Este posibil să nu vă placă ceea ce urmează să vă spun, sau cel puțin nu la început. . . Pentru că nimănui nu-i place să i se spună să nu mănânce asta, nu?

alimente

Dar, din moment ce o parte din misiunea mea este de a ajuta femeile să experimenteze mai multă plăcere, este de datoria mea să vă împărtășesc aceste informații. Și dacă observați o schimbare după tăierea sau reducerea următoarelor alimente, atunci nu vă va plăcea doar ceea ce urmează să vă spun. . . O să-ți placă!

Iată deci afacerea, doamnelor. Există mulți factori care ar putea să vă împiedice să experimentați orgasmuri uimitoare - sau orice orgasme deloc - dar vă rugăm să știți că există speranță pentru dvs. Este posibil să experimentați mai multă plăcere și să vă deplasați prin toate barierele în calea orgasmului.

Unele dintre aceste bariere pot necesita mult mai mult decât tăierea sau tăierea următoarelor alimente. Ar putea exista factori emoționali, psihologici, energetici sau musculo-scheletici. S-ar putea să aibă legătură cu tehnica sau cu lipsa acesteia. S-ar putea să aibă legătură cu sentimentul de presiune asupra spermei. Lista continuă.

Dar deocamdată? Să ne uităm doar la acești 5 factori dietetici care ar putea să vă împiedice să aveți orgasmuri uimitoare:

1. Cafea

Micul dejun al campionilor! Dreapta? Gresit. Cafeaua nu este tocmai un aliment, dar știu o mulțime de oameni care o tratează ca una: să bea cafea pentru a obține energie în loc să mănânce o gustare sau o masă.

Unii spun că cafeaua poate spori dorința sexuală a unei femei. Deși acest lucru este adevărat pentru unii, pentru alții contribuie la anxietate, care poate afecta negativ dorința sexuală.

În plus, cofeina excesivă este cu siguranță un vinovat atunci când vine vorba de dificultăți cu orgasmul. De ce? Pentru că poate fi greu să te relaxezi atunci când ești cu toții bătuți la cafea. Iar relaxarea este esențială pentru o circulație adecvată necesară pentru un răspuns optim de excitare al înghițirii și lubrifierii.

2. Alimentele prăjite

În timp ce grăsimea este de fapt esențială pentru o libidou sănătoasă și capacitatea de orgasm, tipul de grăsime face diferența.

Si ghici ce? Alimentele prăjite conțin tipurile rele de grăsimi care duc la înfundarea arterelor. Și când arterele tale sunt înfundate, fluxul sanguin nu va fi la fel de bun. Și când fluxul sanguin este împiedicat, orgasmul este afectat negativ.

În plus, uleiurile vegetale contracarează beneficiile pentru sănătate ale acizilor grași omega-3. Iar acizii grași omega-3 sunt grăsimile bune care te ajută să ai orgasmuri mai bune.

3. Zahar rafinat

Din nou, nu aș considera zahărul rafinat un aliment. Îl consider mai degrabă un drog - ca o formă dulce de crack - deoarece este extrem de captivant și dăunează stării fizice, mentale și emoționale în diverse moduri.

Aș putea continua mai departe, dar să ne concentrăm în mod special asupra modului în care zahărul afectează orgasmul: zahărul se încurcă cu echilibrul dintre dopamină și serotonină. Atunci când serotonina crește, la fel ca atunci când mănâncă zahăr rafinat, inhibă eliberarea de dopamină, ceea ce poate duce la întârzierea orgasmului sau lipsa orgasmului!

De asemenea, nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot duce la uscăciune vaginală, ceea ce poate face sexul nu numai neplăcut, dar chiar dureros.


Acum, cum stau aceste informații la tine? Dacă articolele de mai sus sunt elemente esențiale în dieta dvs., citirea acestui lucru s-ar putea simți ca un downer sau poate provoca un răspuns la stres. Un răspuns rebel ar putea fi: „Nu-mi spune că nu pot să beau cafea sau să mănânc brânză!”

Pe de altă parte, te-ar putea lumina cu sentimentul că acest lucru te poate ajuta! Oricum, luați un moment pentru a respira și digerați ceea ce tocmai ați citit. Amintiți-vă că mâncarea nu este dușmanul, dar poate avea un impact pozitiv sau negativ asupra sănătății și bunăstării dumneavoastră. Și fiecare femeie - fiecare corp - este diferită.

Aceasta este o invitație de a experimenta dieta dvs. pentru a experimenta mai multă plăcere sexuală. Jucați-vă cu el, acordați-i timp și vedeți dacă ceea ce este scris mai sus este adevărat pentru dvs. Dacă doriți mai multe sfaturi, consultați Dieta multi-orgasmică.