Gândește-te în afara sălii de gimnastică. Un joc sexy „între foi” poate fi un antrenament transpirat! Iată câte calorii arzi atunci când devii înțepenit:
Un Sesh fierbinte, fierbinte
Când blochezi buzele cu iubitul (sau vara), arzi până la 238 calorii pe jumătate de oră.
A face sex oral
Efectuarea de sex oral pe un partener poate arde aproximativ 100 de calorii pe jumătate de oră.
A fi ocupat
A face dragoste cu partenerul tău poate arde aproximativ 144 de calorii pe jumătate de oră. Schimbați frecvent poziția pentru a vă transforma într-adevăr într-un antrenament
Dacă treceți prin una dintre acele „vrăji uscate” și trebuie să vă eliminați frustrările, încercați un antrenament de circuit „faceți oriunde” de la theworkoutgirl.com.
xoxo, Workout Girl
Pentru cele mai recente și mai bune informații despre antrenamente, asigurați-vă că consultați TheWorkoutGirl.com!
Această poveste a fost scrisă de un membru fabulos al rețelei noastre de ambasadori.
- 3 moduri de a arde mai multe calorii la următoarea alergare
- 10 moduri leneșe de a arde calorii suplimentare (nu este necesar exercițiu)
- 10 moduri ușoare de a arde 500 de calorii în această iarnă
- 5 moduri de a arde mai multe calorii în repaus
- 5 moduri ușoare de a arde calorii; Complete Nutrition, Inc.