34 săptămâni însărcinate: dezvoltarea bebelușului tău

La 34 de săptămâni însărcinate, bebelușul tău devine mai mare și există mai puțin spațiu în pântece pentru acele roți! Drept urmare, s-ar putea să observați că mișcările sale se simt diferite - posibil puțin mai puțin forțate acum - dar veți simți totuși zvâcnirile și întinderile sale. În această perioadă, bebelușul tău ar putea să cadă mai adânc în pelvis, pe măsură ce se pregătește să-și facă intrarea. Încă din săptămâna 34, sau poate în săptămânile următoare, dacă aveți o ecografie sau un control la furnizorul dvs. de asistență medicală, puteți afla că bebelușul s-a mutat într-o poziție cu capul în jos, în pregătirea pentru naștere.

Te întrebi ce culoare va avea bebelușul tău când se va naște? Culoarea ochilor depinde de cantitatea de pigment melanină prezentă. Bebelușii născuți cu puțin sau deloc pigment vor avea ochi albaștri, dar acea culoare se poate schimba în primul sau doi ani. Dacă micuțul tău are ochi mai întunecați la naștere, culoarea este mai puțin probabil să se schimbe.

Apropo de naștere, termenul dvs. de scadență se apropie cu pași repezi și veți dori să obțineți un avans în aceste pregătiri finale. Luați acest test pentru a afla cât de aproape sunteți de pregătirea pentru sosirea bebelușului.

Dacă aștepți un băiat, este probabil ca testiculele lui să fi căzut în scrot până acum. Uneori, unul sau ambele testicule nu coboară înainte de naștere. Dacă acesta este cazul micuțului dvs., este posibil ca testiculele să scadă până când copilul dumneavoastră are 6 luni.

Cât de mare este copilul tău la 34 de săptămâni?

La 34 de săptămâni de sarcină, bebelușul tău are dimensiunea unui melon. El poate măsura aproape 12 centimetri lungime, coroana până la crestă și cântărește peste 4 1/2 kilograme.

simptome

Corpul mamei la 34 de săptămâni însărcinată

Vă întrebați câte luni de sarcină sunteți la 34 de săptămâni? Deoarece sarcina nu se potrivește perfect în lunile întregi, ați putea avea aproximativ 7 sau 8 luni.

În următoarele săptămâni, este o idee bună să fii atent la semnele travaliului prematur. Munca prematură este atunci când travaliul începe înainte de 38 de săptămâni de sarcină. Munca prematură și nașterea prematură sunt îngrijorătoare, deoarece bebelușii născuți prea devreme nu sunt suficient de dezvoltați și prezintă un risc ridicat de a avea probleme grave de sănătate. Unele dintre semnele travaliului prematur includ:

crampe abdominale ușoare, cu sau fără diaree

creșterea cantității de descărcare

modificări ale scurgerii vaginale - apoase, sângeroase sau cu mai mult mucus

dureri de spate plictisitoare constante în partea inferioară a spatelui

contracții regulate sau frecvente

spargerea apei, care ar putea fi un debit mare sau doar un flux lent

Dacă sunteți însărcinată în 34 de săptămâni cu gemeni, este deosebit de important să urmăriți aceste semne. Se pare că, atunci când vă așteptați la gemeni sau multipli, aveți cu aproximativ 50% mai multe șanse de a intra în travaliu timpuriu decât dacă ați avea un singur copil. Nu ezitați să contactați furnizorul dvs. de asistență medicală dacă aveți întrebări sau nelămuriri. Aflați mai multe despre bebelușii dvs. în ghidul nostru săptămânal despre sarcini gemelare.

34 săptămâni însărcinate: simptomele tale

Contracțiile Braxton Hicks. Pe măsură ce vă apropiați de data limită, contracțiile Braxton Hicks - cunoscute și sub denumirea de contracții prelaborale sau de practică - sunt mai susceptibile să devină mai puternice și să apară mai des. Este foarte probabil să nu vă faceți griji dacă aceste senzații de crampe apar la intervale neregulate și se diminuează atunci când schimbați poziția, dar dacă bănuiți că aveți contracții premature ale travaliului, contactați imediat furnizorul de servicii medicale. Deși furnizorul dvs. este cea mai bună persoană pentru a vă evalua simptomele, faceți-vă timp pentru a afla mai multe despre diferența dintre contracțiile Braxton Hicks și contracțiile adevărate ale travaliului, deoarece vă pot ajuta să vă liniștiți mintea.

Sâni mărite. Sânii tăi devin probabil și mai plini pe măsură ce treci în ultimele câteva săptămâni ale celui de-al treilea trimestru. Acest lucru ar putea provoca unele disconforturi pe măsură ce pielea se întinde și devine mâncărime. În acest moment, nu mai ești străin de ușurarea pe care o poate oferi o loțiune hidratantă bună, dar nu uita că și un sutien potrivit se poate ajuta. Multe magazine specializate de lenjerie de corp și magazine au specialiști în montarea sutienelor care vă pot ajuta să găsiți un sutien care să se potrivească corect și să vă ofere sprijin maxim. De asemenea, este posibil să trebuiască să reglați lungimea curelei sau să utilizați o extensie de închidere a sutienului pe măsură ce săptămânile progresează, precum și în primele câteva luni de maternitate. Aflați și mai multe despre modificările sânilor în timpul sarcinii.

Durere pelvină. La 34 de săptămâni, pe măsură ce bebelușul tău coboară mai jos în pelvis, în pregătirea pentru naștere, este posibil să simți o durere pelviană, disconfort la nivelul spatelui inferior sau presiune asupra vezicii urinare. În ceea ce privește aspectul luminos, deoarece bebelușul a scăzut, este posibil să simțiți mai puțină presiune asupra diafragmei și a plămânilor, ceea ce face mai ușoară respirația. Pentru a ajuta la ameliorarea oricărei dureri pelviene, încercați să vă lăsați la picioare atunci când vă simțiți cel mai inconfortabil. O îmbibare într-o baie caldă vă poate oferi, de asemenea, o ușurare. Dacă aceste idei nu funcționează, discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru sfaturi suplimentare cu privire la ce să faceți.

Glezne și picioare umflate. Nu este neobișnuit ca femeile să aibă umflături la glezne și picioare în acest stadiu al sarcinii. O modalitate de a ajuta la ameliorarea umflăturii este de a reduce cât mai mult timp în picioare. În plus, când stai așezat, îți poți susține picioarele pe o pernă. Pentru acele momente în care simțiți disconfort din cauza umflăturilor și nu puteți sta, purtarea de pantofi de susținere ar putea ajuta.

Constipație. Mișcările intestinului care sunt greu de trecut și rare pot apărea din mai multe motive diferite. Oricare ar fi cauza, pot fi foarte incomode! Tacticile bune includ consumul de multă apă, suc de prune sau alte sucuri de fructe, precum și consumul de alimente bogate în fibre, cum ar fi fructe, legume, pâine integrală și cereale din tărâțe. De asemenea, încercați mersul pe jos sau exerciții ușoare pentru a vă ajuta sistemul digestiv. În cele din urmă, consumul de mese mai mici și mai frecvente, mai degrabă decât câteva mese mari, ar putea îmbunătăți digestia.

34 săptămâni însărcinate: lucruri de luat în considerare

Sosirea unui nou copil poate fi greu de gestionat pentru frații mai mari din cauza tuturor schimbărilor care se întâmplă. Părinții depun mult efort în pregătirea noului bebeluș și, după ce copilul ajunge, îngrijirea nou-născutului necesită o mare parte din atenția familiei. Nu este neobișnuit ca frații mai mari să simtă oarecare gelozie și să reacționeze la schimbări acționând. Cu toate acestea, părinții pot ajuta la ușurarea tranziției și la pregătirea fraților pentru noua adăugare a familiei. A vorbi despre sarcină într-un mod care are sens pentru frații mai mari poate ajuta. De exemplu, ai putea explica de unde vine noul copil într-un mod adecvat vârstei. Există cărți pentru copii care vă pot ajuta în acest sens. În plus, includerea copiilor în pregătirea pentru sosirea noului bebeluș poate fi o modalitate excelentă de a-i ajuta să adopte ideea ca nou-născutul tău să se alăture familiei. O modalitate de a vă implica copiii mai mari este să îi lăsați să vă ajute să cumpărați articolele de care aveți nevoie pentru nou-născutul dumneavoastră. Este o idee bună să vorbești cu ei despre rolul pe care îl pot juca în a te ajuta cu noul bebeluș înainte ca acesta să sosească. Asigurați-vă că petreceți timp de calitate individual cu copiii mai mari, astfel încât să înțeleagă că sunt încă apreciați și iubiți membrii familiei.

Calciul ajută la formarea și întărirea oaselor și a dinților bebelușului, astfel încât obținerea de calciu suficient în timpul sarcinii este o prioritate, atât pentru sănătatea copilului, cât și pentru a ta. Vitaminele prenatale pot conține calciu, dar este, de asemenea, important să consumați alimente bogate în calciu. Unele surse de alimente excelente, altele decât produsele lactate, cum ar fi laptele, brânza și iaurtul includ sardinele, legumele cu frunze verzi, cum ar fi broccoli și sucurile îmbogățite cu calciu. Aceasta înseamnă că viitoarele mame cu intoleranță la lactoză au opțiuni excelente pentru a obține și calciu suplimentar! Aflați mai multe despre cât de mult calciu aveți nevoie în timpul sarcinii și întrebați-vă furnizorul de asistență medicală dacă obțineți suficient. Furnizorul dvs. vă poate recomanda să luați un supliment de calciu sau să obțineți mai mult prin modificarea dietei.

Ultimul lucru despre care vrei să-ți faci griji atunci când intri în travaliu este să decizi ce să arunci în geantă pentru a-l duce la spital. De aceea, am compilat o listă de verificare cuprinzătoare pentru ambalarea sacilor de spital, pentru a ne asigura că nu lăsați deoparte acele must-have și simpaticii pe care ați putea dori să-i luați în ziua cea mare. Enumerăm lucrurile de care aveți nevoie, partenerul dvs. și nou-născutul.

34 săptămâni însărcinate: întrebați-vă medicul

În ce poziție este bebelușul meu?

Dacă bebelușul meu este culegător, care sunt șansele să se mute într-o poziție cu capul în jos?

Dacă bebelușul meu este mai aproape de data scadenței, ce mi-ați recomanda?

Ce exerciții sau întinderi pot face pentru a ameliora presiunea asupra spatelui meu?

Aș dori să urmez un curs de formare pentru RCP pentru sugari. Există vreunul pe care îl recomandați?

Cum am scris acest articol Informațiile din acest articol se bazează pe sfaturile experților găsite în surse medicale și guvernamentale de încredere, cum ar fi Academia Americană de Pediatrie și Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi. Mai jos puteți găsi o listă completă a surselor utilizate pentru acest articol. Conținutul de pe această pagină nu ar trebui să înlocuiască sfatul medicului profesionist. Consultați întotdeauna profesioniștii din domeniul medical pentru diagnostic complet și tratament.

34 săptămâni însărcinate: Lista ta de verificare

Dacă nu ați ales deja un scaun auto adecvat pentru bebeluși, este momentul potrivit să aruncați o privire la opțiunile dvs.

Gândiți-vă dacă doriți vizitatori la spital după nașterea bebelușului. S-ar putea să vă simțiți bine cu câțiva prieteni și membrii celei mai apropiate familii care opresc în timpul orelor de vizitare a spitalului, dar dacă aveți prea mulți ar putea fi stres.