Folia de aluminiu este BFF-ul tău.

rețete

Gătitul peștelui nu trebuie să fie dificil. Dovadă: aceste rețete simple și delicioase pentru o masă sănătoasă pentru inimă. (Nu vă faceți griji, mergem dincolo de lucrurile simple la grătar.)

Această abordare a clasicului italian este mult mai sănătoasă, dar nu sacrifică aroma. Spune-i câștig-câștig.

Tarta de grapefruit reduce bogăția somonului pentru o cină ușoară perfect echilibrată în timpul săptămânii (gata în 15 minute!).

Cedrul, sosul de soia, mierea și sriracha dau o aromă complexă de somon, dar coezivă.

Salsa proaspătă de nectarină, făcută cu chiles jalapeño, suc proaspăt de lime și coriandru tocat, înviorează orice fel de mâncare la grătar, în special fileuri de somon suculente.

O singură tură pentru câștig!

Această masă slabă, sănătoasă pentru inimă, este plină de aromă, datorită muștarului de dijon, lămâilor și mărarului proaspăt.

Un iaurt grecesc, o coajă de lămâie și o cremă de condimente creează un plus de tang și condimente peștelui tău preferat.

Puteți face acest fel de mâncare de inspirație asiatică chiar acasă.

Acești burgeri de somon condimentați cu curry ar putea înlocui chiftelele de vită la următorul grătar.

O glazură cu zahăr brun și sirop de arțar aduce acestei rețete de somon o anumită dulceață, în timp ce matzo zdrobit împachetează crocanța.

Această cină este biletul dvs. unic pentru o vacanță oricând, datorită laptelui de cocos și mangoului proaspăt.

Această glazură dulce și lipicioasă este totul. Încercați-l pe pui sau legume prăjite.

Cina cu o singură tigaie înseamnă mai puține feluri de mâncare, iar acest lucru este total cool pentru noi.

Înainte de a începe prăjirea, urmăriți acest videoclip pentru a afla trucurile și sfaturile noastre pentru cei mai crispi, germeni plini de aromă.

Acest fel de mâncare este atât de frumos încât s-ar putea dubla și ca element central, spunând doar.

Asigurați-vă că îl serviți cu orez pentru a curăța toate delicioasele glazuri de miere-soia.

Gândiți-vă la asta ca la un BLT fără carbohidrați. Vara, te vedem.

Păstrați-l pe tipul acesta pentru sfârșitul verii, când încă doriți pește și porumb proaspăt, dar vremea începe să devină clară.

Echilibrați aroma fumurie a acestui somon cu o salată laterală ușoară și crocantă. Presto - cina dvs. este gata în 20 de minute!

Nu la această cină simplă cu somon și vei fi pregătit pentru bikini în cel mai scurt timp.

Piureul de cartofi merge cu orice și orice, inclusiv somonul. Urmăriți acest videoclip pentru a afla cum să faceți cele mai cremoase piure de cartofi vreodată.

Această glazură asiatică ar avea la fel de delicioasă pe pui sau legume la grătar.

Adaugă fructe în salsa ta. Nu vei regreta.

Acesta este tot ceea ce vrem vreodată să mâncăm, într-o singură mușcătură.

Pâinea cu smântână este cheia crizei acestei cină rapidă și ușoară cu somon.

Impresionați-vă oaspeții la cină în 15 minute.

Mararul adaugă o explozie de prospețime acestui fel de mâncare consistentă.

Această versiune de caserolă de tăiței de ton, plină cu legume, este încărcată cu fructe de mare proaspete și aromată cu praz, ciuperci și ierburi.

Suntem total obsedați de pudra chinezească cu cinci condimente, un amestec de boabe de piper Sichuan, scorțișoară, semințe de fenicul și anason stelat. Nu este o surpriză pentru o glazură gustoasă pe somon.

Cina cu pachet de folie este cea mai bună, deoarece farfuria dvs. probabil că nici măcar nu se va murdări. În plus, întreaga masă se gătește chiar pe grătar.