Kari Lund
Ziua 34 din 40
Timp de pregatire: 15 minute
Timp de gătit: 20 min
Servește: 2
Ingrediente:
- 2-3 ouă
- ½ lire de cârnați măcinați
- ½ ceapă, tăiată cubulețe
- 1 ardei gras roșu, tăiat cubulețe
- 1 cartof dulce mic, curățat și tăiat cubulețe
- Piper negru după gust
- Cilantro și arpagic pentru garnitură
Instrucțiuni:
- Preîncălziți cuptorul la 375 de grade.
- Într-un cuptor calificat în condiții de siguranță (fonta funcționează excelent), rumeniți cârnații cu ceapă, ardei gras și cartof dulce până când cârnații sunt fierți și cartoful este fraged.
- Spargeți 2 sau 3 ouă peste amestecul de cârnați fără a sparge gălbenușurile.
- Coaceți până când ouăle s-au setat în cea mai mare parte, aproximativ 20 de minute.
- Se servește fierbinte și delicios.
Faceți o gustare delicioasă după-amiaza:
Stai acasă, stai în formă!
Verificați aceste antrenamente simple și exerciții distractive care pot fi făcute acasă cu echipament improvizat sau fără echipament.