Publicat: 13 octombrie 2015 Ultima actualizare: 15 aprilie 2019

Vărsați kilograme prin condimentarea vieții voastre!

multe calorii

Condimentele nu numai că adaugă emoție oricărui fel de mâncare, dar și obiectivele tale de sănătate și de slăbire vor avea profit. Împreună cu modernizarea unui fel de mâncare plictisitor la unul delicios, anumite condimente vă pot afecta nivelul de energie și metabolismul în moduri care favorizează pierderea în greutate! Prin simpla presărare a acestor 5 condimente (cu măsură!) În timpul meselor, veți fi pe drumul cel bun pentru a vă atinge obiectivele de slăbire și pentru a vă energiza mai subțire.

Următoarele condimente ard calorii pentru a vă ajuta să slăbiți sau să mențineți greutatea cu care sunteți deja mulțumit! Împreună cu ei, am presărat într-un cuplu doamna Skinny. rețete care includ aceste condimente. Deci, papilele tale gustative vor sări de bucurie, precum și talia ta! Ce mai astepti? Citiți mai multe despre beneficiile minunate ale slăbirii acestor mirodenii și adăugați un pic de zest și de poftă dietei!

1. Ardei Cayenne
Dacă ați încercat acest piper, știți că are o lovitură - dar noi lăudăm lovitura! Picantitatea din Cayenne crește temperatura corpului, stimulând metabolismul. Acest lucru vă determină să ardeți mai multe calorii, deoarece corpul dumneavoastră necesită energie, deoarece încearcă imediat să se răcească. Dacă nu sunteți obișnuiți să vă ciupiți de acest fel de mâncare de mâncare sau pur și simplu nu vă descurcați cu căldura, verificați câteva feluri de mâncare mexicane delicioase care solicită acest ardei în cantități mici. Vă vor plăcea aceste rețete pentru Mix de ciocolată caldă mexicană de casă sau Fajitas Skinny Chicken, și promit că vei recunoaște cu greu Cayenne care arde calorii!

2. Piper negru
În afară de îmbunătățirea gustului oricărei mese, actul de a consuma piper negru are numeroase efecte secundare benefice, inclusiv cele care vor subțire și subțire! Piperina, componenta principală de combatere a grăsimilor din ardeiul negru, conferă condimentului pumnul său unic, blocând în același timp formarea de noi celule adipoase. Este, de asemenea, un aliment termogen, ceea ce înseamnă că corpul tău va arde mai multe calorii decât folosește. Verificați rețetele pentru Pui de ardei negru cu o oală, și Somon de piper negru cu salată de avocado, care aruncau acest condiment sub lumina reflectoarelor.

3. Scortisoara
O lingură pe zi poate spăla kilogramele! Scortisoara nu numai ca are un gust uimitor, dar are si numeroase beneficii, inclusiv multe care pot ajuta la pierderea in greutate. În primul rând, reglează nivelul zahărului din sânge și previne creșterea și scăderea acestor niveluri, activitate care poate duce la depozitarea grăsimilor. În același timp, imită modul în care zahărul este metabolizat și, prin aceasta, blochează metabolismul zahărului în grăsimi. Pentru o modalitate ușoară de a obține doza zilnică de acest mirodeniu condiment, amestecați o lingură împreună cu o stropi de miere într-un ceai de plante!

Pentru idei de rețete apăsătoare care conțin scorțișoară, verificați 11 rețete cu un condiment de toamnă preferat - scorțișoară desigur!

4. Muștar
Ah, muștarul minunat, care servește pentru a spori aroma din sandvișurile tale încă din prima zi. Din fericire pentru dumneavoastră, acest condiment are mai multe beneficii în afară de faptul că este practic lipsit de calorii și are un gust delicios. Împingeți puțină muștar pe masă pentru a vă stimula metabolismul și a vă satura mai repede, astfel încât să fiți mai puțin înclinați să consumați porții mari. Înlocuind muștarul cu uleiuri, pansamente și condimente zaharoase, cum ar fi ketchup, puteți reduce drastic aportul de grăsimi și carbohidrați fără a renunța la aromă! Verificați acest lucru ușor și sănătos salată pentru a vă lua doza de muștar într-o rețetă delicioasă.

5. Ginseng
De mii de ani, oamenii au lăudat Ginsengul pentru proprietățile sale de vindecare și capacitatea de a stabiliza chimia și funcționarea corpului. Dar, recent, și-a făcut un nume și pentru beneficiile sale de slăbire! Cercetările indică faptul că componentul Ginseng, ginsenozida Rg3, interacționează cu celulele dvs. într-un mod care împiedică capacitatea lor de a stoca energia sub formă de grăsime. Această încălcare a procesului de stocare a grăsimii de către celule vă poate împiedica să vă împachetați cu kilogramele - aproape sună prea bine pentru a fi adevărat!

Așa că asta e tot deocamdată - sperăm că acest articol vă va ajuta să vă condimentați viața și raftul de condimente!

Spuneți-ne cum ne descurcăm! Spuneți-ne ce părere aveți despre această postare și despre conținutul de care vă bucurați pe site-ul nostru, în secțiunea de comentarii.