Curățare este vital pentru sănătate! Nu este ceva obișnuit în cultura noastră rapidă a comodității. Ne găsim prea ocupați pentru a pregăti alimente care sunt optime pentru sănătatea noastră și pentru a apuca tot ce este rapid și ușor. Sănătatea noastră ca țară suferă pentru ea în multe feluri. Am atins proporții epidemice de obezitate, diabet, cancer, boli cardiovasculare, precum și o serie de alte boli. Nu ne îngrijim cum ar trebui. Corpurile noastre sunt umplute cu inflamații și toxine din „alimente” procesate și din surse de mediu. Aceste toxine nu permit corpurilor noastre să funcționeze în capacitatea lor optimă. Când participăm la curățare, ne ajutăm corpul să elimine aceste toxine într-un mod sigur și sănătos și să reducă inflamația. Rezultatul este pierderea în greutate, creșterea energiei, scăderea poftei de mâncare, o minte limpede, o piele radiantă și o senzație de „ușurință”.
Noi 21 de zile de curățare a alimentelor întregi este conceput pentru a ajuta oamenii să preia controlul asupra sănătății lor. Scopul este de a vă ajuta să începeți și să vă resetați corpul pentru a pofti alimente dense în nutrienți, mai degrabă decât alimente încărcate cu zahăr, procesate. Această curățare este menită să ofere corpului tău energia DREAPTA de care are nevoie pentru a funcționa în deplină capacitate, precum și posibilitatea de a scăpa corpul de toxinele acumulate. Această curățare va fi, de asemenea, o bună oportunitate pentru a vă ajuta să determinați dacă aveți sensibilități alimentare sau alergii. Suferiți de diaree cronică, stomac deranjat, eczeme, oboseală, balonare, gaze, schimbări de dispoziție sau migrene? Acestea sunt doar câteva dintre simptomele alergiilor și sensibilităților alimentare.
Această curățare nu este menită să fie restrictivă din punct de vedere caloric, lăsându-vă foamea. Ideea este să se schimbe ce mănânci și când îl mănânci. Lista cu alimente aprobate vă va satura complet, vă va ajuta corpul să se detoxifice și să scape de toate „lucrurile” lipite în interiorul vostru, vă va oferi energie și vă va ajuta la pierderea în greutate. Consumați în mod consecvent o dietă care nu conține ALIMENTE ADEVĂRATE face ravagii asupra corpului tău și, în cele din urmă, vei plăti pentru el într-un fel sau altul.
Curățenia mea constă din alimente întregi, deoarece acestea sunt cultivate în natură. Nu veți vedea alimente ambalate permise. Aceasta ar putea fi o mare schimbare pentru unii dintre voi și s-ar putea să vă fie o provocare. Ai încredere că este o mișcare bună pentru sănătatea ta și că te vei simți mai bine pentru a participa.
Costul curățării produselor alimentare de 21 de zile este de 150 USD. Prețul include toate informațiile de care veți avea nevoie pentru curățare, o listă de alimente „aprobată”, rețete, e-mailuri zilnice, asistență comunitară de curățare online și două consultații telefonice de 30 de minute cu mine. Cele două consultații telefonice se vor face la începutul și la sfârșitul curățării. În timpul consultării inițiale, vom discuta despre obiectivele, preocupările, principiile curățării și orice alte întrebări pe care le aveți. Consultarea finală va fi îndrumare cu privire la modul de a ușura curățarea și modalitățile de a face din aceasta o parte durabilă a vieții tale. Vă rugăm să mă contactați dacă aveți întrebări despre participarea la curățare.
- Diagrama caloriilor, Date nutriționale, Calorii în alimente MyFitnessPal1
- Diagrama caloriilor, Date nutriționale, Calorii în alimente MyFitnessPal8
- Diagrama caloriilor, Date nutriționale, Calorii în alimente MyFitnessPal3
- Diagrama caloriilor, Date nutriționale, Calorii în alimente MyFitnessPal4
- Diagrama caloriilor, Date nutriționale, Calorii în alimente MyFitnessPal5