de riscuri crescute de cancer. Donarea de sânge vă ajută să scăpați de fier și vă reduce șansele de a face cancer.
  4. Donarea de sânge vă poate ajuta să prindeți mai devreme problemele de sănătate. Unul dintre marile beneficii ale donării de sânge este că veți primi un mini examen fizic gratuit și o analiză de sânge gratuită, ambele putând ajuta la prinderea problemelor de sănătate despre care nu știați.
  5. Te face să te simți bine. Ajutarea altor persoane are un impact profund pozitiv asupra stării de spirit. O singură donare de sânge poate salva până la patru vieți, așa că atunci când îți sufleci mânecile, știi că faci ceva care face diferența.

Aflați mai multe despre donarea de sânge și despre programarea unei întâlniri la o unitate de sânge din apropiere, vizitând site-ul web al Crucii Roșii.