O abordare fără gluten și fără lactate

Am făcut totul și nu pot slăbi!

scăderea

Tu esti ingrasarea necontrolata sau la platou de greutate? Ați încercat fiecare dietă, dar niciuna dintre ele nu a avut rezultate pe termen lung.

Tu poftește carbohidrați tot timpul? Nu vă puteți împiedica să vă gândiți la mâncare sau să mâncați biscuiți, fructe și deserturi.

Tu esti copleşit de informațiile de acolo? V-ați făcut cercetările și sunteți nesigur cu privire la modul de gestionare a PCOS.

Ați făcut-o doctor te fac sa simti la fel ca singura ta opțiune de a-ți controla hormonii este controlul nașterilor? Părul tău cade, pielea are acnee și nu recunoști corpul pe care îl vezi în oglindă.

Vrei o soluție de la cineva care a trecut și prin asta?

Vă prezentăm 3 pași pentru pierderea în greutate a PCOS

Pasul 1: Aflați despre diferitele tipuri de PCOS

Descoperiți de ce nu ați reușit să slăbiți cu PCOS.

Aveți încredere în gestionarea PCOS-ului.

Pasul 2: Personalizați-vă nevoile de carbohidrați

Controlează greutatea și crește energia.

Aflați exact câte carbohidrați trebuie să mâncați pentru tipul PCOS.

Pasul 3: Aflați cum să treceți la gluten și lactate

Mențineți un stil de viață care vă susține obiectivele de slăbire.

Simțiți-vă încrezători în cumpărături și gătind fără gluten și lactate.

Sunt mândru să spun Am slăbit 50 de lire sterline și am reușit să o mențin din cauza instrumentelor pe care Tallene mi le-a învățat.

- Kaitlyn, Companier PCOS Cyster

Curriculum curs

Pentru cine este acest program?

Femeile care s-au luptat să slăbească cu PCOS

Femeile care sunt motivate să vadă rezultate

Femeile care doresc să preia controlul asupra modului în care arată și se simt

Femeile care sunt deschise pentru o schimbare a stilului de viață fără gluten și lactate

Cui nu este destinat acest program?

Cei care nu sunt dispuși să-și schimbe dieta

Cei care refuză să urmărească temporar caloriile

Cei care nu doresc să devină fără gluten și lactate

Cei care au o tulburare de alimentație sau se recuperează după o tulburare de alimentație

„Când am fost diagnosticat pentru prima dată cu SOP, am fost îngrozit pentru că habar n-aveam ce înseamnă și ginecologul meu nu mi-a oferit deloc direcția corectă. Fusesem atlet în toată facultatea și liceul și mă simțeam atât de învinsă pentru că PCOS m-a împiedicat să slăbesc. Abia când am ajuns la Tallene am început să văd îmbunătățiri majore. Am început să-mi urmăresc mâncarea și să scot glutenul și lactatele. Eram deja vegetarian, așa că Tallene m-a acomodat cu asta. ultimele 9 luni, Am slăbit 40 de lire sterline, ceea ce este incredibil de incitant. Acneea mi s-a eliminat, starea generală de sănătate se simte mult mai bine pentru că îmi gestionez inflamația. Simt că aș avea din nou control asupra corpului meu din nou. Tallene a abordat toți factorii care au contribuit la creșterea în greutate a PCOS și m-au tratat cu adevărat ca pe un individ.

- Katie, Companier PCOS Cyster

Incepe acum!

Instructorul tău

Buna tuturor! Numele meu este Tallene și sunt un coleg cister PCOS și dietetician nutriționist înregistrat. Ajut femeile să gestioneze SOP și să slăbească consumând o dietă antiinflamatorie fără gluten și lactate.

În momentul în care aveam nevoie de ajutor, mă simțeam neajutorat și de parcă nu aveam control asupra corpului meu. Medicii au făcut să pară că singura mea opțiune era să merg la controlul nașterilor, ceea ce pur și simplu nu era pentru mine.

Ceea ce aveam cu adevărat nevoie era de îndrumări cu privire la schimbarea dietei mele. Am intrat în cercetare și am învățat cum să gestionez SOP fără medicamente. Am trecut la gluten și lactate, am mâncat cantitatea potrivită de carbohidrați pentru corpul meu și am făcut exerciții adecvate pentru tipul meu de SOP. Mi-am vindecat simptomele și nu m-am simțit niciodată mai bine decât în ​​ultimii 6 ani.

Vreau să împărtășesc cu voi tot ceea ce am învățat de-a lungul procesului meu de vindecare. Am transformat PCOS în pasiunea mea, ajutând sute de femei ca mine să depășească această condiție și să o gestioneze cu încredere.